تاريخ : دوشنبه 1393/06/03 | 17:40 | نویسنده : محسن

روزهای قمر در عقرب در سال 93

رسول اکرم صلوات الله و سلامه علیه وآله فرمودند :هر کس برخدا توکل کند و هیچ گاه ملاحظه سعادت و نحوست روزها را ننماید خداوند او را یاری خواهد نمود و عهده دار او خواهد شد به ویژه اینکه صدقه نیز بپردازد زیرا صدقه نحوست را از بین میبرد.

 

عقد دائم و موقت، انجام مسافرت،اقدام برای بچه دار شدن (انعقاد نطفه)، افتتاح کار و کسب، تعیین و تغییر نام و گذاشتن سنگ بنا و کلا انجام هر یک از کارهای اساسی در روزهای نحس و قمر در عقرب(حدود ۴٫۵ روز در ماه) هم از نظر دینی و هم از نظر منجمین، توصیه نمی‌شود!

 

 

 

رسول اکرم صلوات الله و سلامه علیه وآله فرمودند :

هر کس برخدا توکل کند و هیچ گاه ملاحظه سعادت و نحوست روزها را ننماید خداوند او را یاری خواهد نمود و عهده دار او خواهد شد به ویژه اینکه صدقه نیز بپردازد زیرا صدقه نحوست را از بین میبرد.

 

روزهای قمر در عقرب هر سال روزهای قمر در عقرب در هر سال متفاوت است و باید هر سال محاسبه شوند

برچسب‌ها: دانستنیها

تاريخ : سه شنبه 1393/05/21 | 13:8 | نویسنده : محسن
 

مرزنگوش؛ داروی رطوبتهای دِماغی

طیبه فرهانی، دانشجوی دکترای زیست شناسی گیاهی،
دانشگاه تربیت مدرس،
عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران
==================================


مرزنگوش؛ درمان رطوبتهای دِماغی

نام علمی: Origanum vulgare L.

نام انگلیسی: Sweetmarjoram

خانواده: (نعناع) Lamiaceae

گیاهی پایا و معطر از خانواده نعناع Lamiaceae که تمام گیاه دارای عطر خوشایند و بوی مطبوع معطری شبیه آویشن می باشد.

از نظر حکمای طب سنتی طبع مرزنگوش گرم و خشک است.

خواص و آثار:

1. آشامیدن دم کرده آن بازکننده انسداد و گرفتگی های دِماغی (مغزی) و رافع سردرد سرد بلغمی و سوداوی است و زکام را قطع می کند .

2. عرق مرزنگوش به خاطر طبیعت گرم خود، بازکننده انسداد و گرفتگی های مغزی و درمان برخی سردردها می باشد .

3. کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند و شبها خواب آرام و راحت ندارند و یا اینکه به درد شدید میگرن دچارند یا مبتلا به زکام مغزی شده اند مرزنجوش بهترین داروی شفابخش برای آنها می باشد.

4. مالیدن مرزنگوش با حنا در تسکین سردرد اثرى نیکو دارد.

5. مالیدن آن به چشم برای پیشگیری از شروع نزول آب در چشم و ضعف باصره مفید است.

6. دم کرده ۲ قاشق غذاخوری سرشاخه‌های خردشده گیاه در نیم لیتر آب جوش‌ در درمان سیاه سرفه و سایر سرفه‌ها و اسهال به‌کار می‌برند.

7. از دم‌کرده آن به شکل غرغره برای رفع التهاب دهان و گلو و به شکل‌مالیدنی برای زخم‌ها به‌کار می‌رود.

8. برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی توصیه می‌شود. در موارد بی‌اشتهایی، ناراحتی‌های هاضمه یا صفراوی مؤثر است.

9. در استعمال ‌خارجی از اسانس آن به‌صورت پماد برای ضدعفونی کردن زخم‌ها و در تسکین ‌رماتیسم و دندان درد و گوش درد در استعمال موضعی آن مصرف دارد.

10. ریختن چند قطره از اسانس آن در گوش یا قرار دادن پنبۀ آغشته به آن در گوش باز کنندۀ مجرای گوش می باشد.

11. جوشانده ۲۰ تا ۳۰ گرم سرشاخه‌های گلدار آن در یک لیتر آب را با عسل‌شیرین کنید. خوردن ۳ تا ۴ فنجان از این محلول بین غذاها برای بیماران مبتلا به‌ تنگی نفس توصیه شده‌ است.

12. استنشاق این گیاه عطسه آور و اشک آور بوده و در درمان سردرد ناشی از سرماخوردگی مفید می باشد .

13. خوردن دم کرده آن فرح آور است و برای درد سینه و سرفه و تنگی نفس و درد قلب و تحلیل نفخ و گاز و بادها و سختی در ترشح ادرار و حیض نافع است.

14. از دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه‌های گلدار به‌ مدت ۱۰ دقیقه در یک لیتر آب جوش پس از صاف کردن و با عسل شیرین کردن برای درمان بیماری‌های دستگاه‌تنفسی، به‌عنوان صاف‌کننده خون و نیز برای تسهیل هضم و تسکین دردهای ‌ماهانه، روزانه سه فنجان تناول نمایید.

15. مرزنگوش وحشی توسط چینی‌ها برای استفراغ، اسهال، یرقان و خارش استفاده می‌شود. از تیره نزدیک مارجورام بوده و برای درد مفاصل، سرفه و به عنوان شربت سینه استفاده می‌شود.

16. خشکیده مرزنگوش را با عسل مخلوط کنند و بر پوست بمالند لکه‌های سیاه خونی و لکه‌های سبز رنگ خونی را بر می‌دارد و به ویژه برای زدودن لکه‌های خونی زیر چشم بسیار مفید است.

17. ارسطو خواص زیادى را به آن نسبت داده که مهمترین آن خواص تقویت معده، بادشکن، معرق و ضدتشنج است.

18. روغن مرزنگوش عفونت گوش را برطرف می‌کند و مالیدن آن به صورت موضعی باعث رفع تشنجات عصبی یا پرش موضعی می‌شود و عصب و عضلات را نرم می‌کند.

19. پخته شده آن به صورت ضماد، جای زخم و سالک که روی پوست مانده باشد را از بین می‌برد.



کاربرد بهداشتی- آرایشی

شاداب کننده: سه قاشق غذاخوری مرزنگوش خشک را داخل قوری یا کتری دارای 750 میلی لیتر آب است بجوشانید. سپس آن را صاف کرده و با کمی گلاب مخلوط کنید و داخل تشت بریزید و صورت را داخل تشت قرار دهید و با آن آب صورت را بشویید .


برگرفته از سایت انجمن تحقیقات طب سنتی


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : چهارشنبه 1393/05/08 | 13:53 | نویسنده : محسن
 

این روزها خیلی‌ها با شنیدن کلمه «روغن» چهارستون بدن‌شان می‌لرزد که «وای! باز هم روغن!» و حق هم دارند؛ آنقدر از مضرات مصرف روغن در رسانه‌های مختلف گفته شده که دیگر خیلی‌ها خسته‌اند
این روزها خیلی‌ها با شنیدن کلمه «روغن» چهارستون بدن‌شان می‌لرزد که «وای! باز هم روغن!» و حق هم دارند؛ آنقدر از مضرات مصرف روغن در رسانه‌های مختلف گفته شده که دیگر خیلی‌ها خسته‌اند از شنیدن این حرف‌ها. اما در این مطلب اصلا قصد نداریم در مورد بدی‌های روغن‌ها صحبت کنیم، بلکه می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که این روزها که بسیاری مصرف روغن جامد را به‌خاطر مضرات فراوانش از سفره‌های‌شان حذف کرده‌اند، چه روغن‌هایی را جایگزین آن کنند، بهتر است؟ آیا روغن کنجد و روغن هسته انگور که در بسیاری خانواده‌ها مد شده، از همه روغن‌ها بهتر هستند و ارزش هزینه‌ای که برای تهیه‌شان پرداخته می‌شود را دارند؟ اصلا بهترین روغن برای مصرف خانگی کدام است؟
چندوقت یکبار روغن‌تان را عوض کنید
از آنجا که روغن‌های مایع گیاهی نسبت به روغن‌های جامد برتری دارند و از نظر سلامت هم برای افراد مناسب‌تر هستند، توصیه تغذیه‌ای کلی این است که تمام روغن‌های مایع گیاهی باید در الگوی مصرف خانواده باشند، یعنی وقتی خانواده‌ای برای یک یا چند هفته از روغن کانولا استفاده می‌کند، باید دفعه بعد از روغن سویا، روغن آفتابگردان یا روغن ذرت استفاده کند و درواقع در انتخاب روغن‌های مایع گیاهی مصرفی خود، چرخش ایجاد کنند چراکه بعضی روغن‌های مایع مثل روغن آفتابگردان، روغن بذر کتان و روغن کانولا اسید چرب غالب‌شان اسید چرب امگا3 است، بعضی‌ روغن‌ها مثل روغن پنبه‌دانه و روغن ذرت بیشتر امگا6 دارند و بعضی دیگر مانند روغن زیتون اسید چرب غالبش اسید چرب امگا9 است و همه این اسیدهای چرب برای بدن ضروری هستند. بنابراین باید همه گروه‌های اسیدچرب امگا 3، امگا 6 و امگا9 در برنامه غذایی افراد گنجانده شوند.

