پنیرک، نرم کننده و ضد التهاب

دکتر ریحانه معینی
پزشک و دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران
دانشگاه علوم پزشکی تهران
[e-mail]
=============================

پنیرک، نامها، کاربردها در طب سنتی و طب جدید

نام عربی: خبازی
نام علمی: Malva sylvestris L.
خانواده: پنیرک Malvaceace

سایر نام ها: به فارسی نان کلاغ و پنیرك و خیرو و به ترکی ابم کماجی و در مازندران گیاه آن را نحیلک و به شیرازي خطمی کوچک نامند.

گیاه شناسی:
گیاهی است دو یا چند ساله با ساقه افراشته یا خمیده به طرف بالا و یا خمیده افتان، به صورت منفرد یا چندتایی، بدون کرک یا دارای کرک

ادامه نوشته

غذاهای مفید و مضر برای مبتلایان به غلبه سودا

 

لیست غذاهای مفید و مضر برای افراد مبتلا به غلبه سودا 
البته این لیست کلی است و بهتر است در موارد مورد شک با پزشک متخصص طب سنتی مشورت نمایید.
برای مطالعه علایم غلبه اخلاط اینجا  کلیک نمایید.

غذاهای مضر

گوشت گاو	گوشت گوساله	گوشت قرمز زیاد	ماهی شور و دودی	سوسیس و کالباس
ترشیجات و هرچه ترش است	لیمو ترش و آبلیمو	آبغوره	سرکه کم	ماست ترش
شوریجات	پنیر شور	نمک زیاد	کشک	سیر و پیاز خام (زیاد)
میوه‌های ترش	پرتقال ترش	انار ترش	گریپ فروت
هندوانه	گوجه فرنگی بیش ار 1 عدد	خیار بیش از2عدد	کلم و گل کلم	بادمجان
کیوی	لوبیا سبز	ذرت	الو (زیاد)	هلو (زیاد)
قارچ	عدس	حبوبات زیاد	چای پر رنگ
سس	غذاهای مانده	خرما بیش از 2 عدد

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
در برخی موارد ضرر این مواد غذایی با استفاده از مصلحات برطرف می شود.
توجه:از ترشیجات لیموترش، آبلیمو و آب نارنج در حد کم مشکلی ندارد.

غذاهای مفید:

کبوتر	بره	گنجشک	مرغ
توت	سیب	طالبی	به رسیده	آلوی شیرین
گلابی	خربزه	شیره  انگور	انگور	آب نارگیل
نعناع	ریحان	ترخون	مرزه
تره	کرفس	کنگر	چغندر	کدو
بادام	فندق	توت	کشمش	مویز	انجیر
هل	دارچین
گندم	برنج	فرنی بادام	نخودآب
مربای عسلی بالنگ	مربای انجیر	شکر	عسل
ماست شیرین	خامه	پنیر کم نمک	کره	زرده تخم مرغ

 

 

مطلب مرتبط یافت نشد.

ام الامراض در طب سنتی چیست؟

به گزارش تندرستان به نقل از  گروه اجتماع شهرآراآنلاین، دکتر مجيد انوشيرواني، اظهار کرد: در صورت درمان نادرست یا کوتاهی در معالجۀ اقسام زکام از جمله سرماخوردگی معمول و تبدیل آن به نزله، ترشحات ممکن است به قسمت‌های دیگر بدن متتقل شوند و به گوش،راه‌های تنفسی تحتانی، بافت ریه،دستگاه گوارش،نیام‌های عضلات مجاور دستگاه تنفس، ستون فقرات و مفاصل محیطی راه پیدا کرده و در هریک منجر به عوارض و بیماری‌هایی شوند و به همين دليل حکما،نزله را «مادربیماری‌ها» یا امّ‌الامراض می‌دانستند.

وی گفت: نزله و زکام براساس سبب‌شناسی حکما به هشت‌گونه تقسیم می‌شوند و اصل بسیار مهم و تعیین‌کننده در درمان همۀ آنها این است که نخست گرم یا سردبودن ترشحات از هم افتراق داده شود و براساس این افتراق، رویکرددرمانی درست و سودمند انتخاب شود.

معيارهای تشخيص افتراق گرمی یا سردی ترشحات درنزله و زکام

دکتر انوشيرواني درباره تشخيص گرمی یا سردی ترشحات درنزله و زکام خاطرنشان کرد: معنای بالینی گرم یا سرد بودن نزله و زکام فقط به حرارت فیزیکی ترشحات برنمی‌گردد بلکه بر اساس ویژگی‌های بالینی معینی قابل تشخیص است.

به گفته وی، این ویژگی‌ها عبارتند از قوام ترشحات (رقیق یاغلیظ بودن ترشحات)، رنگ ترشحات (بیرنگ، سفید، خاکستری، زرد،سبز، و طیف‌های بینابینی)، تأثیر حسی ترشحات بر مخاط حلق یا بینی (دارای سوزش و خارش و گزش یا بدون این علایم)، همراهی باعلایم گرمی یا سردی در سرو صورت و چشم، تغییرات صدا (خشونت صدا،گرفتگی صدا،تودماغی شدن صدا...)، علایم سیستمیک (مانند تب)، و نیز علایم ویژۀ دیگر در زبان و نبض و ادرار که هریک در زکام‌ها و نزله‌های گرم یا سرد متفاوتند.

خودداري از درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آور

اين متخصص طب سنتي افزود: بسیاری ازبیماران با کمی دقت می‌توانند برخی معیارهای مطرح شده برای تشخيص گرمی یا سردی نزله و زکام را در مورد خود تشخیص دهند و از انجام درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آورخودداری کنند.

وي گفت: رقیق وآبکی بودن ترشحات، بی‌رنگی یا زرد بودن ترشحات، ایجادخارش، سوزش و گزش درمخاط بینی و راه‌های هوایی و پیدایش سرخی چشم وچهره همراه با احساس حرارت درآنها از نشانه‌هاي گرمی نزله است که در این صورت، مصرف مفرده‌های دارویی وغذایی با طبیعت گرم زیان‌آور شمرده می‌شود.

مفرده‌های ممنوع در زکام و نزلۀ گرم

به گفته اين متخصص طب سنتي ایران، برخی ازاین مفرده‌های ممنوع در زکام و نزلۀ گرم عبارتنداز سیر و پیاز تند، زنجبیل و دارچین، عسل و غذاهای پرادویه و تند.

درمان‌هان مناسب نزله و زکام گرم

آش جو یا سوپ جو همراه با ماش و اسفناج و شلغم و زرشک و آلوبخارا (و البته بدون شیر و قارچ) و همچنین خوراک آب‌پزی شامل کدو، به و گشنیز، از غذاهای مناسب در زکام و نزلۀ گرم هستند که دکتر انوشيرواني به مصرف آنها توصيه کرده است.

همچنین جوشاندۀ عناب، دمنوش گل بنفشه یا گل پنیرک یا گل خطمی، لعاب بهدانه نيز از درمان‌های ساده و مناسب نزله و زکام گرم است اما به توصيه اين متخصص طب سنتي ایران، بیماران بهتر است از خوددرمانی با گیاهان دارویی پرهیز کنند و با مراجعه به درمانگاه‌های طب سنتی در دانشگاه علوم‌پزشکی، از درمان تخصصی فارغ‌التحصیلان دانشگاهی این رشته برخوردار شوند.

وی تاکید کرد که در حال حاضر در صورت اثبات نیاز به درمان آنتی‌بیوتیکی براي نمونه در فارنژیت باکتریال یا سینوزیت باکتریال یا اوتیت مدیا در کودکان، اصرار بر درمان با طب سنتی و گیاهان دارویی و انجام اعمالی مانند حجامت نادرست و زیان‌آور است
تندرستان

راهکارهایی برای چاق شدن در مصاحبه با دکتر کردافشاری

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های چاق شدن اظهار داشت: لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است.

وی با بیان اینکه عدم کیفیت خون در بدن موجب کاهش عضله و گوشت در بدن می‌شود، گفت: افرادی که لاغر هستند، با آب‌های گرم و معدنی استحمام کنند چرا که آب گرم معتدل مواد ضروری را به سمت عضلات پیش می‌برد همچنین روغن مالی با روغن‌هایی که دارای طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام می‌تواند موجب چاق شدن افراد لاغر شود.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: ورزش سخت بدن را لاغر و ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق‌ می‌کند و مصرف غذا بعد از این ورزش موجب می‌شود غذا به سمت بافت‌های بدن جذب شود.

کردافشار ادامه داد: مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند. استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند البته استشمام بوهای خوش موجب از بین رفتن ضعف بدن می‌شود(بوی خوش موجب تقویت قلب شده در نتیجه خون خوب در بدن به جریان می‌افتد و ضعف بدن از بین می‌رود).

وی درباره مصرف برخی موادغذایی موجب چاق شدن ایده‌آل افراد می‌شود، عنوان کرد: مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام، کله پاچه، انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می‌تواند در چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه خانه محبت با اشاره به اینکه مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند عنوان کرد: مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.

کردافشار بیان داشت: افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند چرا که انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می‌شود؛ ۱۰ عدد انجیر براای افراد بزرگسال و ۵ عدد انجیر برای کودکان کافی است.

وی با انتقاد از برخی از عطاری‌ها برای به فروش رساندن داروهای چاقی، اظهار داشت: داروهای چاقی در عطاری ها حاوی کورتون است که نموجب افزایش آب در بدن شده و فرد را به بیماری سوق می‌دهد که همه این مسائل موجب عدم اعتماد مردم به طب سنتی می‌شود.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: مصرفٰ کنجد با شکر، گوشت بلدرچین، کبک، کاهو، برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن می‌شود همچنین مصرف انار شیرین بعد از برای چاق شدن افراد مناسب است.

پرورش مرغ خباثت در دنیای مدرن

هوالشافی

از طیبات (حلال وپاکیزه)بخورید تا میتوانیدعمل صالح انجام دهید(توانای در انجام کار خوب منوط به خوردن غذای طیب است51سوره مومنون)

پرورش مرغ (خباثت در دنیای مدرن)

1-رشد سریع 45روزه بجای 5ماهه

باتزریق هورمونهای رشد این کار صورت میگیرد وچون کبد کارخانه آن است این هورمونها پس از مصرف گوشت مرغ وارد بدن ماشده ومستقیما به کبد رفته وبیشترین آسیب را به مهمترین عضو تولیدی بدن میرسانند ودر پی ان باعث جهش در سلولهای بدن وتکثیربیرویه ونهایتا انواع سرطانهامیگردد.

