ˈدکتر مهدی فهیمیˈ روز سه‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا گفت: تنش‌های روز مره سبب بسته شدن عروق و افزایش فشار خون درون رگ ها می‌شود.

وی در ادامه افزود: وضعیت وقتی بدتر می‌شود که فرد تغذیه سالم نیز نداشته باشد و در خوردن غذا های چرب نیز افراط کند.

فهیمی توضیح داد: فرد در ابتدا پس از یک تنش عصبی احساس می کند، پشت سرش درد و گیجی دارد و سنگینی در قفسه سینه احساس می کند.

وی درادامه گفت: این فرد پس از 2 و 3 سال هنگام راه رفتن به خصوص در مسیرهای سربالایی با نفس تنگی مواجه می شود و این همان وقتی است که فرد به فشار خون مبتلا شده است.

مدیر موسسه بین المللی طب سنتی ایرانیان ماد، فشار خون استاندارد برای یک فرد بالغ را 12 بر روی 8 عنوان کرد و افزود: البته ممکن است استثناهایی مثلا برای برخی از ورزشکاران وجود داشته باشد که طبیعی است.

مهدی فهیمی، پاسخ طب سنتی ایران برای جلوگیری از بروز فشار خون را شاد نگه داشتن روحیه مردم می داند و می گوید: شاد بودن روحیه مردم همانند ایجاد امنیت از وظایف مسئولان دانست.

وی در ادامه با اشاره به این که فرد باید بداند چه نوع مزاجی دارد، گفت: نوع غذایی که فرد از آن تغذیه می کند تاثیر زیادی بر روی فشار خون دارد. مردم باید بدانند چه غذا هایی را بخورند و از چه مواد غذایی کمتر بخورند.

مدیر موسسه بین المللی طب سنتی اسلامی ایرانیان ماد درباره میوه وگیاه‌هایی که سبب کاهش فشار خون می شود، گفت: تمام میوه و گیاهانی که قرمز رنگ و طعم ترش مزه دارند، سبب کاهش فشار خون می شوند.

وی جویدن روزانه 21 سیاه دانه را بهترین راه کنترل فشار خون اعلام کرد و گفت: افرادی که دچار فشار خون هستند می‌توانند همراه استفاده از داروهایشان از سیاه دانه استفاده کنند.

دکترمهدی فهیمی استفاده از بادکش وحجامت را برای کاهش فشار خون مناسب دانست و گفت: بادکش و حجامت، فشارخون را پایین می آورد.

وی حذف وعده ناهار را برای کنترل فشار خون بسیار خوب دانست و گفت: اگر افرادی که به فشار خون مبتلا هستند وعده ناهار را حذف کنند، فشار خونشان کاهش پیدا می کند.

این کارشناس طب سنتی ایرانی گفت: طب سنتی ایرانی برای درمان شیوه های کم هزینه را توصیه می کند.

وی همچنین نوشیدن 10 قطره گلاب در هنگام شب را مناسب برای آرامش اعصاب عنوان کرد و افزود: نوشیدن گلاب سبب آرامش اعصاب و در نتیجه کاهش فشار خون دانست.

وی شیوه نگاه، رفتار و برخورد افراد در خانواده و جامعه بسیار تاثیر گذار بر روی فشار خون دانست و گفت: باید همه تمرین کنیم تا در کلام و رفتار نگاهمان انرژی منفی به اعضای خانواده و جامعه انرژی منفی ندهیم تا سبب عصبانیت وافزایش فشار خون آن ها نشود.

به گزارش ایرنا، هایپرتنسیون یا فشارخون بالا یک وضعیت پزشکی است که در آن فشار وارد شونده بر دیواره رگ‌ها و فشار جریان خون از یک حد نرمال و پذیرفته٬ بالاتر می‌رود.

هنگامی‌که فشار خون به هر علت بالا باشد٬ قلب را با هدف پمپاژ دوباره و به گردش درآوردن خون٬ وادار به افزایش حرکت و کار بیشتر می‌نماید.

این روزها این بیماری بسیاری از افراد را درگیر کرده است تا جایی که سازمان بهداشت جهانی شعار امسالش را به عنوان ˈفشار خون را جدی بگیریمˈ اختصاص داد.

کارشناسان سلامت می‌گویند، 20 سال پیش بیماری های عفونی، بیماری غالب آن‌ سال ها بود و بیشتر این بیمار‌ها با تجویز آنتی بیوتیک ها درمان می‌شدند.

ولی این روزها افرادی که دچار بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون می شوند، درمان قطعی ندارند.