اسید چرب ترانس چیست؟
اسیدهای چرب ترانس عمدتا اسیدهای چرب غیراشباعی هستند که منبع اصلی‌شان روغن‌های مایع گیاهی‌اند که تحت تاثیر فرآیند قرار می‌گیرند؛ مثلا اگر روغن‌های مایع گیاهی را زیاد حرارت دهیم یا با آنها فوم، خامه و ... درست کنیم، اسیدهای چرب غیراشباعی که در روغن‌های مایع گیاهی به صورت طبیعی وجود دارند، تغییر ایزومری می‌دهند و این ایزومر تغییریافته بی‌نهایت برای بدن مضر است. در حالت طبیعی وقتی روغن مایع گیاهی تحت شرایط استاندارد تولید شده باشد، انتظار می‌رود که این روغن کمترین مقدار اسید چرب ترانس را داشته باشد و بیشترین مقدار اسیدهای چرب ترانس در روغن‌های هیدروژنه شده نباتی است که قبلا مقدارشان بسیار زیاد بود و همان روغن‌های مایعی هستند که در صنعت در اثر هیدروژناسیون، اسید چرب غیراشباع را به اسید چرب اشباع تبدیل می‌کنند. چون این فرآیند تحت تاثیر حرارت و هیدروژناسیون و کاتالیزور نیکل انجام می‌شود، باعث می‌شود که اسید چرب غیر اشباع ایزومر 6 به ایزومر ترانس تبدیل شود؛ درنتیجه بیشترین اسید چرب ترانس در روغن‌های هیدروژنه شده نباتی هستند نه روغن‌های مایع گیاهی معمولی.  اما در کرم‌ها، بیسکوییت‌های کرم‌دار، شیرینی‌های خامه‌ای و در کل صنایع قنادی، کیک، شکلات‌سازی و بیسکوئیت‌سازی که روغن تحت تاثیر گرما و اکسیژن قرار می‌گیرد- به‌خصوص اگر از روغن مایع استفاده شده باشد- این فرآیند ایزومراسیون اتفاق می‌افتد و مقدار اسید چرب ترانس در آن محصول بالا می‌رود.
بهترین روغن كدام است؟
براساس دانش روز در حال حاضر مناسب‌ترین، سالم‌ترین و ایده‌آل‌ترین روغن برای مصرف خوراکی روغن زیتون است که حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا 9 است که برای سلامت بسیار مفید هستند. بقیه روغن‌ها همان‌طور که گفته شد، مقدار و نوع اسیدهای چرب‌شان با هم متفاوت است؛ مثلا باتوجه به اینکه در جامعه ما کمبود اسید چرب امگا3 بسیار احساس می‌شود، روغن کانولا، روغن آفتابگردان، روغن بذر کتان و روغن گردو مقادیر اسید چرب امگا 3 نسبتا بالایی دارند و می‌توانند این کمبود را جبران کنند. البته روغن بذر کتان و روغن گردو بسیار گران هستند و مثل سایر روغن‌های مایع خوراکی در دسترس همه خانواده‌ها نیستند و نمی‌توان به همه خانواده‌ها توصیه کرد از چنین روغن‌هایی به‌عنوان روغن اصلی و جایگزین همه روغن‌های مصرفی استفاده کنند و تنها کسانی که تمایل دارند، می‌توانند از روغن گردو یا روغن بذر کتان به صورت تفننی و برای تغییر ذائقه استفاده کنند.  البته کسانی که به هر دلیل (مالی یا عدم دسترسی) توانایی خرید چنین روغن‌هایی را ندارند، نباید نگران باشند چراکه بهترین جایگزین این روغن‌ها روغن کانولا و روغن آفتابگردان است؛این 2 روغن ارزان‌ترین و دردسترس‌ترین منابع اسید چرب امگا3 محسوب می‌شوند.

روغن‌هاي کنجد و هسته انگور، فانتزی هستند!
درست است که روغن‌هایی مثل روغن هسته انگور یا روغن کنجد، اسیدهای چرب خیلی خوبی دارند اما بیشتر روغن‌های فانتزی محسوب می‌شوند تا روغنی که به‌عنوان روغن اصلی در خوراک روزانه و همیشگی خانواده‌ها توصیه شوند. حالا اگر کسی از طعم و مزه این روغن‌ها خوشش می‌آید و هزینه‌اش هم برایش مشکلی نيست، اشکالی ندارد که از این روغن‌ها به‌عنوان روغن اصلی در سبد غذایي خانواده‌اش استفاده کند اما از نظر علم تغذیه این روغن‌ها صرفا فانتزی محسوب می‌شوند؛ یعنی به نسبت هزینه اضافه‌تری که بابت خریدشان پرداخت می‌شود، مزیت خاصی نسبت به دیگر روغن‌های ارزان‌تر به بدن نمی‌رسانند.
در این میان شاید اسم روغن بادام زمینی و روغن هسته خرما هم به گوش‌تان خورده باشد که این روغن‌ها هیچ ویژگی خاصی ندارند و روغن‌هایی معمولی محسوب می‌شوند که مصرف‌شان به‌عنوان روغن اصلی به خانواده‌ها توصیه نمی‌شود چراکه کلسترول بسیار بالایی دارند، اما اگر بعضی‌ها اصرار به مصرف این روغن‌ها دارند، می‌توانند به صورت تفننی و بسیار گاهگاهی از این روغن‌ها استفاده کنند.
من کدام روغن را بخورم؟
یک فرد سالم می‌تواند از تمام روغن‌های گیاهی به صورت متعادل استفاده کند و هیچ منع مصرفی برای افراد سالم وجود ندارد مگر براي افرادی که دچار بیماری‌های قلبی-عروقی، چربی خون و ... هستند که این افراد باید مصرف تمام روغن‌ها را در رژیم غذایی‌شان کاهش دهند و هیچ‌کدام از این روغن‌ها نیست که به طور خاص برای گروه خاصی ضرر داشته باشد.
البته میزان مصرف چربی‌ها و روغن‌ها در رژیم غذایی روزانه نباید بیشتر از 25 تا 30 درصد باشد؛ فراموش نکنید که این مقدار فقط به روغن‌ها اختصاص ندارد بلکه تمام خوراکی‌هایی که به صورت طبیعی حاوی روغن هستند؛ ازجمله لبنیات، تخم‌مرغ، دانه‌ها، برخی سبزی‌ها مثل خُرفه و آووکادو و ... نیز باید در کنار روغن‌ها لحاظ شده و همگی با هم 25 تا 30 درصد کالری مورد نیاز افراد را تشکیل دهند.

برچسب‌ها: دانستنیها

تاريخ : چهارشنبه 1393/05/08 | 13:50 | نویسنده : محسن
 

حدود 30 میلیون نفر در ایالات متحده میگرن دارند و تعداد خانم هایی که میگرن دارند سه برابر آقایان است. میگرن به سردردهای ضربان داری گفته می شود که در یک طرف سر حس می شود. فعالیت جسمانی این درد را بدتر می کند و نشانه های ظهور آن در اشخاص مختلف و از هر حمله به حمله ای دیگر متفاوت است.

 


برچسب‌ها: دانستنیها

ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه 1393/04/08 | 22:14 | نویسنده : محسن
ین معجون نیروزا را می توان به عنوان افطار استفاده نمود.