2- بر هم زدن تعادل طبیعی زندگی

باروشن گذاشتن دائم چراغ مرغداریها مرغها دائم در حال خوردن هستند(مانند انسانی که دائم در حال کارباشد)وچون سیگل طبیعی خواب وبیداری ندارند این امر باعث تجمع اسید لاکتیک در بدن آنها گردیده که پس از مصرف مرغ وورودبه بدن آسیب شدید سلولی میگردد.

3-تغذیه حرام ونجس

قبلا ماهیگیری ها درحین جمع کردن تور ماهیگیری ماهی های حرام را به دریا باز میگردانند ولی امروزه ماهی های حرام رانیز صید کرده ودر کارگاهای خاص خشک نموده سپس آنها را پودر کرده ودر امر تغذیه طیور استفاده میکنند.

4-ذبح مرغ مرده

مرغها قبل از کشتار در حوضچه های کوچک در حوضچه های کوچک حاوی آب آهک (اصطلاحا برای ضد عفونی )دارای برق حدود50-60ولت قرار میگیرندتا بدن آنها بیحس شده تاحین آویزان بودن وارونه از ناحیه پاهادر حین عبور سریع (ثانه ای 2مرغ)ومعلق بودن در مسافت زیاد وعبور برق از بدن آنها حدود نود درصد مرغها قبل از ذبح مرده اند (طبق اظهارنظر یکی از مسئولین بهداشت دانشگاهی شهید بهشتی در اردیبهشت1391)

دمنوش ها و شربت های پاییزی

دمنوش و نوشیدنی های مناسب فصل پاییز:

در صورتی که دچار زکام شده اید می توانید نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز چند بار مصرف نمایید. همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید.

در صورتی که در اثر خستگی زیاد، استرس و بی خوابی دچار سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید می توانید از دم کرده گل گاوزبان با لیموعمانی و بدون نبات چندین بار در روز استفاده نمایید.

اگر دچار تب هستید می توانید از دم کرده بنفشه چند بار در روز استفاده نمایید. همچنین روغن بنفشه از خشکی پوست در این فصل جلوگیری می کند.

اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد.

اگر از مشکلات معده مثل رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید دمنوش چای به موثر خواهد بود.

اگر خشکی شدید پوست و یبوست دارید شربت شیربادام را فراموش نکنید.

البته بهتر است تمام موارد را با رعایت اصول کلی استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید
تیبان

درمان رایگان طب سنتی

درمان رایگان با طب سنتی
در درمانگاه های دانشکده طب سنتی
=======================

بیماران گرامی می توانند به صورت رایگان از درمانهای مورد تایید ارایه شده در درمانگاه های دانشکده های طب سنتی تهران، شهید بهشتی، شاهد، ایران، شیراز، مشهد، یزد و غیره استفاده نمایند.

این صفحه به روز رسانی خواهد شد.

طرح اول: رادیوتراپی پروستات

بیمارانی که در شیراز پرتودرمانی لگن (پروستات) می­ گیرند می توانند
برای شرکت در طرح رایگان پیشگیری از سوزش ادرار ناشی از پرتودرمانی یکشنبه یا سه شنبه قبل از شروع پرتودرمانی به درمانگاه مطهری (طبقه ششم درمانگاه طب سنتی) مراجعه کنند.
 

طرح دوم: تاخیر در قاعدگی

از خانم های 20 تا 40 ساله که گاه گاه دچار تاخیر در قاعدگی میشوند دعوت می شود در صورتی که با تاخیر بیش از دو هفته ای در قاعدگی مواجه شدند و تمایل به دریافت اطلاعاتی در خصوص درمان گیاهی این بیماری دارند با شماره 09140116741 تماس بگیرند و یا به ادرس پست الکترونیک زیر نامه ای ارسال نمایند
[e-mail]


طرح سوم: بی اختیاری و تکرر ادرار

خانم های 18 تا 75 ساله که از مشكلات ادراری از جمله بي اختياري ادرار‍ و تكرّر ادرار در روز و شب رنج می برند مي توانند با شماره 09143537460 تماس گرفته و يا دوشنبه عصرها در كلينيك بهشت با وقت قبلي ويزيت شوند.


طرح چهارم: سیروز کبدی

بیماران سیروز کبدی علاقمند به درمان با طب سنتی می توانند با شماره 09124947294 تماس بگیرند یا به سلامتکده دانشکده طب سنتی شهید بهشتی خیابان ولیعصر کوچه شمس مراجعه نمایند.

طرح پنجم: سینوزیت مزمن

بیماران سینوزیت مزمن می توانند برای درمان با داروی گیاهی به کلینیک ENT بیمارستان امام خمینی مراجعه و یا در ساعات اداری با شماره 09121389368 تماس حاصل کنند.


طرح ششم: یبوست مزمن

یماران با یبوست مزمن ( بیشتر از 3 ماه) بین 18 تا 50سال می توانند برای درمان با طب سنتی می توانند روزهای یک و سه شنبه ساعت 30 /10 الی 14 به کلینیک طب سنتی بیمارستان بوعلی سینا، شهرستان ساری مراجعه نماینمد.

تندرستان

چه کنیم که خوب ببینیم؟

مواردی که باعث ضعف بینایی می شوند و باید از آنها پرهیز کرد:

1. چشم را از گرد، دود، هواهاى گرم و سرد زیاد، بادهاى غباربرانگیز و بادهاى سرد دور سازید.

2. از زل زدن و تمرکز چشم روی یک شیء پرهیز کنید.

3. از گریه زیاد برحذر باشید.

4. به چیز بسیار ریز چشم ندوزید؛ مگر در حال ورزش چشم.

5. زیاد بر پشت نخوابید.

6. زیاده‏ روى در جماع بدترین زیان‏رسان به چشم است،

7. تلمبار کردن معده از خوراک،

8. خواب بر سیرى، کسى که ضعف دید دارد باید صبر کند تا طعام هضم شود آنگاه بخوابد.

9. غذاها و مشروبات غلیظ (شورمزه‏ ها و تندمزه ‏ها)، و هرچه بخار به سر میرساند (از جمله سبزیها و مواد فاخ مثل تره و شبدر و پیاز)،

10. هرچه زیاد خشکی آور است(مانند نمک زیاد)،

11.هرچه بخار بسیار تولید می کند(مانند کلم، عدس)

12. خواب بسیار و بى‏خوابى بسیار هر دو بدند و باید حد میانه را گرفت.

13. حمام زیاد نیز زیان آور است.

14. قى کردن گاهى خوب و گاهى بد است چون معده را تنقیه میکند خوب است، و چون مواد را مى‏جنباند و به مغز مى‏رساند بد است. اگر حتما لازم بود قى کند بعد از طعام باشد و آهسته صورت گیرد.

15. رگ زدن و به‏ ویژه حجامت کردن پیاپى خوب نیست.

مواردی که باعث تقویت چشم می شود

1. چیزهایى که براى نگهدارى نیروى دید مفیدند:
سرمه، توتیا، توتیا با آب رازیانه‏ و مرزنگوش پرورش‏ یافته.

همواره آب رازیانه‏ را به چشم کشیدن بهره عجیب دارد.

قطره به چشم چکیدنى از انار شیرین بسیار مفید است.

اگر انار ترش یا شیرین را با پیه انار بفشرند و همراه عسل در تنور بپزند از داروهاى بسیار مفید است.

2. چشم را به زیر آب روشن بردن و همچنین نگاه کردن به آن، چشم را صاف و تیز مى‏نماید.
تندرستان

طرز تهیه چای لاغری

سبک زندگی امروزه به شکلی است که باعث شده افراد با کمبود وقت، کم تحرکی و همچنین شرایط نا مناسب تغذیه باعث افزایش وزن و در نتیجه بروز بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون بالا و فشارخون مواجه شوند و مدام به دنبال راهی برای درمان چاقی و پیشگیری بیماری های احتمالی باشند. در این مقاله سعی شده تا طرز تهیه بهترین چای لاغری را که اثری مناسب داشته  ولی باید یاد آور شوم که لاغر شدن از چاق شدن به نسبت مشکلتر بوده و نیازمند به برنامه غذایی منظم است که در نتیجه باعث بالا بردن سرعت پیشرفت خواهد شد.

خواص درمانی

• کاهش دهنده اشتها
• بالا بردن سرعت هضم
• کاهش وزن و تناسب اندام
• آرام بخش و نشاط آور

مواد لازم

• چای اولانگ      15گرم
• چای سبز        20 گرم
• برگ به لیمو      10 گرم
• زیره سیاه          5 گرم
• زعفران             1 گرم
• سنا مکی         5 گرم
• گل سرخ           5 گرم
• مغز فلوس       10 گرم
• انیسون             5 گرم
• تخم کرفس     10 گرم
• زنیان               5 گرم
• هوفاریقون       10 گرم

 روش مصرف

برای هر بار مصرف، یک قاشق مرباخوری از ترکیب را داخل یک لیوان ریـخـته و سپس آب جوش روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.

نکته ی مهم

 با توجه به توضیحات داده شده باید دوباره یاد آور شوم که در صورت داشتن برنامه غذایی منظم و مناسب می توانید با مصرف این چای در هر ماه بین 3 تا 7 کیلو کاهش وزن را تجربه کنید.

حکیم تهران

طرز تهیه روغن زرده تخم مرغ

تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که دارای مقدار زیادی پروتئین و همچنین انواع ویتامین از جمله ویتامین A ، B و D و املاح معدنی است و با توجه به مقوی و نیروبخش بودن آن می توان از روغن زرده تخم مرغ برای تقویت قسمت های مختلف بدن از جمله ابرو ، مژه و مو  نیز بهره برد و بنا به در خواست های شما عزیزان طرز تهیه روغن این روغن را در این مقاله توضیح خواهیم داد که بسیار ساده بوده و نیاز به دانش فنی خاصی نخواهد داشت. امید است که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

ادامه نوشته

ماسک گل بابونه و ختمی

خواص درمانی

• برطرف کننده جوش صورت
• مخصوص پوست های مختلط

مواد لازم

• گل بابونه یک قاشق غذاخوری
• گل ختمی (ختمی درشت )یک قاشق غذا خوری
• آب یک لیوان

روش مصرف

ابتدا پوست را با آب ولرم و صابون شستشو کرده ، مقداری بابونه را مانند چای دم کرده پوست را بخور دهید سپس گل بابونه و گل ختمی را بایک لیوان آب دم کرده صاف کنید یک تکه پنبه را درآن خیس نموده وکاملا صورت را با این ماسک آغشته کنید و مدت 20 دقیقه مکث کنید وبعد بشویید.