بادام 4 عدد
پسته 4 عدد
فندق 4عدد

بادام‌زمینی 4 عدد


پودر نبات 1 قاشق غذاخوری
با هم آسیاب شود و در 1 لیوان شیر جوشیده گرم 15 دقیقه خیسانده شود و 2 عدد خرمای بدون هسته اضافه شود.

 در زمان افطار ابتدا 2 عدد خرما را خارج و میل نمایید  و بقیه معجون همراه با نان سنگک میل شود و تا 1 ساعت بعد حتی مایعات هم خورده نشود.پس آن می توانید وعده شام را میل نمایید.

سایر نکات مهم روزه داری را اینجا  ببینید


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : یکشنبه 1393/04/08 | 22:12 | نویسنده : محسن


روش اول:

تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم بریزید و یک شبانه روز بخیسانید سپس می توانید آب آن را جداگانه به صورت خنک و انجیرها را هم جدا مصرف کنید.

مصرف انجیر خیسانده به ویژه قبل از غذا به عنوان یک ملین بسیار خوب و بدون عارضه شناخته می شود.
شربت انجیر نیز یک نوشیدنی مقوی و برای فصل گرما مناسب است.

می توان این خیسانده را با مقداری گلاب همراه کرد که خنک تر می شود.


روش دیگر تهیه:

مواد لازم

  • انجیر خشک     500 گرم
  • شکر              750 گرم
  • آب                 1/5 لیتر
  • گلاب              یک قاشق غذاخوری
  • جوهر لیمو       یک قاشق چایخوری
  •  

طرز تهیه شربت انجیر

دستورالعمل حاضر یکی از سریعترین و اقتصادی ترین روش ها برای تهیه شربت انجیر بوده که به سادگی این امر برای هر فردی که علاقمند به تهیه این ماده شفابخش است را در کوتاه ترین زمان ممکن امکانپذیر می کند. ابتدا انجیر را پس از بررسی، پاکسازی و جدا کردن دم در آب به مدت 2 ساعت خیس کرده و سپس با استفاده از مخلوط کن آنها را کاملاً به صورت یکدست خرد و نرم کنید. مخلوط را داخل قابلمه فلزی ریخته روی حرارت ملایم قرار داده و شکر را اضافه کنید، پس از گذشت زمانی از جوش آمدن مخلوط کف بر روی سطح مخلوط جمع می شود که باید آنها را از مخلوط جدا کرده و به خارج از قابلمه منتقل کنید که این امر باعث جلوگیری از سر ریز و همچنین تغییر طعم می شود. پس از اینکه مخلوط کاملاً قوام آورد گلاب و جوهر لیمو را اضافه کرده و با استفاده از یک صافی که سوراخ های ریز داشته باشد مخلوط بدست آمده را صاف و پس از آنکه خنک شد به بطری های مورد نظر منتقل و در جایی دور از نور مستقیم و خنک نگهداری می کنیم.
 

روش مصرف

می توان روزانه  یک تا سه نوبت ، هر نوبت یک قاشق غذاخوری به همراه یک لیوان آب سرد میل نمود.

نکات مهم

  • برای افراد دیابتی به دلیل وجود قند فراوان مناسب نبوده و این افراد در صورت تمایل با داشتن برنامه تغذیه ای مناسب و کنترل صحیح قند خون خود می توانند استفاده کنند.
  • افرادی که مبتلا به  سندروم روده تحریک پذیرهستند باید از مصرف این شربت خودداری کنند.
  • به یاد داشته باشید که مصرف هیچکونه مایعات قبل و بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی شود.

تندرستان


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : یکشنبه 1393/04/08 | 22:6 | نویسنده : محسن
ماه مبارک رمضان ماه پاکی جسم و جان است اما روش‏های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث می شود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش کردن، یبوست و غیره شوند و به همین دلیل معمولاً مطب متخصصان گوارش از نیمه این ماه شلوغ می شود! اما راه چاره چیست؟ طب ایرانی برای پیشگیری از این معضلات راه حل‏های کارآمدی را پیشنهاد می‏دهد: مشورت کنید! اگر از هر نوع بیماری گوارشی رنج می‏برید حتماً قبل از شروع ماه مبارک با یک پزشک در مورد امکان روزه گرفتن مشورت نمایید، در برخی بیماریها از جمله زخم اثنی عشر و سردردهای ناشی از ضعف گرفتن روزه صحیح نیست و منجر به تشدید بیماری خواهد شد. قبل از شروع ماه مبارک آماده شوید! بهتر است برای ایجاد آمادگی از دو الی سه هفته قبل از شروع ماه رمضان هفته‏ای دو روز با فاصله روزه بگیرید. از مصرف غذاهاي مختلف و سفره‏ های رنگین افطار و سحر پرهیز نمایید؛ مواد غذایی مختلف از نظر کیفیات و ویژگی‏ها با هم متفاوتند و در نتیجه هضم آنها یکسان نخواهد بود؛ وقتی دو یا چند غذای مختلف با هم خورده شود، معده و دستگاه گوارش نمی‏تواند همه آنها را به حد نهایی هضم کند و در نتیجه فساد هضم رخ می‏دهد. به سالاد و مخلفات سر سفره افطار و شام نه بگویید! این مواد مخصوصا اگر با حجم زیاد در کنار افطار یا با وعده اصلی میل شوند باعث عدم هضم، نفخ، ترش کردن و درد شکم می‏شوند. حلیم و آش رشته در تابستان؛ هرگز! اصولاً حلیم و آش رشته و امثال آن غذاهای سنگینی محسوب شده و غذاهای تابستانی نیستند، پس آنها را از سفره‏های افطار تابستانی خط بزنید و در صورت تمایل زیاد، به مقدار کم قانع شوید! وعده افطار و شام را از هم جدا کنید از آنجایی که معده مدت طولانی خالی بوده است توان هضم حجم بالای مواد را ندارد، لذا توصیه می‏شود در زمان افطار یک ماده غذایی میل شود و در صورت تمایل و نیاز حدود یک ساعت بعد شام میل شود. یک افطاری خوب! می‏توانید این ترکیب را یک یا دوبار امتحان کرده و در صورت سازگاری به عنوان افطار میل نماید: پسته، بادام، فندق و بادام هندی از هرکدام 5 عدد، شیر 1 لیوان، خرما 2 عدد، پودر نبات 1 قاشق مرباخوری؛ از یک ساعت قبل از افطار پوسته خارجی و هسته خرما را جدا نموده، همراه پودر مغزیات فوق و نبات در شیر داغ بریزید. در زمان افطار ابتدا خرما را از شیر خارج کرده و میل کنید سپس شیر و محتویات آن را با کمی نان برشته استفاده نمایید. تا نیم ساعت بعد چیزی نخورید. برخی غذاها را فراموش کنید! مصرف بعضی غذاها مثل ماکارانی، آش رشته، ماهی، سالاد الویه به ویژه در وعده سحر در این ماه علاوه بر احساس سنگینی امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال خواهد داشت. همچنین مواد غذایی پر ادویه و پر نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید احساس تشنگی می شوند. از مصرف آب و سایر نوشیدنی ها همراه با غذا بپرهیزید! این اصل همیشه صادق است اما در ماه رمضان که معده در طول روز کمی ضعیف می‏شود نمود بیشتری دارد و به شدت باعث نفخ، رفلاکس، اختلال هضم و غیره خواهد شد. بلافاصله پس از صرف سحری یا شام نخوابید! زیرا این کار باعث فشار به دهانه معده و عدم قرار گیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می‏شود و لذا عواقبی مثل رفلاکس، نفخ و سوءهاضمه را به دنبال خواهد داشت و از طرفی خواب نیز ناآرام و مختل خواهد بود لذا حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها نخوابید. از فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف سحری یا شام بپرهیزید! حداقل تا یک ساعت پس از غذا هیچ فعالیت سنگینی از جمله دویدن، شنا، طناب زدن مجاز نیست، اما قدم زدن آرام و کوتاه مفید است. برخی مواد برای گشودن روزه مناسب نیستند! نوشیدن شیر به تنهایی و خوردن برخی میوه‏ ها مثل هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی اصلا مناسب نیستند و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می‏شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می‏کند. البته شیر گرم و شیرین شده با عسل یا شکر و یا به شکل معجون مانعی ندارد. تندرستان