حکیم تهران

رازهایی کـه چـشم پـزشکان به شما نـمی گویند

ادامه نوشته

ژل رویال

نام دیگر : شاه انگبین، رویال ژل ، ژل سلطنتی ،  شهد شاهانه ، غذای ملکه زنبور عسل

ادامه نوشته

فرمولی ساده برای تقویت پوست

فرمولی ساده برای تقویت پوست، رفع التهاب ناشی از گرمازدگی، و کاربرد پس از پاک کردن مواد آرایشی از پوست:

40 گرم گلبرگ گل سرخ (گل محمدی)
600 سی سی آبجوش
15 سی سی سرکۀ طبیعی

گلبرگهای گل سرخ را از کاسبرگ و دمبرگ و تخمها پاک کنید و در ظرف شیشه ای تمیز ریخته، روی آن 600 سی سی آبجوش و 15 سی سی سرکۀ طبیعی اضافه کنید، و دو ساعت به حال خود بگذارید. پس از دو ساعت آن را صاف کنید و در بطری شیشه ای تمیز در یخچال نگهداری کنید. این ترکیب را می توان برای دو تا سه روز در یخچال نگهداشت.

پس از مواجه شدن با آفتاب داغ، یا به منظور تقویت پوست و جلوگیری از افتادگی آن در سنین نزدیک میانسالی، می توان این محلول را با پنبۀ نرم به پوست صورت مالید.

همچنین می توان آن را پیش از استفاده از مواد آرایشی به کار برد تا جذب این مواد به داخل پوست کم شود.

این فرمول برای اکثر پوستها قابل استفاده است.

دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب سنتی ایران
تندرستان

پرهیزات کلی برای همه سردردها

پرهیزات ضروری برای بیماران مبتلا به سردرد:

 غذاهای نفاخ

 غذاهای دیرهضم

 مواد غذایی ترش (مخصوصاً سرکه)

 در صورت عادت به پرخوری میزان مصرف غذا و آب را کم نمایند

 پرهیز از موادی که فاسد کننده مزاج مغز هستند مثل مصرف زیاد خرما، شنبلیله، عدس

 پرهیز از خواب بعد از غذا و زیادی خواب شب

 پرهیز از مصرف غذاهای بخار زا مثل سیر، پیاز، تره، خردل و نفاخ و دیر هضم

 پرهیز از غذاها و ادویه های سردرد آور مثل گردو، شاهدانه، زعفران، دارچین

 پرهیز از شیر برای مبتلایان به ضعف مغز

 نکته: ماساژ و مشت و مال به عنوان درمان مشترک در اکثر انواع سر درد استفاده می شود.
تندرستان

بدرنگی و تیرگی پوست در طب ایرانی

علل بدرنگی پوست و لک های پوستی در طب سنتی
دکتر ریحانه معینی
دستیار تخصصی طب سنتی ایران
===========================
 

در طب ایرانی علل مختلفی به عنوان اسباب بد رنگی پوست (فساد لون) و لک های پوستی بیان شده اند که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود:

ممکن است خلطی از اخلاط یا ماده نامناسب خاصی در کل بدن زیاد شود و همراه خون به پوست بیاید مثلا تولید سودای زیاد باعث تیرگی پوست و تولید صفرای زیاد باعث زردی پوست می گردد.

گاهی ماده نامناسبی در بدن تولید می شود و طبیعت بدن که امور مربوط به بدن را تنظیم می کند برای جلوگیری از آسیب به ارگانهای حیاتی آن ماده را به اندامهای کمتر حیاتی مثل پوست میریزد و به همین دلیل رنگ پوست تغییر می کند.

قرار گرفتن در آفتاب زیاد یا در سرمای شدید نیز باعث بدرنگی پوست میگردد.

خوردن زیاد موادی که تغییر دهنده رنگ پوست هستند مثل زیره و نانخواه که پوست را زرد می کنند و یا خوردن زیاد سرکه و عادت به خوردن خاک باعث بد رنگی پوست می شود.

بیماریهای مزمن، کم غذایی و کم خونی، غم زیاد، دردهای شدید و نزدیکی کردن بسیار هم از دیگر علل اصلی بد رنگی پوست هستند.

نکته مهم آنکه در صورت وجود اخلاط نامناسب در بدن در صورتیکه قبل از پاکسازی از داروهای موضعی مثل کرم و ضماد بر روی پوست استفاده نماییم ممکن است این مواد باعث جذب بیشتر خلطهای نامناسب به پوست شوند و بدرنگی را تشدید نمایند.
همچنین برای درمان بدرنگی پوست یکی از نکات ضروری داشتن تغذیه کاملا سالم است تا تولید خون صاف و طبیعی کند.
تندرستان

آشنایی با انواع تقلب در زعفران

گرچه خالص بودن یا نبودن زعفران در آزمایشگاه‌ها به راحتی قابل شناسایی است اما تشخیص آن برای مصرف‌کنندگان به راحتی ممکن نیست اما اگر کلاله‌های زعفران بسیار براق باشد باید به آن شک کرد و آن را به آزمایشگاه فرستاد یا در صورت مشاهده این ظاهر غیر طبیعی آن را بین انگشتان دست یا روی کاغذ له کرد تا دید ماده‌ خاصی از آن روی کاغذ نقش می‌بندد و کاغذ و انگشتان دست چرب می‌شود که در این صورت مشخص می‌شود زعفران به چربی خاصی آغشته شده تا وزنش بیشتر شود.

ادامه نوشته

خواص جگر سفید، جگر سیاه و دل از دیدگاه طب سنتی ایران

خواص جگر سفید، جگر سیاه و دل از دیدگاه طب سنتی ایران

جگر سیاه (کبد):
غذائی است بسیار نیکو، به خصوص جگر بره و بزغاله و از آن بهتر جگر خروس و مرغ است که در روغن سرخ کنند ولی چون سنگین و هضمش مشکل و دفع آن دیر انجام می گردد نباید در خوردن آن از اعتداال تجاوز نمود و نبایدغذا را منحصر به آن قرار داد.
به دو صورت می توان آن را مصرف کرد: یا با روغن و مری بپزند و یا آنکه پس از اضافه نمودن مقداری نمک و دارچین بر روی سنگ ریزه داغ کباب کنند. اگر این غذا را با سرکه و زیره آماده کنند برای اشخاص گرم مزاج نیز خوردن آن جایز است، به شرط آنکه خوب کباب شده باشد و اگر این غذا را زیاد بخورند و با به خوردن آن مداومت کنند احتمال خطر و زیان کمی دارد چه خونی که از آن حاصل می شود خون سالمی است.

عقیلی خراسانی در کتاب مخزن الادویه آورده:
کبد دارای طبیعت گرم و تر است. جرم آن غلیظ و دیر هضم است و خون متولد از آن به کندی در مجاری حرکت کرده و سریع متعفن می شود مگر آنکه با نمک و سرکه و آبکامه و دارچینی و کرویا و گشنیز خشک که بر آتش نیکو بریان نموده باشند مصرف شود.
مصلح آن در گرم مزاجان سرکه و گشینز و در سردمزاجان ادویه حاره مذکوره و جوارشات مناسبه

تندرستان: از آنجا که کبد در موجودات مرکز پاکسازی و سم زدایی بدن است، در تهیه جگر سیاه (کبد) باید بسیار دقت کرد از این جهت که جگر سیاه انتخابی کاملا سالم و فاقد بیماری باشد. همچنین مصرف آن در افراد سالم و دارای فعالیت بدنی (ورزش) به راحتی قابل هضم است.

جگر سفید (شش، ریه):
غذائیت ریه بسیار اندک و هضم آن به کندی صورت می گیرد، آب پز آن، خوب نیست ولی کباب آن به شرط آنکه قبلا در سرکه خوابانده باشند کم ضرر ااست. شش بره و بزغاله از سایر انواع ریه بهتر است و برای بیماران تبدار خوردن آن جایز است و همچنین برای بیمارانی که از خوردن گوشت ممنوع می باشند و هوس خوردن گوشت دارنداجازه داده می شود که آن را به صورت کباب و از قسمت های اطراف و بی رگ و ریشه آن مصرف کنند.

قلب (دل):
محمد حسین عقیلی خراسانی در کتاب مخزن الادویه آن را چنین عنوان کرده:
عضوی مرکب معروف از اعضای حیوان است و اول عضوی است که تکون می یابد بنابر قولی و اصل و مبدأ و معدن حرارت غریزی و روح حیوانی است و لهذا گرم ترین همه اعضا است و آخر همه اعضا از حرکت می ماند و سرد می گردد و گوشت آن بسیار صلب و دیرهضم است اولی اجتناب از آن است مگر عندالضرورت بهترین آن دل حیوان کم سن جوان فربه صحیح المزاج است و بهترین از مواشی دل گوسفند و بز کم سن به صفات مذکوره و از میان پرندگان دل مرغ جوان فربه بهتر است و از قلوب پرندگان آبی بهتر است دوری شود.

مزاج قلب مطلقاً گرم و خشک و گرمی قلب پرندگان بیشتر از گرمی سایررین است.
افعال و خواص آن: مقوی دل است و دیر هضم می باشد.
مصلح آن مهرّا پختن(پختن کامل آن) وسرخ کردن آن (مطنجن آن) با شحم و روغن و با آبکامه و سرکه خوردن و یا کباب نازک به روغن کنجد و یا بادام و با سرکه و انجدان و فلفل و زیره و آویشن شیرازی و بعد از آن کمی سرکه آشامیدن برای افراد دارای فعلیت بدنی بسیار غذای نیکویی است.
گوشت دل سخت و هضم آن دشوار است و خوراک آن گوارا و لذت بخش نیست و بهتر آن است که خورده نشود و اگر خواستند تناول کنند با چربی و پیه آن و با روغن زیتون بپزند و یا به صورت کباب به ورقه های نازک بریده و در روغن و سرکه و یا روغن گردو سرخ نمایند.

منابع :
کتاب مخزن الادویه، محمد حسین عقیلی خراسانی
کتاب منافع الاغذیه و الادویه، زکریای رازی
tandorostan

عمل اپاندیس

http://www.medclip.com/index.php?page=videos§ion=view&vid_id=105214

http://www.medclip.com/index.php?page=videos§ion=view&vid_id=105214

توصیه‌های لازم برای بیماران مبتلا به سنگهای ادراری

توصیه‌های لازم برای بیماران مبتلا به سنگهای ادراری

1) بهترین اقدام درمانی برای سنگ کلیه کمک به بهتر شدن هضم، تقویت معده، ورزش در زمان خالی بودن معده و حمام معتدل می‌باشد (حمام کردن بعد از غذا مخصوصاً بعد از غذای چرب و سنگین مضر می‌باشد).
2) خوردن شام زیاد مخصوصاً هنگام سیری مضر می‌باشد.
3) زیاده‌روی در ورزش مضر می‌باشد.
4) خستگی مفرط پشت و کمر مضر می‌باشد.
5) زیاده روی در نزدیکی جنسی به ویژه هنگام پر بودن معده مضر می‌باشد.