تاريخ : شنبه 1393/03/31 | 8:3 | نویسنده : محسن
چند سالی است که با ورود مجدد طب ایرانی به عرصه سلامت و اقبال روز افزون مردم به این طب، بسیاری از مدعیان این عرصه یا به دلیل سوءتفاهم یا به دنبال سوء استفاده از جو پیش آمده هر بیمار از راه رسیده ای را زیر تیغ حجامت می برند حتی قبل از این که عرق تنش بنشیند و سلامی عرض کند! چه برسد به این که شرح حالی گرفته شود یا اصلاً علت مراجعه پرسیده شود! این برخورد به ویژه در فصل بهار و بالاخص در ماه خرداد یعنی همان حزیران نمود بسیار بیشتری می یابد! دلیلشان هم این است که حجامت درمان همه بیماری هاست! اما اگر به راستی چنین است پس چرا این همه عوارض دامنگیر این حجامت شدگانی می شود که از کرده خود پشیمانند و البته این مواردی است که عارضه واضح و مبرهن باشد و الا در بسیاری از موارد خود فرد نمی داند که مثلا مشکلی که برایش در آینده پیش خواهد آمد ناشی از همان حجامت بی دلیلی است که انجام داده است و البته در این میان فقط جیب آن طبیب نمایان نالایق پر خواهد شد! و البته تمام این ادعاها در حالی است که در منابع اصیل طب ایرانی بارها و بارها شرایط لازم برای اجازه حجامت به روشنی ذکر شده و اطبا از انجام حجامت بی دلیل منع شده اند! در اینجا مروری می کنیم بر شرایط حجامت از یکی از کتب طب ایرانی: باید دقت کرد که تمام این شروط لازم است نه یک یا چند تا از آنها! در شروط مطلق (واجب) خون گرفتن از کتب منبع طب سنتی بدان که خون قوام بدن است و مرکب روح است و کم کردن آن روا نیست مگر در وقت حاجت که طبیب حاذق بگوید و رخصت دهد و شروط لازمه آن بیست و هشت شرط است اول آن که خون بسیار باشد دوم آنکه زمستان نباشد واگر ناچار شود در اخر روز خون بگیرد ، کم بگیرد وروزی باشد که ابر و باد نباشد و اگر ممکن نشود باد جنوبی بهتر از باد شمالی باشد سوم آنکه زن اگر باشد آبستن نباشد و اگر ناچار باشد آبستن بعد از پنج ماه خون بگیرد و حایض نباشد مگر آنکه خون از او کم اید با وجودی که دربدنش خون زیاد باشد چهارم آنکه قولنج از ثقل نداشته باشد پنجم آنکه بسیار چاق نباشد ششم آنکه بسیار لاغر نباشد هفتم آنکه پس از صرف غذا نباشد هشتم آنکه در حال پری معده و روده نباشد واگر خواهد اماله کند یا قی (استفراغ) نماید سپس خون بگیرد نهم آنکه تا دوازده ساعت پیش از آن آمیزش جنسی نداشته باشد دهم آنکه بعد از ماندن بسیار در حمام نباشد یازدهم مزاجش سرد نباشد دوازدهم آنکه پس از ناخوشی و لاغری بسیار نباشد سیزدهم آنکه فصل بهار باشد چهاردهم آب و هوای منطقه بسیار گرم و بسیار سرد نباشد پانزدهم آنکه خون زیاد دارد ولکن یکدفعه نمیتواند خون بسیار گیرد و او را غشی عارض میشود و چند دفعه خون بگیرد کم کم شانزدهم آنکه مزاجش خشک نباشد هفدهم آنکه جوانان را فصد نماید .آنکه کمتر از چهارده سال دارد آنرا فصد نکند وحجامت مناسب اوست هجدهم آن که آن روز که خون گرفته به حمام نرود نوزدهم آنکه بعد از خون گرفتن چیز شور نخورد که خوف جرب در آن است بیستم آنکه آن روز حرکات سنگین و تنش های روحی نداشته باشد بیست و یکم اگر خون غلیظ وسفید باشد خونگیری نکند مگر بعد از دوا خوردن که خون نازک و صاف شود بیست و دوم وقتی که در جوش و زیادتی خون، حجامت نکند و اگر حاجت باشد کم کم باید کم کند بیست وچهارم اگر اخلاط دیگر زیاد باشد و خون کم، حجامت نکند بیست وپنجم اگر خون بسیار غلیظ و سیاه باشد خونگیری نکند مگر بعد از دوا خوردن بیست و ششم آنکه تشنج نداشته یعنی بعضی از اعضای او بواسطه باد یا خشکی پی ها کج شده باشد بیست و هفتم آنکه تب بلغمی وسوداوی نداشته باشد بیست و هشتم معده او ضعیف نباشد که چنین کسی شاید صفرا به معده او بریزد وبرای او غشی و غثیان اورد تندرستان
برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : دوشنبه 1393/03/12 | 8:28 | نویسنده : محسن
Royal-Jelly

نام دیگر : شاه انگبین، رویال ژل ، ژل سلطنتی ، شهد شاهانه ، غذای ملکه زنبور عسل

عسل یکی از مهمترین مواد غذایی و دارویی است که توسط زنبور عسل ساخته می شود و این عمل با جمع آوری گرده گل توسط زنبور کارگر انجام می شود اما وظیفه زنبور کارگر فقط تولید عسل نبوده بلکه مواد دیگری مانند : ژل سلطنتی و موم تولید می کند که همه اینها در جای خودشان دارای خواص درمانی بسیاری هستند.اما در اینجا قصد داریم تا شما را با غنی ترین ماده مغذی بیولوژیک آشنا کنیم که از گذشته های دور مورد توجه اطبای سنتی و همچنین امروزه مورد توجه کشورهای توسعه یافته بوده و به عنوان یک ماده غذایی و دارویی مورد تحقیق و بررسی برای شناخت تمام مواد تشکیل دهنده این محصول استثنایی توسط دانشمندان قرار دارد. این ماده که توسط غددی که در طرفین سر زنبور کارگر قرار دارد ترشح و با ترکیب بزاق دهان تبدیل به ماده ای به رنگ شیری مانند شیرخشکی که با آب ترکیب شده باشد بوده با طعمی تقریباً شبیه به شیرخشک اما کمی زننده است.این ماده در زمان تخم گذاری ملکه مورد استفاده جهت تغذیه ملکه و همچنین لاروهای زنبور عسل(زنبورهای کوچک که تازه به دنیا آمده اند)قرار می گیرد.این ماده ملکه را قادر می سازد تا روزانه تعداد 2500 تخم بگذارد که حتی از وزن خود ملکه هم بیشتر است.ملکه به واسطه تغذیه از ژل رویال قادر خواهد بود تا 5 یا 6 سال به زندگی ادامه دهد در صورتی که عمر یک زنبور کارگر بیش از 24 روز نیست.

خواص درمانی

این ماده دارای ویتامین های : A ,B.C,D,E بوده و همچنین در درمان بسیاری از ناتوانی ها و امراض از جمله در کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها، تنظیم فشارخون، کمک به باروری و درمان نازایی و تسریع در بهبودی ناتوانی جنسی،تقویت و افزایش اسپرم ، تقویت تخمدان(تخمکگذاری)، کمک به رشد استخوان، محرک رشد،درمان کم خونی، اشتهاآور، رفع سختی رگ ها ، بهبودی روماتیسم مفصلی،درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها و جلوگیری از پیری زودرس بسیار موثر است.