6) یبوست سبب تحریک و افزایش درد سنگ کلیه می‌شود. به همین جهت لازم است از غذاهای ملین بیشتر استفاده شود (باید دو بار در روز دفع مدفوع انجام شود).

تندرستان

ادامه نوشته

طب سنتی و درمان لکنت زبان

 روش های درمان لکنت زبان در طب سنتی

 نسخه (1) : مواد لازم – عاقرقر ها 25 گرم ، نبات 100 گرم

نبات و عاقرقرها را با هم ساییده و هر روز یک قاشق چایخوری همراه با مقداری آب گرم میل کنید.

 نسخه (2): مواد لازم – دانه برگ زبان کنجشک 25 گرم مقداری نیم کوب کرده و به همراه کمی نبات و 1 لیوان آب به مدت یک ساعت دم کرده و هر وعده یک قاشق چایخوری میل نمایید

 نسخه (3): این نسخه یکی از بهترین روش های درمانی لکنت است که تا کنون در طب سنتی معرفی شده همزمان با روش هایی که بالا معرفی شد از نسخه ها بهره ببرید.

مواد لازم : عاقرقرها  10 گرم ، تخم خرفه 10 گرم ، زبان گنجشک 5 گرم ، مویز سیاه بدون هسته  75 گرم

تمام مواد را به جز مویز ساییده و بعد از ساییدن به همراه مویز بکوبید تا خمیری بدست آمده ورز دهید تا به قطر یک لوله خودکار شده و به اندازه قرص های کوچک خرد کرده و روزانه یک عدد از این قرص ها را میل نمایید

 نکته ی مهم : قرصهای بدست آمده را در جایی خشک و خنک نگهداری کنید

حکیم تهرانی

حجت الاسلام ضیایی درمان لکنت زبان

یک اشتباهی در ایرانیان محترم وجود دارد که کودکشان لکنت زبان می گیرد و یا لکنت زبان ندارد اما مبتلا میشود . اولین اشتباه اینجاست که وقتی شش ماه کودک تمام میشود بعنوان غذای کمکی به اوبیش از اندازه موز میخورانند . یعنی برای کودک در 24 چهار ساعت یک تیکه موز رسیده زیاد هم هست . کودک وقتی در مهمانیها یا منزل زیاد موز میل کند با اینکه باید به راحتی صحبت میکند حالت لکنت زبان می گیرد. زیاد خوردن موز در کودکان بالی 6 ماهگی تا دوسالگی هم لکنت زبان و هم عقب ماندگی ذهنی عارضی می آورد لذا یک تکه موز رسیده در 24 ساعت زیاد هم هست بیشتر نباید بخورند. اشتباه دوم اینست که زرده تخم مرغ زرده تخم کبوتر زرده تخم بلدرچین به کودک میخورانند بطور مثال بچه خودش لکنت زبان دارد یا میخواهد تازه صحبت کند میگویند از این زرده ها به او بدهید تا زبانش باز شود این یک اشتباه مشهور است که در همه جا مد شد.اینها خود لکنت زبان می آورد و لکنت زبان را بیشتر وکبد کودک راهم چرب میکند چون کلسترول بدش بالاست. حتی بعضی از پزشکان محترم ما میگویند وقتی شش ماهش تمام شدغذای کودک رابا یکچهارم زرده تخم مرغ شروع کنید که اشتباه است. و یکی از مشکلات ما در داخل کشورکبد چرب می باشد. امام صادق (ع) میفرماید اگرمیخواهید از لکنت زبان پیشگیری و یا آنرا درمان کنید و منحنی رشد کودک چه از نظر قدی و چه از نظر بلوغ جنسی و فکری مناسب باشد انار شیرین به کودکانتان بدهید . هم امام صادق (ع) و هم امام علی (ع) فرمودند هم کودک زود به دوره شبابی میرسد ،هم منحنی رشد قدی کودکان مطلوب میشود ،هم زبانشان سریع باز میشود. آنوقت ما فرمایش معصوم را کنار میگذاریم و کپی کورکورانه از غرب و شرق میکنیم. اگر کودک خیلی ضعیف بود متخصص اطفال یا فوق تخصص نوزادان صلاح میداند این بچه یکچهارم زرده تخم مرغ بخورد باید موارد احتیاطی رعایت شود: اول این زرده تخم مرغ خوب بجوشد تا بچه دچار آنفولانزای پرندگان نشود زیرا اگر این آنفولانزای پرندگان با آنفولانزای انسانی توام باشد کودک را میکشد. دوم در روایات شیعه آمده است تخم مرغ را نخورند مگر باپیاز، تا تصلب شرایین نگیرید در پزشکی جدید 8 سال پیش ثابت شده است که اخبار علمی مینیتکس گفته اگر تخم مرغ با پیاز مصرف شود کلسترول بدش از بین میرود. امام صادق(ع) در زمان خود فرموده اند . علامه مجلسی که سال هزار و صد و یازده مرحوم شدند در بحار الانوار جلد 63 آورده اند پس مااگر به فرمایشات امام صادق(ع) و امام علی (ع) عمل کنیم هم در زمانیم هم از زمان جلوتریم.

درمان زردی ویرقان از دیدگاه طب سنتی

ترکیب شیرخشت ، گزانگبین و ترنجبین : این ترکیب یکی از موثرترین روشهای درمان زردی نوزاد است که تا به کنون معرفی شده است. از هر کدام از مواد ذکر شده مقدار 100 گرم تهیه و با یک ظرف 4 لیتری عرق بید یا بیدکاسنی مخلوط و سپس با پارچه ای نازک صاف کنید زیرا موارد ذکر شده به همراه چوبهای کوچکی هستند که با عمل حل کردن آنها در آب قادر به جدا سازی خواهید بود در ضمن مایع بدست آمده دارای طعمی شیرین بوده و دارای خواص درمانی معجزه آسایی برای درمان زردی نوزاد و همچنین باعث ازدیاد شیر مادر خواهد شد .ترکیب بدست آمده را در یخچال نگهداری کنید و روزانه در صورتی که تمایل به مصرف مایعات داشتید از این مخلوط استفاده کنید . لازم به ذکر است که این ترکیب با اثر گذاشتن بر شیر مادر باعث بهبود و درمان نوزاد می شود پس نیاز به خوراندن ترکیب به نوزاد نمی باشد.

ادامه نوشته

طرز تهیه پودر انرژی زا وچاق کننده جینسینگ

همینطور که اضافه وزن و چاقی بیش از حد فرد را دچار مشکلاتی می کند برای لاغری هم همین مسئله صادق است که فرد در اغلب اوقات دچار ضعف و بی حالی ، احساس خستگی و گاهی باعث کم حوصلگی و عصبی شدن فرد می شود که باید با مصرف مواد غذایی طبیعی و با داشتن یک برنامه مناسب غذایی این مسئله را پشت سر گذاشت. قصد داریم که یکی از مهمترین ترکیبات طبیعی برای غلبه بر لاغری را معرفی کنیم که با مصرف این ترکیب به درمان مشکلاتی مانند کم خونی و کم اشتهایی بپردازید و احساس شادابی و سلامت را هر چه بیشتر بدست آورید.به دلیل وجود یکی از مهمترین مواد تاثیر گذار که جین سینگ است تصمیم گرفتیم تا اسم آن را” پودر انررژی زا و چاق کننده جین سینگ”بگذاریم.

ادامه نوشته

تهدیدهای تابستانی را جدی نگیرید!

می‌خواهید از شر گرمازدگی راحت شوید
نوشیدنی‌های ضد صفرا
بررسی میزان خلط صفرا در بدن یكی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری و كنترل گرمازدگی است. بررسی این مسئله به‌ویژه برای افرادی كه در گروه افراد گرم‌مزاج و صفراوی مزاج قرار می‌گیرند از اهمیت بیشتری برخوردار است چراكه وجود صفرای زیادتر از حد لازم در بدن ازجمله مهمترین عوامل برای ابتلا به گرمازدگی و بی‌حالی در تابستان است. درمانگران طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی ناشی از تولید صفرای مازاد در بدن از رژیم‌های غذایی خاص كمك می‌گیرند. آنها از بیمارشان می‌خواهند با گنجاندن خوراكی‌هایی مثل شربت تمرهندی، آب انار تازه، سكنجبین خیار و عرق‌های گیاهی كنترل كننده صفرا برای پیشگیری و درمان گرمازدگی اقدام كنند و تا می‌توانند مصرف میوه‌های ترش مزه مثل آلو و آلبالو  را در برنامه غذایی خود داشته باشند.

 

ادامه نوشته

هشدار نسبت به مصرف ماء‌الشعیرهای حاوی گیاه رازک

دکتر مهدی فهیمی، مدیر یک مؤسسه بین‌المللی طب ایرانی - اسلامی در این‌باره به همشهری گفت: گیاه رازک موجود در انواع نوشیدنی‌های میوه‌ای و ماء‌الشعیرها می‌تواند خطرات جبران ناپذیری برای افراد به‌دنبال داشته باشد.این کارشناس طب ایرانی - اسلامی افزود: استفاده از گیاه رازک چه به‌طور مستقیم و چه غیرمستقیم که امروزه در انواع ماء‌الشعیرها و نوشیدنی‌های میوه‌ای وجود دارد برای مصرف زنان باردار، زنان شیرده و کودکان زیر 2 سال خطرناک است و باید این قبیل افراد ا ز مصرف آن جدا خودداری کنند.

http://www.hamshahrionline.ir

ادامه نوشته

مشت و مال ایرانی

ماساژ سنتي ايراني (مشت و مال يا دلك)‌: اين نوع درمان كه با قدمت طولاني، در طب سنتي ايراني كاربرد دارد با روش‌ها و نام‌هاي مختلفي به كار مي‌رفته است. كاهش رطوبت‌ بدن، تسكين درد كمر و مفاصل، تحريك پوستي سيستم عصبي و... از جمله موارد تجويز دلك به مقدار و روش‌هاي مختلف بوده است. دلك يا ماساژ از انواع ورزش محسوب شده و داراي فوائد زيادي مي‌باشد كه از جمله آنها مي‌توان به تحليل ماده غليظي كه به عضو چسبيده است، تحليل باد يا نفخي كه در عضو باشد، ذوب كردن ماده از بالا به سمت پايين، رساندن اثر روغن‌ها به اعضاء و بزرگ كردن عضو اشاره كرد.