روش مصرف

1 قاشق چایخوری و یا کمتر با 1 لیوان شیر به همراه مقداری عسل مخلوط و میل نمایید

نکات مهم

ممکن است در افراد گرم مزاج باعث ایجاد واکنشهایی مانند کهیر شود

برای نگهداری باید در جایی خشک،‌خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود


برچسب‌ها: دانستنی ها

تاريخ : دوشنبه 1393/03/12 | 8:26 | نویسنده : محسن
خواص درمانی •آرامبخش درد مفاصل •مسکن پادرد •رفع کوفتگی •رفع گرفتگی •باز کننده شریان •درمان رماتیسم مواد لازم •آویشن یک قاشق مربا خوری •بادرنجوبه یک قاشق مربا خوری •پونه یک قاشق مرباخوری •بهار ریحان یک قاشق مربا خوری •اسطخودوس یک قاشق مربا خوری •گاوزبان یک قاشق سوپ خوری •انسیون یک قاشق مربا خوری •زنجبیل یک قاشق چای خوری •دارچین سائیده یک قاشق چای خوری روش مصرف تمامی را نرم بسائید ظهر و شب یک قاشق مربا خوری از آن را با یک لیوان آبجوش در قوری چینی پانزده دقیقه دم کرده بعد از غذا صاف کرده و بنوشید .
برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : پنجشنبه 1393/02/18 | 12:6 | نویسنده : محسن

 

سالنامه حجامت 1393 هجری شمسی

 

هدیه پایگاه طبّ شیعه

 


برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1393/02/05 | 8:57 | نویسنده : محسن

هوالشافی

میگرن و طب سنتی (Migraine )

میگرن یک بیماری مزمن است که معمولا با سر درد متوسط تا شدید همراه با تهوع مشخص می گردد.

در طب جدید اعتقاد بر این است که میگرن یک بیماری عصبی عروقی است نیمی از سر را فرا می گیرد و شامل مراحل مختلف پیش در آمدی تا مراحل پایانی می باشد.

در طب جدید برای درمان میگرن از داروهایی مثل: ضد دردها (مسکن ها) مثل استامینوفن، ضد التهاب ها (غیر استروئیدی) مثل آسپرین و ایبوپروفن، ارگوتامین (منقبض کننده عروق)

و گاهی داروهای بلوکه کنند کانال های بتای سلولی مثل پروپرانولول (مهار کننده سلولی)و همچنین در بچه ها از فنی توئین (کم کننده جریان الکتریکی سلولها) استفاده می شود.

همانگونه که مشاهده می شود تمامی این داروها فقط موجب پوشیده شدن علائم می شوند و تاثیری در اصل اختلال سلولی که موجب بیماری است ندارند.

حال ببینیم عوارض این داروها چیست:

1- استامینوفن:داروئی است که برای سلولهای کبدی انسان خاصیت سمی و مخرب دارد و متاسفانه امروزه بطور بی رویه برای هر دردی بعنوان مسکن بی ضرر بطور فراوان مصرف می گردد.

2- آسپرین و ایبوپروفن: داروهائی که می توانند باعث اختلال عملکرد پلاکت های خون شوند و همچنین زخم معده و اثنی عشر ایجاد نمایند.

3- ارگوتامین و هیدرو ارگوتامین: تحریک دستگاه گوارش، درد قفسه سینه و قلب، انقباض و درد رحمی، آسیب عروق خونی، منگی و گیجی و حتی ایجاد سر درد شدید!!!؟

4- پروپرانولول:درد قفسه سینه و قلب، فشار قفسه سینه، افسردگی، آریتمی (بی نظمی) ضربان قلب.

5- فنی توئین: خواب آلودگی، عدم تعادل، آلرژی، کم خونی مگالو بلاستیک، کم شدن سلولهای ایمنی خون، تتراتوژن بودن، سرطان زا بودن، افزایش قطر لثه، افزایش خطر خودکشی و بیماری لوپوس.

با توجه به عوارض شدید داروهایی که فقط احتمالا رفع علامت می کنند باید ببینیم طب سنتی و اسلامی- ایرانی چه دیدگاهی در مورد میگرن دارد و درمان واقعی چیست:

دیدگاه طب سنتی و اسلامی-ایرانی در مورد میگرن:

همانگونه که میدانیم تمام بدن، از میلیاردها سلول تشکیل یافته است بنابراین سر درد میگرنی یک علامت از اختلال عملکرد سلولهای مغزی و ناحیه سر است، بنابراین لازم است به جای جنگ با معلول ها به سراغ علت ها برویم و اینقدر به بیمار داروهای شیمیایی ندهیم.

منشاء اصلی اختلال سلولهای مغزی و ناحیه سر، کاهش انرژی سلولی می باشد که در سطح مولکولهای ATP داخل میتوکندری سلولها مطرح می باشد و ریشه این مشکل در نوع، ترکیب و نحوه غذا خوردن و آشامیدن است، در طب اسلامی–ایرانی با اصلاح این سه مسئله و همچنین اقداماتی مثل: انجام حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی و داروهای گیاهی، اختلال عملکرد سلولها را به تدریج و با آرامی بر طرف می نمائیم.

با این روش سلولهای متورم و آسیب دیده مغزی و ناحیه سر به حالت طبیعی باز می گردند و بیماری میگرن بطور پایه ای و اساسی و بدون وابستگی به داروهای شیمیایی درمان می شود.

دکتر حسن اکبری

متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی

محقق و مدرس طب اسلامی - ایرانی


برچسب‌ها: طب سنتی

دکتر حسن اکبری

متخصص آسیب شناسی سلولی،

دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،

محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی

اختلال عبور الکترولیت ها از دیواره ی سلول با مصرف نمک تصفیه شده


برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1393/01/21 | 21:24 | نویسنده : محسن
به نام خدا
آیا حرارت دادن عسل مضر است؟!
دکتر علیرضا درخشان
دستیار طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
================================

 
در مکاتب مختلفی طبی شباهتها و تفاوتهایی وجود دارد، برخی از این تفاوتها ریشه در تفاوتهای اقلیمی و نژادی داشته و لذا قابل تعمیم به سایر اقلیم ها و نژادها نیستند؛ از جمله این تفاوتها، بحث عسل حرارت دیده است!

توصیه به عدم مصرف عسل حرارت دیده (heated honey) و سمی بودن آن از توصیه های اکید مکتب طب هندی (آیورودا) می باشد. طبق دیدگاه آیورودا، عسل نباید به هیچ روشی اعم از حرارت مستقیم یا مخلوط با نوشیدنی های داغ، بیشتر از 40درجه سلسیوس حرارات ببیند و توجیه متخصصان این طب در این باره اینگونه است که حرارت دادن عسل موجب دشواری هضم آن و تبدیل آن به مواد لزج و چسبناکی می شود که با چسبیدن به غشای موکوسی، مجاری بدن را مسدود می کنند.

عسل های تجاری طی فرآوری، حرارت می بینند تا هم ویسکوزیته آنها کاهش پیدا کند و هم از کریستالیزه شدن آنها جلوگیری به عمل آید. این حرارت موجب ایجاد ماده ای بنام هیدروکسی متیل فورفورالدهید (HMF) در عسل می شود. البته حرارت طبیعی هم می تواند باعث ایجاد مقادیری از این ماده در عسل بشود. این ماده از شکسته شدن فروکتوز موجود در عسل به وجود می آید و میزان آن در عسل به عنوان شاخصی برای استانداردسازی بهداشتی عسل و محصولات آن مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس استاندارد های بین المللی غذایی، میزان HMF موجود در عسل پس از فرآوری، نباید بیشتر از 40 mg/kg باشد.

نتیجه ی مطالعه ای که توسط متخصصان آیورودا در سال 2010 انجام شد، نشان داد که حرارت دادن عسل موجب افزایش معنادار HMF در آن می شود ولی تفاوتی در شاخص های وزنی و سلامت موش هایی که از عسل حرارت دیده تغذیه شده بودند در مقایسه با گروهی که از عسل بدون حرارت استفاده کرده بودند دیده نشد. فیل چندلر، یکی از پرورش دهندگان زنبور عسل نیز اثرات HMF را بر زنبور عسل مورد آزمایش قرار داد و مشاهده کرد که زنبورهایی که از عسل حرارت دیده تغذیه می کنند، می میرند. در عین حال اگرچه مطالعاتی بر سمی بودن HMF در انسان صحه می گذارند، مقالات دیگری نیز بر بی خطر بودن آن تاکید دارند و معتقدند که میزان بیشتر از آن بطور معمول در برخی محصولات شکری (از جمله آبمیوه ها و شیر حرارت دیده هم) وجود دارد. بنابراین به نظر می رسد که برای اثبات ادعای سمیت عسل حرارت دیده در انسان، تا کنون شواهد کافی در دسترس نیست و نیاز به مطالعات بیشتری می باشد.