ادامه نوشته

١٠ روش طبیعی برای مقابله با نیش پشه

10 راه طبیعی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای مقابله با پشه‌ها و رهایی از نیش این حشرات به ویژه در طول شب استفاده کرد. اولین روش ، خلاص شدن از آب‌های راکد در اطرافتان است. به عنوان مثال، ظروف آب حیوانات خانگی و حوض‌ها محل مناسبی برای تخم‌گذاری این پشه‌ها و گسترش دامنه فعالیت آن‌هاست.

 

دومین راه ، کاشتن و یا نگهداری از گیاهان چون علف گربه،‌ اکلیل کوهی، بالنگ، استوخدوس، دارچین و نعناع است. این گیاهان مانع جذب پشه‌ها می‌شوند یا به عبارتی به گیاهان پشه‌گریز معروف هستند.

 

سومین روش ، این است که از سیر استفاده کنید. پشه‌ها همانند خون‌آشام‌ها از این گیاه نفرت دارند. اگر از بوی سیر متنفرید، یک تکه پارچه را در آب سیر خیس کنید و پس از خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی می‌کنید، آویزان کنید. اگر هم برایتان فرقی نمی‌کند که بوی سیر بدهید، یک حبه سیر را چهار قسمت کرده و یکی از این چهار قسمت را له کرده و با پنج لیوان آب مخلوط کنید و به صورت اسپری درآورید و به خود بپاشید. این روش پشه‌ها را از شما دور می‌کند. همچنین می‌توانید یک بوته سیر را از سر در اتاقتان آویزان کنید.

 

چهارمین راه ، این است که گیاه مریم گلی و اکلیل کوهی را درون زغال کباب بریزید. این روش به راحتی پشه‌ها را دور می‌کند. استفاده از روغن‌ها و عصاره‌های طبیعی چون اوکالیپتوس، دارچین و روغن کرچک هم برای دفع نیش پشه‌ها به کار برده می‌شوند. برای استفاده از این روش، 10 تا 25 قطره از این روغن‌ها را درون دو قاشق غذاخوری حلال، مخلوط کرده و به بدن بپاشید.

 

 

پنجمین راه دفع پشه‌ها این است که در زمان‌هایی که این حشرات بیشترین فعالیت خود را دارند، ‌از بیرون رفتن خودداری کنید. پشه‌ها اکثرا در زمان طلوع و غروب خورشید فعال‌تر می‌شوند. به همین دلیل 30 دقیقه قبل و بعد از غروب و طلوع از خانه خارج نشوید تا از شر نیش این پشه‌های مزاحم در امان بمانید.

 

ششمین راه ، پشه‌ها به سمت لباس‌های تیره جذب می‌شوند. به همین دلیل، بهتر است در زمانی که خارج از خانه هستید از پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های تیره خودداری کنید. لباس‌های رنگ روشن و سفید مانع پشه‌ها هستند. هفتمین راه ، عطرها و صابون‌هایی با رایحه‌های گل‌ها هم جاذب پشه‌ها هستند. پس بهتر آن است که در خرید این محصولات آرایشی دقت کنید تا از نیش پشه‌ها در امان بمانید.

 

هشتمین راه ، موقعیت نشستن شما هم در جذب پشه‌ها اثر دارد. از مکان‌های نزدیک به کولرها و پنکه‌ها استفاده کنید؛ چرا که پرواز پشه‌ها در معرض باد این وسایل به سختی صورت می‌گیرد. نهمین راه ، استفاده از اسپری سرکه سیب و یا سرکه سفید هم می‌تواند پشه‌ها را دور کند. آخرین روش استفاده از خفاش‌هاست، بهتر است یک خفاش بخرید و قفس آن را از پنجره آویزان کنید تا پشه‌ها را نوش جان کند.

نکات مهمی در مورد خانه داری

▪ برای جلوگیری از حمله حشرات، به ظرف حبوبات چند دانه میخک اضافه کنید.

برای جلوگیری از ورود مورچه به منزل به نکات زیر توجه کنید:

▪ خیار به ویژه خیار تلخ را جلوی راه آن ها قرار دهید. مورچه ها از خیار متنفرند.

▪ کمی سرکه سفید به مکان هایی که محل عبور مورچه است بپاشید.

▪ با مخلوطی از یک لیوان آب و یک لیوان سرکه سیب پنجره ها را تمیز کنید تا مورچه ها را دور نگه دارد.

▪ برگ های خشک نعناع را در مسیر مورچه ها قرار دهید.

▪ مورچه ها از مسیری که دارچین، آب لیمو، پودر قهوه و فلفل پاشیده شده باشد عبور نخواهند کرد.

▪ در ترک های دیوار سیر قرار دهید تا مورچه ها را دور نگه دارد.

تمرین تنفسی

امروزه تنش های عصبی یکی از شایعترین عوامل بیماریزا محسوب می شوند و گاهی خود افراد نیز متوجه نیستند که یکی از عوامل اصلی بیماریشان همین تنشها است. راهکارهای مختلفی برای کاهش این فشارها وجود دارد یکی از آنها فعالیت ورزشی  مرتب و با برنامه ریزی است و گرنه صرف پیاده رفتن مسافتی برای خرید یا تا محل کار آنچنان کارا نیستٰ یکی دیگر از راهکارها انجام تمرین های تنفسی است.
یک تمرین تنفسی ساده وجود دارد که در هر موقعیتی قابل انجام است. این تمرین تنفس، 4/4/4 نام دارد و به این شکل است:

روی زمین یا صندلی در موقعیت آرامی قرار بگیرید. چشمانتان را ببندید. نفسی عمیق، متمرکز و کامل بکشید و دم و بازدم کنید. به نفس کشیدن خود توجه کنید تا ذهنتان از اختلالات ذهنی دور شود. دم را به تدریج و طی 4 شماره انجام دهید و سپس 4 شماره هوا را در سینه حبس کنید و برای بازدم نیز هوا را به تدریج و طی 4 شماره بیرون بدهید. (در ابتدا می توانید با انگشتان شمارش کنید). سپس 2 نفس عادی کشیده و 2 شماره هم مکث کنید و مجدد تنفس 4تایی را آغاز کنید بهترین حالت آن است که در مجموع 10 بار تنفس 4تایی را انجام دهید و هر 2 ساعت یک بار این کار را تکرار نمایید.

این کار باید با احساس خوب و آرامش باشد نه با عجله و از روی اجبار. اگر نفس کشیدن کار سختی است و شما دچار سردرگمی می شوید، یا سرعت آن را کم کنید یا آن را متوقف کنید.
این تنفس را در حالت ایستاده انجام ندهید.

توصیه‌های جالب امام‌رضا(ع) در مورد نوشیدن آب

توصیه‌های جالب امام‌رضا(ع) در مورد نوشیدن آب

ائمه (ع) به مناسبت های مختلف تعالیم و رهنمودهای بهداشتی و تغذیه ای را بیان کرده اند . راجع به چگونگی و انتخاب نوع مصرف آب هم روایات مختلفی به ما رسیده است . 

 امام رضا (ع) در مورد طریقه صحیح مصرف آب دستورالعملهای مفید و راهگشایی ارائه کرده اند. آن حضرت می فرماید: آب‌های شور و آب‌های سنگین موجب یبوست معده می‌شود و آب برف و آب یخ برای غالب مزاج‌ها مضر و خطرناک است. 

 

هرکس می‌خواهد معده‌اش او را آزار ندهد،در میان غذا خوردن آب ننوشد تا این غذا خوردن تمام شود و هر که آب میان غذا بنوشد رطوبت در بدنش جای گرفته و معده‌اش ضعیف می‌شود و رگ‌ها نمی‌توانند انرژی غذا را جذب کنند زیرا هرگاه آب پشت سرهم نوشیده شود معده برزگ می‌شود. (1) 

 

امام رضا (ع) همچنین می فرماید: نوشیدن آب سرد پس از غذاهای گرم و شیرینی‌جات دندان‌ها را از بین می‌برد. 

 

*هرکه می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود شیرینی نخورد مگر این که پس از آن تکه نانی بخورد. 

 

*آب گرم را هرگاه هفت مرتبه بجوشانی و از ظرفی به ظرف دیگر ببری از بین برنده‌ی تب، نیرودهنده‌ی ساق‌ها و مچ پاها می‌باشد. 

 

*آب سرد حرارت بدن را فرو می‌نشاند، صفرا را آرام می‌سازد، غذا را هضم می‌کند، پس مانده‌ای را که در سر معده هست ذوب می‌سازد و تب را از میان می‌برد. 

 

*امام (ع) درباره معرفی آب خوب می فرماید: بهترین آبها برای نوشیدن آبی است که چشمه آن را از سمت مشرق و سبک و روشن باشد و گرامی ترین آبها علاوه بر صفات فوق آن است که محل پیدایش و خروج آن در تابستان از طرف طلوع خورشید باشد. 

 

سالمترین و بهترین آنها آبی است که از محل خود بجوشد و مجرای آن شکاف تپه ها و کوههای خاکی باشد. (3) 

 

در طب الرضا آمده که دومین ماه سال رومی نیسان است که بعد از آزار واقع می شود و در ویژگی های آن نوشته: نیسان سى روز است، در این ماه روزها بلند مى‏شود، مزاج فصل بهار در آن نیرومند مى‏شود، خون به جنبش مى‏آید، بادهاى شرقى در آن وزیدن می گیرد.(4) 

 

نیسان از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد (بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد .(از بعضى از روایات استفاده مى شود، بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى گردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند... 

 

هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى یابد و به قدرى در این روایت آثار و برکات،براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى رود.(5) 

 

سوره ها و دعاها از این قرار است: 

1ـ سوره حمد. 2ـ آیة الکرسى. 3ـ قل یا أیّها الکافرون. 4ـ سبّح اسم ربّک الاعلى. 5ـ قل اعوذ برب الفلق. 6ـ قل اعوذ بربّ النّاس. 7ـ قل هو اللّه احد، هر کدام را هفتاد مرتبه مى خوانى. 

همچنین ذکرهاى: 

1ـ لا اله الاّ اللّه. 2ـ اللّه اکبر. 3ـ اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد. 4ـ سبحان اللّه و الحمد للّه و لا اله الاّ اللّه و اللّه اکبر هر کدام را هفتاد مرتبه.(6) 

 

پانوشتها: 

1. بحارالانوار، ج59 ، ص 32 

2. بحارالانوار، ج59، ص306(رساله ذهبیه) 

3. بحارالانوار، ج59 ، ص 324. 

4. طب الرضا(طب و بهداشت از امام رضا ) ص 51. 

5. زادالمعاد، صفحه 532-534 

6. زاد المعاد، صفحه 534 

منبع: قدس آنلاین

آیاعدس میتواند جای گوشت را بگیرد؟خیانت یا نا آگاهی پزشکان

متاسفانه پزشکان امروزی برای درمان کم خونی به جای خوردن گوشت قرمز (گوسفند) ، توصیه به خوردن عدس می نمایند . و می گوییند : عدس و سویا ، گوشتهای گیاهی هستند .

عدس دارای طبیعت سرد و خشک است . چون زنان نیز دارای طبع سردتری نسبت به مردان هستند ، مضرت بیشتری از آن می بینند .

خوردن عدس باعث ایجاد خون (کثیف و سنگین) سوداویی میشود . به عبارتی خوردن عدس کم خونی را درمان نمیکنند . بلکه غلظت خون ایجاد می نماید .

 کسی که عدس میخورد خوابهای پریشان میبیند .درد معده ایجاد میکند و به شدت نفاخ است . زیاد خوردن آن باعث ایجاد سرطان و جذام و ورم های سخت میشود .

چون دارای طبع سرد است مضر اعصاب است . درد مفاصل را زیاد میکند . 

چون بسیار خشکی می آورد ، باعث ضعیفی چشم میشود ( بر خلاف آنچه مردم فکر میکنند .)

چون خون کثیف در بدن ایجاد میکند ، مشکلات بواسیری را افزایش میدهد . و واریس را تشدید میکند .

دیر هضم است و کسی که ناراحتی معده دارد نباید از آن استفاده کند .

نباید با عدس شیرینی  ( عدس پلو با کششمش ) خورده شود . چون مشکلات شدید کبدی آیجاد میکند .

خوردن عدس عادت ماهیانه را عقب می اندازد و مشکلات جدی برای زنان به همراه دارد .

آب دم کرده ی عدس مسهل است . اما خوردن خود است شکم را می بندد.

 اما در عدس خواصی هم وجود دارد که به آن اشاره میشود :

- آب  دم کرده ی عدس + جو از هر کدام یک قاشق در درمان تب بسیار موثر است .

- آب دم کرده ی عدس ، اگر غرغره شود برای آفت دهان مفید است .

-آب دم کرده ی عدس برای سرفه و درد سینه مفید است .

- آب دم کرده ی عدس+سفیده ی تخم مرغ اگر در اولیل سوختگی استعمال شود . نتایج رضایت بخشی خواهد داشت .

قوا

قوا

هر روح در مسیری حرکت می‌کند و وقتی به عضوی می‌رسد به انرژی تبدیل می‌گردد، به این انرژی قوا می‌گویند. یعنی روح حیوانی قوای حیوانی ، روح نفسانی قوای نفسانی و روح طبیعی قوای طبیعی را ایجاد می‌کند.

1-   قوای طبیعی:

منشأ آن کبد است و در تغذیه بافت‌ها و اندام‌ها نقش دارد و خود به دو دسته تقسیم می‌گردد:

الف) مخدومه ( وظایفی که کبد برای دیگر اعضا انجام می‌دهد): شامل قوای غاذیه (رساندن غذا به اندام‌ها) و نامیه (رشد طول، عرض و اتفاع بدن) برای بقای شخص و مُوَلده (تولید مثل) و مُصَوِّره (شکل‌دهی و طرح صحیح اعضای جنین) برای بقای نوع می‌باشد. 

ب) خادمه ( وظایفی که کبد برای خودش انجام می‌دهد): شامل قوای جاذبه (مواد را می‌گیرد)، ماسکه (مواد را نگه‌می‌دارد)، هاضمه ( به صورت مواد قابل استفاده در‌می‌آورد) و دافعه ( مواد زائد را دفع می‌کند) است.

توضیح آن‌که: کبد غذا را از عروق ماساریقا جذب می‌کند، مدتی نگه داشته، طبخ ثانویه روی آن انجام می‌دهد و اخلاط چهارگانه صالحه(سودا، دم، بلغم و صفرا) ایجاد می‌کند و بعد مواد زائد را از طریق ادرار دفع می‌کند. یک اندام و عضو هم می‌بایست اخلاط  صالحه را جذب کند و مدت خاصی آن را در اختیار گیرد و روی آن کار کند تا به آن گونه که نیاز دارد درآورد و در نهایت مواد زائد را دفع کند.

شادی به اندازه وجود امنیت نیاز جامعه است

ˈدکتر مهدی فهیمیˈ روز سه‌شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا گفت: تنش‌های روز مره سبب بسته شدن عروق و افزایش فشار خون درون رگ ها می‌شود.

وی در ادامه افزود: وضعیت وقتی بدتر می‌شود که فرد تغذیه سالم نیز نداشته باشد و در خوردن غذا های چرب نیز افراط کند.

فهیمی توضیح داد: فرد در ابتدا پس از یک تنش عصبی احساس می کند، پشت سرش درد و گیجی دارد و سنگینی در قفسه سینه احساس می کند.

ادامه نوشته

توصیه برای بیماران دیابتی

 

هو الشافی

بیماری قند ؛مرض قند -  زلق الكلیه -  دیابیطس -  سلس البول-  دولابیه -  پرگاریه - استسقاء اتمس -  دیابت - DIABETES- mellitus  - ذیاسقوس -  قرامیس -  كمیز بشتاب -  مدهومیه -  پیشاب مین شكرآنا -  زلق الامعاء الكلیه-  شیرین بول -  دولاب -  بركاریه -  دواریه

* بیماران محترم ضمن  مصرف داروی دیابت مخصوص كه در اختیارشان گذاشته شده  به دستورات زیر نیز توجه داشته باشند و در مورد عدم استفاده از قرص های قند و انسولین پس  از طی دوره اول تصمیم گیری خواهد شد لذا از بیماران محترم پس از پایین آمدن مقدار قند خونشان بدون نظر درمانگر از هر گونه اعمال نظر شخصی پرهیز فرمایند.  

ادامه نوشته

توصیه های برای بیماران MS

توصیه ها:  

با آواز بلند قرآن خواندن

 تقلیل غذا  و خوردن گوشت های با مزاج گرم مثل : تیهو ، دراج ، تذرو ، مرغ بچه رسمی ، گنجشك بریان ، بوقلمون ، كبوتر   آب گوشت با زیره و دارچین     زیرباج        چلغوزه + عسل

استعمال ادویه جات گرم در بلاد سرد سیر مثل: فلفل ، دارچین ، قرنفل ، سیاه دانه  و...  * خشكبار     جو دو سر       كره روستایی      آب پنیر     روغن جوانه گندم       روغن زیتون       هویچ       عسل       تخم مرغ محلی  * خوردن آب عسل در صبح و شب - گرم كردن اعصاب بدن با مالش روغن های گرم – شنا  - حمام گرم با آب های شور و آب شور دریا و چشمه های آب گرم طبیعی و گوگردی * - لینت مزاج  * تا گرسنگی و تشنگی غلبه نكرده باشد از خوردن و آشامیدن خودداری نمایند. * به جای نوشیدن آب از ماء العسل (آب عسل) میل شود.

ادامه نوشته

احادیث روانشناسی از کلام امام صادق (ع)

اگرچه می توان گفت تمام کلمات معصومین علیهم السلام کمک به ارتقای روحی روانی انسان هاست چند موردی را که شاید به ذهن ما نزدیکتر برسد به عنوان نمونه ذکر میکنیم:

حضرت صادق علیه السلام فرمود:

به یكدیگر دست بدهید كه كینه را از بین مى برد

دارالسلام ج 3، ص 386 و 387 و 455 و 456.

مَن ساءَ خُلقُهُ عَذَّبَ نَفسَهُ؛
هر كس بداخلاق باشد، خودش را شكنجه و آزار مى دهد.

كافى، ج2، ص321،

و

إِذا أَحبَبتَ رَجُلاً فَلا تُمازِحهُ وَلاتُمارِهِ؛
هر گاه كسى را دوست داشتى، با او نه شوخى كن نه مجادله.

كافى، ج2، ص664، ح9

و

رَجُلاً يَسأَلُ اَبا عَبدِ اللّه  عليه السلام فَقالَ: الرَّجُلُ يَقولُ أَوَّدُكَ، فَكَيفَ أَعلَمُ أَنَّهُ يَوَدُّنى؟ فَقالَ: اِمتَحِن قَلبَكَ، فَإن كُنتَ تَوَدُّهُ فَإنَّهُ يَوَدُّكَ؛
شخصى از امام صادق عليه السلام پرسيد: گاهى به من گفته مى شود: دوستت دارم. از كجا بدانم كه (راست مى گويد و) دوستم دارد؟ حضرت فرمودند: قلب خودت را بيازماى، پس اگر تو او را دوست دارى، بدان كه او نيز تو را دوست دارد.

كافى، ج2، ص652، ح2

و

اَلنَّومُ راحَةٌ لِلجَسَدِ وَالنُّطقُ راحَةٌ لِلرّوحِ وَالسُّكوتُ راحَةٌ لِلعَقلِ؛
خواب، آرام بخش جسم است، سخن گفتن آسايش روح است و سكوت، سبب راحتى عقل است.

من لايحضره الفقيه، ج4، ص402، ح5865

و

 

ثَلاثٌ تـُورِثُ المَحَبَّه: الـدَیـنُ وَ التَّـواضُعُ وَ البَذلُ؛

سه چیز است که محبت آورد: قـرض دادن و فـروتنـى و بخشـش.

تحف العقول، ص316

توصیه بهداشتی:ماشین گرفتگی یا بیماری حرکت

برخی از افراد در حین مسافرت حتی سفرهای کوتاه، در هنگام  حرکت با وسیله نقلیه پس از مدتی دچار حالت تهوع می گردند که در طب سنی به بیماری حرکت و در بین مردم به ماشین گرفتگی مشهور می باشد.
علت اصلی این امر، وجود اخلاط ناسالم در معده فرد است که با حرکت مداوم، باعث جابجایی اخلاط و ایجاد حالت تهوع و بعضاً استفراغ می گردد، لذا در منابع طب سنتی تاکید می شود که قبل از سفر، فرد یک پاکسازی کلی بدن نموده و بعد عازم سفر شود.

 

اگر دچار چنین حالتی شدید موارد ذیل توصیه می گردد:

- برای رفع آن خوردن سردی ها مخصوصاً آبغوره مفید می باشد. همچنین خوردن آبی که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند خوب است.
- توصیه می گردد در زمان حرکت به گونه ای برنامه ریزی نمایید که هضم  معده شما تمام شده باشد و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد.
- اگر این حالت نهایتاً منجر به استفراغ شد، مانع آن نشوید.
- تحت فشار ادرار و مدفوع نباشند و قبل از حرکت دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد.
- دریا زدگی نیز همانند حالت تهوع در ماشین به علت حرکت مداوم بدن می باشد و همین دستورات کمک کننده است.