اما در مکتب طب ایرانی توصیه مستقیمی مبنی بر منع حرارت دادن عسل وجود ندارد. از سوی دیگر از عسل یا ماءالعسل مطبوخ(جوشانده) در کتب متعددی در بحث درمان بیماری ها، نام برده شده است. حکیم عقیلی، از دانشمندان متاخر طب ایرانی در کتاب مخزن الدویه، عسل مطبوخ کف گرفته را دارای حرارت و حدت کمتری از عسل خام می داند و در حرارت دادن عسل، ترکیب آن با آب و ملایم بودن حرارت را شرط می کند و از حرارت زیاد که موجب تغییر طعم عسل شود منع می کند.

همچنین علی بن عباس اهوازی از حکمای بزرگ قرن چهارم هجری قمری اگرچه برای گرم مزاجان یا کسانی که غلبه صفرا دارند یا جوانان توصیه به پرهیز از مصرف عسل کرده است ولی منعی برای جوشاندن آن ذکر نکرده و از طرفی جوشانده عسل با آب که کف و ناخالصی های آن گرفته شده باشد را دارای اثر تندی و زدایندگی کمتر و غذادهی بیشتر نسبت به عسل معمولی می داند

ذکر این نکته نیز حائز اهمیت است که عسل های تازه طبیعی، مقدارهای متفاوتی از HMF را دارا هستند و بنابراین عواملی نظیر منطقه جغرافیایی و آب وهوا، نوع زنبور عسل و تفذیه آن و ....، قطعا در میزان ترکیبات شیمیایی عسل موثر است.


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : یکشنبه 1393/01/17 | 12:51 | نویسنده : محسن
احتمالا شما نیز بارها و بارها درباره مضرات پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند از پزشک و دوست و آشنا شنیده یا در مجلات و روزنامه‌ها خوانده اید و از آنها آگاه هستید.. تغییر شکل انگشتان پا، وارد شدن فشار به زانو و کمر از جمله اثرات نامطلوب پوشیدن کفش نامناسب به شمار می‌روند.
برای آگاهی بیشتر و دقیق‌تر از این مضرات، اینفوگرافی آماده شده در این مطلب را از دست ندهید.
 


برچسب‌ها: دانستنی ها

تاريخ : یکشنبه 1393/01/17 | 12:49 | نویسنده : محسن
سقط جنین در نگاه اول ناراحت‌کننده و غیر قانونی است. از نظر دین مبین اسلام این کار قتل نفس است. اکثریت قریب‌به یقین افراد هم با این مسئله کاملا مخالفند و آن را غیر قانونی و حتی خلاف شرع می‌دانند و سقط جنین عمدی را یک گناه بزرگ دانسته و تحت هر شرایطی آن را نادرست می‌دانند، نه فقط در کشور ما بلکه کشورهای زیاد دیگری هستند که این عمل در آنجا کاملا غیر قانونی و اشتباه است اما بهتر است بدانیم موارد و مواقعی وجود دارد که سقط جنین به صورت کاملا قانونی می‌تواند انجام بگیرد.


برچسب‌ها: دانستنی ها

ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1393/01/07 | 21:11 | نویسنده : محسن
هومیوپاتی چیست؟
هومیوپاتی چیست؟
مصاحبه با دکتر علی حدیدی
متخصص درمان با هومیوپاتی

به کوشش دکتر محمد تحویل زاده
دستیار تخصصی داروسازی سنتی
=======================


در لغت نامه نوشته شده است سیستم پزشکی است که در آن بیماری با دادن مقدار بسیار کوچکی از یک ماده که خود مسبب بیماری است، درمان انجام می شود. وقتی به پزشک هومیوپاتی مراجعه می کنید و مثلاً سردرد دارید او در مورد همه خصوصیات ذهنی، روحی و جسمی شما سؤال می کتد. شاید سوالات پزشک تا یک ساعت هم طول بکشد! آیا این سوالات لازم است؟ به اعتقاد آن ها بله چون به نوعی تمام علائم مختلف بدن با هم در ارتباطند و برای حل معمای داروی مناسب ارزیابی تمام خصوصیات افراد لازم است. و در نهایت شما برای تمام علائم بیماری های خود احتمالا تنها یک دارو دریافت می کنید چون بر اساس یک علامت یا عارضه درمان نمی شوید بلکه بر مبنای شخصیت و هویت شما که این علائم را به وجود آورده است درمان هومیوپاتی انجام می شود.
برای آشنایی بیشتر با این رشته پزشکی پرطرفدار طب جایگزین جهان برای مصاحبه به دکتر علی حدیدی یکی از درمانگران هومیوپاتی که پزشک هم هستند مراجعه کردم. از محبت ایشان در وقتی که برای مصاحبه گذاشتند کمال تشکر را دارم.


برچسب‌ها: دانستنی ها

ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه 1393/01/03 | 23:22 | نویسنده : محسن
همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار، شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن‌مان هستیم. تغییراتی که نه تنها محیط اطراف ما را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد بلکه بر چگونگی و عملکرد اندام‌ها و دستگاه‌های درونی بدن‌مان نیز موثر است. بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به‌ویژه مکتب طب سنتی ایران، بر این باورند که رعایت نکاتی ساده و کاربردی از مجموعه تدابیر حفظ‌ سلامت که در کتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده، می‌تواند تاثیر زیادی در کنترل تغییرات، بیماری‌ها و اختلال‌های ناشی از جابه جایی فصول داشته باشد. به همین منظور و برای حفظ سلامت و تندرستی مخاطبان‌مان درآستانه تغییر فصل زمستان به بهار، سراغ استاد محمد عبادیانی، مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم تا با مجموعه‌ای از تدابیر و نکات حفظ سلامت در فصل بهار و راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های این فصل بیشتر آشنا شویم.

برگرفته از مجله سیب سبز


در فروردین چگونه مواد زائد را پاکسازی کنیم ؟


تندرستان


برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 1392/12/28 | 0:1 | نویسنده : محسن

راضیه رضایی
کارشناس کشاورزی( گرایش باغبانی)
Email: ra_rezaei@ymail.com
=====================

 
اثرات درمانی نعنا از دیدگاه طب سنتی ایران:

طبیعت:
در آخر دوم گرم و خشک و با رطوبت فضلیه(3).

- شادی آور گرم کننده و تقویت‌کننده قلب است.
-  رقیق‌کننده خون غلیظ و حل‌کننده موادبلغمی و سوداوی می‌باشد.
- گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است.
-  آشامیدن عصاره ی نعنا در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفیداست
- جوشانده آن همراه با پرسیاوشان برای تقویت معده، از بین بردن بادهای معده و آروغ، کولیت و دفع اقسام کرم شکم مفید است
- در خواص قوی‌تر از پونه می باشد(1-2‌).
- خوردن دو سه شاخه از نعنا با آب انار ترش موجب تسکین سکسکه، تهوع، استفراغ و سوءهاظمه می‌شود(2-3).
- نعنا ضد اسپاسم و ضد سرفه است
- منتول موجود در این گیاه نوعی ضد‌عفونی‌کننده‌ی قوی و همچنین حشره‌کش است(4).


مصلح:

مصلح آن کرفس و بدل آن پودنه بحری است(5-3).

موارد منع مصرف:
مصرف نعنا برای افراد دچار اضطراب منع شده است. گیاه مذکور با کافور و تیمول ناسازگاری دارد(1).
مولد ریاح و اکثار آن مولد حکه در گلو، مصلح آن کرفس و بدل آن پودنه بحری (3-5).

منابع:
1) تغذیه در طب ایرانی ، اسلامی ، غلامرضا کرد افشاری، حوریه محمدی کناری ، سید سعید اسماعیلی ، نسل نیکان، تهران 1387
2) مروری بر کلیات طب سنتی، دکتر محسن رضایی‌زاده، دکتر رسول چوپانی، دکتر مجید انوشیروانی، موسسه نشر شهر، ویرایش دوم، 1388
3) مخزن‌الدویه, محمد حسین عقیلی علوی خراسانی,تصحیح دکتر محمد رضا شمس اردکانی, روجا رحیمی و فاطمه فرجادمند, تهران, نشر اندیشه ظهور با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران,1389
4) گیاه شناسی دارویی، احمد امامی ، دانشگاه علوم پزشکی ایران، تهران 1387
5) تحفه حکیم مؤمن، محمد مؤمن تنکابنی، کتاب فروشی محمودی، چاپ دوم، تیر 1376


برچسب‌ها: دانستنی ها

تاريخ : دوشنبه 1392/12/19 | 21:49 | نویسنده : محسن

 مرکب های ده گانه در طب اسلامی:

مرکب یک:

نفع می دهد باذن الله: برای مره سودا و مره صفرا و بلغم و درد معده و قی و تب و برسام(التهاب دیافراگم) و درد دست و پا و احتباس بول و زحیر (پروستات)  و درد شکم و درد کبد و گرمی در سر و  بهترین درمان برای بیماری های کبد و یرقان است.