دکتر روازاده

نکات قابل توجه در میهمانی ها نوروزی

• اگر مهمانی در طی روز باشد استفاده از آجیل، میوه و شیرینی اشکال ندارد. ولی سعی کنید همراه غذای پخته از آنها استفاده نکنید و اگر جایی خواستید غذای پخته بخورید هرگز آجیل، میوه و شیرینی با آن نخورید مگر دو سه ساعت قبل از غذا.

• در رابطه با شیرینی ها بهتر است میوه را جدا از شیرینی و آجیل مصرف کنید. منظور شیرینی های سالمی است که در بازار  به فروش می رسد و با آرد و مواد اولیه سالم آنها را درست می کنند. در هنگام خوردن شیرینی هم سعی شود با آن آب نخورید که مضر خواهد بود.

• از تخمه های دارای روغن های سرد مانند آفتاب گردان و تخمه ژاپنی و امثال آن به هیچ وجه نبایداستفاده کنید. به جای آن می توانید انواع مختلف تخمه کدو مصرف کنید که بسیار مفید است. تخم خریزه و طالبی هم مفید است و هم چنین تخم یک نوع صنوبر به نام چلغوز که در ایران وجود ندارد اما در اروپا خیلی طرفدار دارد نیز خوب است.
• در مورد آجیل باید دقت کنید هر میوه ای که خدا بسته آفریده است مانند گردو و بادام را هرگز در آجیل ها اگر به صورت باز باشند استفاده نکنید، چرا که مشکل آفرینند و باید در زمان مصرف شکسته شوند و یا زمان کوتاهی از شکسته شدن آن گذشته باشد(مانند پرتقال که میوه ای بسته است و درست نیست که ما آن را به صورت باز قرار دهیم جز در زمان مصرف) . ولی پسته و فندق که خودش باز است اشکال ندارد که مغزش را جدا کنید.

دکتر روازاده

یاد خداوند، تسکین دهنده قلب‌هاست

چهار ذکر در چهار جا

امام صادق (ع) فرموده است: در شگفتم برای کسی که از چهار چیز بیم دارد، چگونه به چهار کلمه پناه نمی برد!
1- در شگفتم برای کسی که ترس بر او غلبه کرده، چگونه به ذکر «حسبنا الله و نعم الوکیل» (آل عمران ایه 171) پناه نمی برد.در صورتی که خداوند به دنبال ذکر یاد شده فرموده است: پس (آن کسانی که به عزم جهاد خارج گشتند، و تخویف شیاطین در آنها اثر نکرد و به ذکر فوق تمسک جستند) همراه با نعمتی از جانب خداوند (عافیت) و چیزی زاید بر آن (سود در تجارت) بازگشتند، و هیچگونه بدی به آنان نرسید.

2- در شگفتم برای کسی که اندوهگین است چگونه به ذکر «لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» (سوره انبیاء آیه 87) پناه نمی برد. زیرا خداوند به دنبال این ذکر فرموده است: «پس ما یونس را در اثر تمسک به ذکر یاد شده، از اندوه نجات دادیم و همین گونه مومنین را نجات می بخشیم.» (سوره انبیاء آیه 88)

3- در شگفتم برای کسی که مورد مکر و حیله واقع شده، چگونه به ذکر «افوض امری الی الله، ان الله بصیر بالعباد» (سوره غافر آیه 44) ... پناه نمی برد.
زیرا خداوند به دنبال ذکر فوق فرموده است: «پس خداوند (موسی را در اثر ذکر یاد شده) از شر و مکر فرعونیان مصون داشت.» (سوره غافر آیه 45)

4- در شگفتم برای کسی که طالب دنیا و زیباییهای دنیاست چگونه به ذکر «ماشاءالله لا قوه الا بالله» پناه نمی برد، زیرا خداوند بعد از ذکر یاد شده فرموده است: «مردی که فاقد نعمتهای دنیوی بود، خطاب به مردی که از نعمتها برخوردار بود) فرمود: اگر تو مرا به مال و فرزند، کمتر از خود می دانی امید است خداوند مرا بهتر از باغ تو بدهد.»

آشنای با اوزان در طب سنتی

آشنایی با اوزان در طب سنتی:

در زیر اوزان مهم را به گرم آورده شده است تا در صورت برخورد به نسخ قدیمی یا هندی بتوانید به گرم تبدیل کرده و از نسخه استفاده نمائید.

یک درم (درهم) = 2/5 گرم

یک مثقال = 5 گرم

یک اوقیه = 37/5 گرم

یک رَطل = 450 گرم

یک مَن تبریزی = 3 کیلو گرم

یک مَن = 900 گرم

یک استار = 22/5 گرم

یک باقلا = 1/25 گرم

بندقه = یک درهم = 2/5 گرم

یک ماشه = یک گرم

یک رتی = 0/125 گرم

یک برنج = 0/015625 گرم

یک توله = 12 گرم

یک پاؤ = 250 گرم

یک چهتانک = 60 گرم

یک سیر هندی = یک کیلو

یک سیر ایرانی = 75 گرم

علت ریزش مو

ادامه نوشته

خانمها بخوانند

ادامه نوشته

غذای نوزادان وکودکان از 7ماهگی تا 2سالگی

1- بهترین غذا برای نوزادان ، شیر مادر است . خداوند سبحان حداقل و حد اکثری برای آن قائل شده .

2- حد اقل شیر دهی مادران به نوزادان 21 ماه می باشد . ( سوره احقاف آیه 15 ) .

3- حد اکثر شیردهی مادران به نوزادان 24 ماه می باشد . ( سوره بقره آیه 233 ) .

4- بهتر است که نوزاد را از 7 ماهگی بمرور به آب میوه جات طبیعی عادت بدهند و بهترین آن آب سیب است .

5- در مرحله بعد پیشنهاد می شود که حریره بادام مخصوص را به نوزاد بدهید .

6- بعد از اتمام یک سال ، می توانید فرزند خود را با عسل تغذیه کنید .

ادامه نوشته

خواص عسلها

ادامه نوشته

بهداشت دهان ودندان

آفت دهان 

براي درمان آفت دهان عسل را روی آفت ماليده و روزي چند عدد سيب بخوريد. از غذاهای ممنوعه پرهيز نماييد. و يا می ‎توانيد، عسل را روي سيب ماليده و آنرا به صورتی كه مدت زيادي در دهان بماند، جويده و بخوريد. اگر آفت در دهان زياد است و جويدن درد آور است، می ‎توانيد در آب سيب، عسل ريخته، و آنرا جرعه جرعه بنوشيد، بطوريكه براي مدتی، در دهان نگهداريد .

خوردن شكلات،پفك و چيپس،بيسكويت و ... باعث بروز لوزه سوم و خرابی دندانها می شود.

رفع عفونت و دندان درد: از خوردن فرآورده های حيوانی، پرهيز كنيد و روزي يک تا سه حبه سير را، بسته به سن افراد، به اندازه عدس خوب ريز كرده، 5/2 ساعت بعد از غذا، بدون جويدن با آب ببلعيد.

جلوگيری از ابتلا به عفونت دندان: سردی ها را كم استفاده نموده و روزي چند بار، با انگشت به نمك زده و دندانها را ماساژ دهيد.

خمير دندان: پوست چوبی بادام را بر روي توری و شعله قرار داده و ذغال نماييد. ذغالها را آسياب نموده والک كرده و به آن نمك اضافه نماييد. مسواك زدن با اين ماده، دندانها سفيد و براق شده و هيچگاه خراب نمي شود.

تركهای روی زبان: به علت ترشی زياد ايجاد می شود، كه براي رفع آن ترشی را حذف و غذاهای لعابدار و ژلاتينی استفاده نماييد.

سنگ پا

اگر مبتلا به ترک پاشنه هستید هنگام استحمام از سنگ پا استفاده کنید. استفاده از این وسیله باعث از بین بردن پوسته های اضافی پاشنه شده و زمینه را برای ترمیم پوست این قسمت فراهم می کند.

چگونه عسل طبیعی را از تقلبی تشخیص دهیم؟راههاي تشخيص عسل طبيعي از عسل تقلبي

 

چگونه عسل طبیعی را از تقلبی تشخیص دهیم؟

 

برای مصرف‌کننده‌ی عادی یک راه بیشتر برای شناسایی عسل وجود ندارد؛ آن هم استفاده از حواس است. رنگ و غلظت عسل نمی‌تواند عاملی تعیین‌کننده برای شناسایی کیفیت این محصول باشد چراکه غلظت و رنگ عسل بسته به شرایط اقلیمی تولید آن متفاوت است اما عسل طبیعی، عطر و طعم گل‌ها را دارد.

ادامه نوشته

توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست!

یک متخصص طب سنتی ایران گفت: بر اساس آموزه‌های طب سنتی ایران، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب صبر کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند.

ادامه نوشته

هلیکوباکترپیلوری یک مشکل درد اور

ادامه نوشته

ارگاسم در زنان

ادامه نوشته

تدابیر سفر

أَوَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَيَنظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ كَانُوا أَشَدَّ مِنْهُمْ قُوَّةً وَأَثَارُوا الْأَرْضَ وَعَمَرُوهَا أَكْثَرَ مِمَّا عَمَرُوهَا وَجَاءتْهُمْ رُسُلُهُم بِالْبَيِّنَاتِ فَمَا كَانَ اللَّهُ لِيَظْلِمَهُمْ وَلَكِن كَانُوا أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ سوره روم - آیه نهم

آيا در زمين سير نكردند تا عاقبت كار پيشينيانشان (چون قوم عاد و ثمود) را ببينند كه از اينها بسيار تواناتر بودند و پيش از اينها در زمين كشتزار و كاخ و عمارت برافراشتند و رسولان خدا با آيات و معجزات براي هدايت آنان آمدند (ليكن چون نپذيرفتند همه به كيفر كفر هلاك شدند) و خدا درباره ي آنها هيچ ستم نكرد بلكه آنها خود در حقّ خويش ستم كردند.

آداب سفر در روايات و احاديث:
در اسلام دستورات زیادی در مورد سفر و آداب آن وارد شده است که به‌طور مختصر به مواردی از آنها اشاره می‌کنیم:
1. گفتن بسم‌الله به هنگام سوار شدن
2. افتتاح سفر با دادن صدقه و خواندن آیه‌الکرسی
3. کمک کردن به همسفران و کوتاهی نکردن در خدمت به دیگران
4. انتخاب همسفری که در خرج کردن مانند وی باشد
5. خوش‌ اخلاقی، حلم و بردباری
6. برداشتن توشه خوب و فراوان بخصوص در سفر مکه
7. دعوت از همراهان بر سر سفره
8. شوخی و مزاح با دیگران
9. اهمیت به نماز اول وقت
10. غسل پیش از سفرهای زیارتی
11. ترک کلام بیهوده، خصومت و مجادله در راه
12. داشتن وضو
13. لباس پاک، نو و سفید در سفر زیارتی
14. عطر زدن و خوشبو بودن
15. آوردن هدیه و سوغاتی برای خانواده مخصوصاً در سفر حج
16. رفیق و همراه بودن در تصمیم‌گیری‌ها جز در مورد گناه و نافرمانی خدا.