فلوس را در آب ۲۴ ساعت بخیسانید، سپس آنرا صاف کنید ........

 

 

 

نحوه مصرف : دو مثقال صبح ناشتا مصرف شود.


برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه 1392/12/11 | 20:32 | نویسنده : محسن
 

تدابیر مهم در فصل بهار

1- خونگیری (رگ زدن و حجامت)
اطبای پیشین برترین استفراغ در فصل بهار را استفراغ خون می‌دانستند که توسط انجام عمل حجامت و در برخی موارد فصد قابل اجرا می‌باشد. صد البته توجه به این نکته لازم است که
این اعمال تنها در موارد خاص و فقط و فقط با تشخیص و تجویز پزشک زبردست باید انجام شوند و اقدام به آنها به طور خودسرانه یا بدون بررسی‌های لازم می‌تواند موجب عوارض سختی گردد.


برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1392/12/09 | 22:4 | نویسنده : محسن

دم کرده دارچین و زنجبیل


__________________________

دارچین خرد شده: یک قاشق غذاخوری
زنجبیل: به اندازه یک بند انگشت
عسل: دو قاشق غذاخوری
آب جوش: 3 لیوان

دارچین و زنجبیل را در قوری ریخته و 3 لیوان آب جوش را به آن اضافه و به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید.

برای بهتر شدن طعم می توان این دم کرده را با عسل میل نمود.
_________________________________________

زنجیل: جزء گیاهان داروئی می باشد دارای خواص: ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، ضد سرفه، محرک سیستم ایمنی و محرک هضم غذا می باشد.

دارچین: سرشار از یک ماده معدنی مهم به اسم منگنز است. این ماده معدنی برای استحکام استخوان ها مفید است و به فعالیت بهتر غده تیروئید و اعصاب کمک می کند.

مصرف این دم کرده را به افرادیکه مدام دچار سردردهای میگرنی هستند توصیه م


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : جمعه 1392/12/02 | 11:59 | نویسنده : محسن
هشت توصیه سلامتی از رساله ذهبیه امام رضا

1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند، موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می‌نوشند،‌ دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش،‌ از کار باز می‌دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد.

 

2. کسانی که به ضعف حافظه دچارند،‌ بهتر است همه روزه هفت مثقال کشمش سیاه ناشتا بخورند و نیز سه تکه زنجبیل که در عسل خوابانده اند (زنجبیل پرورده) با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند.

 

3. از افراط در خوردن تخم مرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظم باز می‌دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی بوجود می‌آورد.

 

4. هر کس می‌خواهد در فصل زمستان از بیماری سرماخوردگی در امان بماند،‌ همه روزه سه قاشق عسل بخورد.

 

5. برای جلوگیری از گرما زدگی در روزهای تابستان، ضمن پرهیز از آفتاب خوردن، روزی یک عدد خیار فایده فراوانی دارد.

 

6. کسانی که می‌خواهند از سردرد و باد شکم در امان باشند، ماهی تازه بخورند. این کار را هم در فصل زمستان و هم در تابستان انجام دهند؛ زیرا ماهی تازه برای پیشگیری از این گونه دردها بسیار سودمند است.

 

7. آنان که از بادهای دردناک و شدید در بدن خود می‌ترسند،‌ هفته ای یکبار سیر بخورند.

 

8. آنان که به دندان خود علاقه مند هستند قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورند؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند.

 

 

 

فرمایشات امام رضا (ع) در رابطه با تغذیه در فصول مختلف

 

بهار:

گوشت‌های چربی دار و سایر غذاهای مخصوص زمستان را تبدیل به غذاهای سبک و معتدل و زود هضم کنید، این غذاها عبارتند از: حبوبات، سبزی‌ها و میوه‌ها.

بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند که انسان باید با خوردن مسهل‌های گیاهی مجاری صفرا را پاک سازی کند. در ماه دوم بهار گوشت و چربی کم بخورید و بیشتر از غذاهای با طبع سرد استفاده کنید، ‌آب زیاد بنوشید و صبح‌ها استحمام کنید و با نشاط به تلاش مشغول شوید.

 

تابستان:

بهترین غذاها در تابستان میوه، ‌شیر و سبزی‌ها و انواع نوشیدنی‌های حلال (گیاهی) هستند. حمام با آب سرد در صبح و عصر مفید است،‌ به شرطی که بلافاصله پس از کار یا پس از خوردن غذا نباشد. مصرف گوشت در این فصل مناسب نیست چون سموم آن به واسطه عرق فراوان هم دفع نمی شود. مصرف انواع ترشی‌ها نیز برای دفع صفرا مفید است.

 

پاییز:

در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند، پیدا می‌شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی هایی که از آنها تهیه می‌کنند،‌ مفید است . به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از غذا مفید است .

 

زمستان:

در این فصل باید غذاهای پر انرژی مصرف کرد. مالیدن روغن و ماساژ استخوان‌ها در حال استراحت با روغن‌های شب بو،‌ زیتون و گل سرخ به تقویت و استحکام کمک می‌کند. مصرف سیر نیز هفته ای یک بار مفید است، سیر موجب تحریک جنسی می‌شود و اعصاب تمام بدن را درگیر می‌کند و با هر بار مقاربت ذره ای از بدن تغییر و تحول می‌یابد. مصرف خرما گاهی با شیر و تخم مرغ مناسب است و از سستی اواخر و نیمه دوم زمستان و اوایل بهار جلوگیری می‌کند.


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : چهارشنبه 1392/11/30 | 20:27 | نویسنده : محسن


معايب استفاده از توالت فرنگي
بلاخره توالت فرنگي خوب است يا بد؟
از كدام توالت استفاده كنيم بهتر است!
كدام مناسب تر است : توالت فرنگي يا ايراني؟
----------------------------------------------------------------------
تهیه و تنظیم: هیلدا محمدصادقی


برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه 1392/11/21 | 19:0 | نویسنده : محسن

دکتر ریحانه معینی
پزشک و دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران
دانشگاه علوم پزشکی تهران
Dr.moeini_90@yahoo.com
=============================

پنیرک، نامها، کاربردها در طب سنتی و طب جدید

نام عربی: خبازی
نام علمی: Malva sylvestris L.
خانواده: پنیرک Malvaceace

سایر نام ها: به فارسی نان کلاغ و پنیرك و خیرو و به ترکی ابم کماجی و در مازندران گیاه آن را نحیلک و به شیرازي خطمی کوچک نامند.

گیاه شناسی:
گیاهی است دو یا چند ساله با ساقه افراشته یا خمیده به طرف بالا و یا خمیده افتان، به صورت منفرد یا چندتایی، بدون کرک یا دارای کرک


برچسب‌ها: دانستنی ها

ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه 1392/11/20 | 10:26 | نویسنده : محسن

 

لیست غذاهای مفید و مضر برای افراد مبتلا به غلبه سودا 
البته این لیست کلی است و بهتر است در موارد مورد شک با پزشک متخصص طب سنتی مشورت نمایید.
برای مطالعه علایم غلبه اخلاط
اینجا  کلیک نمایید.

غذاهای مضر

گوشت گاو

گوشت گوساله

گوشت قرمز زیاد

ماهی شور و دودی

سوسیس و کالباس

ترشیجات و هرچه ترش است

لیمو ترش و آبلیمو

آبغوره

سرکه کم

ماست ترش

شوریجات

پنیر شور

نمک زیاد

کشک

سیر و پیاز خام (زیاد)

میوه‌های ترش

پرتقال ترش

انار ترش

گریپ فروت

 

هندوانه

گوجه فرنگی بیش ار 1 عدد

خیار بیش از2عدد

کلم و گل کلم

بادمجان

کیوی

لوبیا سبز

ذرت

الو (زیاد)

هلو (زیاد)

قارچ

عدس

حبوبات زیاد

چای پر رنگ

 

سس

غذاهای مانده

 خرما بیش از 2 عدد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
در برخی موارد ضرر این مواد غذایی با استفاده از مصلحات برطرف می شود.
توجه:از ترشیجات لیموترش، آبلیمو و آب نارنج در حد کم مشکلی ندارد.

غذاهای مفید:

کبوتر

بره

گنجشک

مرغ

 

 

توت

سیب

طالبی

به رسیده

آلوی شیرین

 

گلابی

خربزه

شیره  انگور

انگور

آب نارگیل

 

نعناع

ریحان

ترخون

مرزه


 

تره

کرفس

کنگر

چغندر

کدو

 

بادام

فندق

توت

کشمش

مویز

انجیر

هل

دارچین

 

 

 

 

گندم

برنج

فرنی بادام

نخودآب

 

 

مربای عسلی بالنگ

مربای انجیر

شکر

عسل

 

 

ماست شیرین

خامه

پنیر کم نمک

کره

زرده تخم مرغ

 

 

 



مطلب مرتبط یافت نشد.


برچسب‌ها: دانستنی ها

تاريخ : شنبه 1392/10/21 | 22:12 | نویسنده : محسن
هشدار جدی در مورد عوارض بوتاکس

بوتاکس دارویی است که از سم نوعی باکتری موسوم به بوتولینوم ساخته می شود و پزشکان از ویژگی فلج کنندگی آن برای رفع چین و چروک پوست و گرفتگی ماهیچه ای استفاده می کنند.

شرکت های سازنده این دارو تاکنون مواردی از عوارض خطرناک ناشی از مصرف آن را ثبت کرده اند.

بررسی دو شرکت تولید کننده داروی بوتاکس نشان می دهد در یک دوره ۹ ساله، ۱۸۰ مورد عارضه شدید ناشی از مصرف این دارو گزارش شده است و ۱۶ تن نیز بر اثر مصرف آن جان خود را از دست داده اند.

بنابر این گزارش، در بیشتر این موارد داروی بوتاکس برای رفع گرفتگی ماهیچه ای استفاده شده و به عوارض خطرناکی مانند اختلال بلع، ذات الریه و ورود ترشحات معده به ریه یا در اصطلاح آسپیراسیون منجر شده است.

 


برچسب‌ها: طب سنتی

تاريخ : جمعه 1392/10/20 | 19:32 | نویسنده : محسن
طرز تهيه شيره انگور سنتی



ساليان متمادي است كه مردم منطقه تاكستان اقدام به پختن شيره انگور مي نمايند كه در زماني مهمترين غذاي مردم منطقه محسوب مي شد در واقع شيره" غذايي پرانرژي براي كشاورزان با آن همه فعاليت فيزيكي سنگين بود كه متاسفانه اين منبع انرژي مهم براي انسان در حقيقت از جيره غذايي و سبد مصرفي خانواده ها خارج شده است ؛


برچسب‌ها: آشپزی

ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1392/10/20 | 19:24 | نویسنده : محسن

ام الامراض در طب سنتی چیست؟
به گزارش تندرستان به نقل از  گروه اجتماع شهرآراآنلاین، دکتر مجيد انوشيرواني، اظهار کرد: در صورت درمان نادرست یا کوتاهی در معالجۀ اقسام زکام از جمله سرماخوردگی معمول و تبدیل آن به نزله، ترشحات ممکن است به قسمت‌های دیگر بدن متتقل شوند و به گوش،راه‌های تنفسی تحتانی، بافت ریه،دستگاه گوارش،نیام‌های عضلات مجاور دستگاه تنفس، ستون فقرات و مفاصل محیطی راه پیدا کرده و در هریک منجر به عوارض و بیماری‌هایی شوند و به همين دليل حکما،نزله را «مادربیماری‌ها» یا امّ‌الامراض می‌دانستند.

وی گفت: نزله و زکام براساس سبب‌شناسی حکما به هشت‌گونه تقسیم می‌شوند و اصل بسیار مهم و تعیین‌کننده در درمان همۀ آنها این است که نخست گرم یا سردبودن ترشحات از هم افتراق داده شود و براساس این افتراق، رویکرددرمانی درست و سودمند انتخاب شود.

معيارهای تشخيص افتراق گرمی یا سردی ترشحات درنزله و زکام

دکتر انوشيرواني درباره تشخيص گرمی یا سردی ترشحات درنزله و زکام خاطرنشان کرد: معنای بالینی گرم یا سرد بودن نزله و زکام فقط به حرارت فیزیکی ترشحات برنمی‌گردد بلکه بر اساس ویژگی‌های بالینی معینی قابل تشخیص است.

به گفته وی، این ویژگی‌ها عبارتند از قوام ترشحات (رقیق یاغلیظ بودن ترشحات)، رنگ ترشحات (بیرنگ، سفید، خاکستری، زرد،سبز، و طیف‌های بینابینی)، تأثیر حسی ترشحات بر مخاط حلق یا بینی (دارای سوزش و خارش و گزش یا بدون این علایم)، همراهی باعلایم گرمی یا سردی در سرو صورت و چشم، تغییرات صدا (خشونت صدا،گرفتگی صدا،تودماغی شدن صدا...)، علایم سیستمیک (مانند تب)، و نیز علایم ویژۀ دیگر در زبان و نبض و ادرار که هریک در زکام‌ها و نزله‌های گرم یا سرد متفاوتند.

خودداري از درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آور

اين متخصص طب سنتي افزود: بسیاری ازبیماران با کمی دقت می‌توانند برخی معیارهای مطرح شده برای تشخيص گرمی یا سردی نزله و زکام را در مورد خود تشخیص دهند و از انجام درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آورخودداری کنند.

وي گفت: رقیق وآبکی بودن ترشحات، بی‌رنگی یا زرد بودن ترشحات، ایجادخارش، سوزش و گزش درمخاط بینی و راه‌های هوایی و پیدایش سرخی چشم وچهره همراه با احساس حرارت درآنها از نشانه‌هاي گرمی نزله است که در این صورت، مصرف مفرده‌های دارویی وغذایی با طبیعت گرم زیان‌آور شمرده می‌شود.

مفرده‌های ممنوع در زکام و نزلۀ گرم

به گفته اين متخصص طب سنتي ایران، برخی ازاین مفرده‌های ممنوع در زکام و نزلۀ گرم عبارتنداز سیر و پیاز تند، زنجبیل و دارچین، عسل و غذاهای پرادویه و تند.

درمان‌هان مناسب نزله و زکام گرم

آش جو یا سوپ جو همراه با ماش و اسفناج و شلغم و زرشک و آلوبخارا (و البته بدون شیر و قارچ) و همچنین خوراک آب‌پزی شامل کدو، به و گشنیز، از غذاهای مناسب در زکام و نزلۀ گرم هستند که دکتر انوشيرواني به مصرف آنها توصيه کرده است.

همچنین جوشاندۀ عناب، دمنوش گل بنفشه یا گل پنیرک یا گل خطمی، لعاب بهدانه نيز از درمان‌های ساده و مناسب نزله و زکام گرم است اما به توصيه اين متخصص طب سنتي ایران، بیماران بهتر است از خوددرمانی با گیاهان دارویی پرهیز کنند و با مراجعه به درمانگاه‌های طب سنتی در دانشگاه علوم‌پزشکی، از درمان تخصصی فارغ‌التحصیلان دانشگاهی این رشته برخوردار شوند.

وی تاکید کرد که در حال حاضر در صورت اثبات نیاز به درمان آنتی‌بیوتیکی براي نمونه در فارنژیت باکتریال یا سینوزیت باکتریال یا اوتیت مدیا در کودکان، اصرار بر درمان با طب سنتی و گیاهان دارویی و انجام اعمالی مانند حجامت نادرست و زیان‌آور است
تندرستان


برچسب‌ها: دانستنی ها

تاريخ : یکشنبه 1392/10/08 | 13:29 | نویسنده : محسن
ترک، گیرکردن در گوشت و پوست انداختن ناخن:

گاهی ناخن ترک بر می دارد، پوست می اندازد و یا گَر می شود.

هرگاه تکه ای نازک از ناخن جدا شود و در گوشت گیر کند و درد برساند آن را گوش موش نامند. همۀ این موارد ناپسند سببش خشکی و مزاج سودایی است.

برچسب‌ها: طب سنتی

ادامه مطلب

  • دانلود فیلم
  • قالب وبلاگ