ادامه نوشته

تدبیر زمستان از نظر طب سنتی

فصل زمستان و تدابیر آن

پریسا مزیّنی
کارشناس مامایی، پژوهشگر طب ایرانی
[e-mail]
======================

زمستان یا «شتاء» نزد حکمای پیشین، زمانی است كه مردم به سبب سردی هوا محتاج به پوشش بیشتر و خزیدن در خانه‌های گرم بدون تهویه زیاد هستند و حیوانات صحرایی و كوهی در غارها و شكاف‌های كوه پنهان گشته و بسیاری از انواع حشرات از بین می‌روند و.... در برج‌های زمستانی، شب به‌تدریج كوتاه شده و روز طولانی می‌گردد و هوا بسیار سرد می‌شود تا به نقطه‌ای می‌رسد كه باز شب و روز با هم مساوی گردند و هوا به اعتدال می‌آید.

مزاج فصل زمستان
مزاج این فصل، سرد و تر است به دلیل اینكه آفتاب به‌صورت مایل به زمین می‌تابد و ریزش باران و برف در این فصل موجب تری و رطوبت هوا می‌گردد. این فصل برای صاحبان مزاج صفرا مناسب‌تر است ولی برای صاحبان مزاج بلغمی و افراد مسن و پیر به هیچ وجه مناسب نیست و به ایشان آزار می‌رساند اما افراد میانسال از این فصل بهره‌ می‌گیرند.

تأثیر فصل زمستان بر بدن انسان
در هر سه نظام طب ایرانی، طب هندی و طب چینی این باور وجود دارد كه به‌طور كلی در فصل زمستان، سموم و مواد زاید، بیشتر از دیگر فصول سال در بدن انباشته می‌شوند.

ادامه نوشته

با دعا کردن به جنگ مشکلات بروید

در زوج هایی که برای یکدیگر دعا می کنند بخشش محبت عشق و ایثار بیشتری دیده می شود و آنها در مواجهه با مشکلات بهتر عمل می کنند.زمانی تاثیرات مثبت دعا کردن بیشتر نمود پیدا می کند که به طور منظم به این کار مبادرت کنیم. محققان متوجه شدند کسانی که برای همسر خود دعا می کنند کمتر از سایرین افکار و احساسات کینه جویانه دارند و از آمادگی بیشتری برای بخشیدن دیگران برخوردار هستند.

چگونگی تاثیر دعا: 
زوج ها غالبا به اهداف مشترک اعتقاد دارند ولی وقتی با مشکلات زناشویی مواجه می شوند از همسر خود می رنجند و به فکر مجازات او می افتند.دعا کردن برای همسر باعث می شود که شخص دیگری بجز خودتان در کانون توجه شما قرار گیرد و کدورت ها رنگ ببازد. این کار می تواندنحوه بر خورد شما را با مشکلات تغییر دهد و موجب شود رابطه روحانی تری با همسرتان شکل دهید.
انرژی روحانی:دعا کردن نوعی انرژی روحانی تولید می کند این انرژی به طور طبیعی در تمام انسان ها وجود دارد ولی در اثر احساسات ناخوشایند دردهای علاج نیافته و افکار منفی قدرت خود را از دست می دهد با دعا کردن این انرژی شفا بخش ما را در خود احاطه کرده و در ذهن و جسم ما توازن برقرار می کند.
هر چقدر این توازن بیشتر باشد ما نسبت به اطرافیان خود بیشتر احساس محبت و گذشت می کنیم این احساسات نه تنها به ما کمک می کند تا بر مشکلات زناشویی فائق آییم بلکه علاقه ما نسبت به اطرافیان را افزایش می دهد. دعا کردن ضرورتا مانع از بروز مشکلات مختلف زناشویی نمی شود حتی خوشبخت ترین زوج ها نیز گاهی از یکدیگر می رنجند و با مشکلات بزرگی روبرو می شوند اما یادتان باشد که دعا کردن به شما توانایی می دهد تا تغییراتی را که می خواهید در زندگی خودتان شاهد آن باشید ایجاد کنید و این مساله حتی بهتر از توانایی تغییر شرایط بیرونی است.

درباره ماهی

طبيعت آن سرد و تر می‌باشد.
ماهی دريا و آب شور، سردی و تری كمتری دارد و بعضي نسبت به بعضي گرم‌تر می‌باشند.
ماهي نمكسود از هر نوع که باشد گرم و مایل به خشکی است و ماهی نمکسود کهنه گرم و خشک می‌باشد.
کباب ماهي تازه، سريع‌‌الهضم و مرطِّب و چاق‌کننده و تولید‌کننده مني مخصوصاً در زنان می‌باشد.
بهتر است اندازة آن در بزرگي و كوچكي، متوسط باشد.

ماهی خوب آن است که همان روز صید شده و بوی بد نیز نداشته باشد (گوشت ماهی لطیف است و سریعاً دچار عفونت می‌گردد).

ماهی در افراد گرم مزاج سبب تقویت نیروی جنسی و نعوظ می‌شود.

كباب آن با آب‌غوره و سماق برای اسهال صفراوی و دموي مجرب است.

بهترین روش مصرف ماهي كباب کردن بر آتش است كه برای معده سبك‌تر از بريان کردن در روغن می‌باشد.
گوشت ماهي برای این گونه افراد بسیار زیان‌آور است: صاحبان مزاج سرد و تر، تر دِماغان، کسانی که عصب و معدة بلغمی دارند (مخصوصاً در افراد چاق).

اصلاح کننده آن در مزاج بلغمي، زنجبيل پرورده و گلقند و ترشي كبر و سركه و گلپر و است. 

گرم مزاجان بهتر است ماهی را با سرکه یا سکنجبین مصرف نمایند.

آشاميدن آب بعد از آن بسیار زیان‌آور است و موجب بیماری‌های مزمن می‌گردد.
مصرف ماهی همراه با شير و تخم‌مرغ و یا گوشت سایر حيوانات بسيار زیان‌آور است و سبب بیماری‌های مزمن می‌گردد.
گوشت دم و حوالي باله‌های ماهی به سبب حرکت زیاد آن نواحی لطيف‌تر است.
مداومت در خوردن ماهي، در مناطقی که عادت نیست، سبب ضعف معده و موجب برص و استسقاء می‌شود.

اگر از خوردن ماهی غثیان عارض گردد باید که رب به بلیسد و آشامیدن دم کرده زیره کرمانی بهتر است.
بعد از خوردن ماهی و غذاهای سرد حمام ممنوع است.
همچنین خوابیدن بلافاصله بعد از آن توصیه نمی شود.

برگرفته از کتاب مروری بر مبانی طب سنتی ایران

درباره گوشت شتر

گرم و خشک در درجه سوم است.

خوردن گوشت آن مقوی باه (نیروی جنسی) و اعضا و منعظ قوی و جهت عرق النساء (دردهای مشابه با درد سیاتیک) و وجع ورك مزمن (دردهای ناحیه لگن) و سوزش ادراری نافع است.

اما مصرف آن به عنوان غذا مناسب نیست زیرا گوشت آن غلیظ و سنگین و ایجاد کننده اخلاط ناصالح و تولیدکننده خون سوداوی است.

برای اصلاح کردن عوارض آن باید با نمک و شوید و روغن زیتون کاملا جوشانیده و پخته شود و فلفل و زیره سبز و زیره کرمانی به آن اضافه گردد و با کفی خردل خورده شود.

و برای گرم مزاجان بعد از آن کمی سرکه خالص یا ترشی کبر توصیه شده است.

و افراد سرد مزاج باید بعد از آن مرباي زنجبیل استفاده کنند.

برگرفته از کتاب مخزن الادویه

عسل زنده چیست؟

عسلی است که مانند انسان زنده است و نسبت به گرما و سرما از خود واکنش نشان می دهد. همانگونه که انسان در برابر گرما ودچار انبساط (بازشدگی)در عروق خونی محیطی می شود وخود را رها می کند و بالعکس در برابر سرما اندام های خود را جمع کرده و به تنه خود نزدیک می کند و عروق خونی محیطی اش دچارانقباض می شود ، عسل زنده نیز در برابر گرما خود را رها کرده و منسبط می شود و نسبت به شدت گرما رقیق و رقیق تر می شود.عسل زنده در برابر سرما منقبض می شود ونهایتاً رس بسته و مانند کره می شود که اشتباها به آن شکرک می گویند و در واقع شکرک زدن عسل در هوای سرد نشانه زنده بودن عسل است. این خاصیت در عسل های

مرده که در هتل ها ، رستوران ها، سوپرمارکت ها و مکان های مشابه عرضه می شود وجود ندارد، چرا که این عسل ها با آتش مستقیم به دیگ های مخصوص عسل بدون آب در کارخانه ها کاملا کشته شده و به عسل مرده تبدیل می شوند.

منبع:دکتر روازاده

شكستن قولنج! اينها را ميدانيد؟

کافی است بدانید که ابوعلی سینا، یعقوب لیث و دکتر سعید نفیسی همگی به علت قولنج از دنیا رفته‌اند

 

قولنج عضلانی البته نشانه یک بیماری مشخص نیست، به طوری که گاهی علت آن کشیدگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است. عضلاتی که بیشتر دچار این حالت می‌شوند، عضلات اطراف ستون مهره‌ها و عضلات گردن هستند. در این حالت عضله نسبت به لمس دردناک و حساس می‌شود و به همین خاطر فرد نمی‌تواند مثل گذشته بدن خود را حرکت دهد. تقریبا همه آدم‌ها در طول زندگی خود کشیدگی عضلانی را تجربه می‌کنند. اسپاسم‌های عضلانی می‌توانند به علت کم‌آبی پس از ورزش‌های سنگین، استفاده زیاد و طولانی از عضلات، آسیب‌های فیزیکی و همچنین کمبود بعضی مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم رخ دهند. علاوه بر این اسپاسم عضلانی می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های اعصاب و روان باشد. مخصوصا اگر به طور متناوب و در شرایط خاص تکرار شود. هرچند اسپاسم عضلانی در اغلب اوقات ناشی از علل چندان خطرناکی نیست اما در صورت تکرار باید آسیب‌های مغزی، فشار به روی نخاع در ستون فقرات و حتی بیماری ‌هایی چون ام.‌اس را از نظر دور نداشت.

 

 

ادامه نوشته

تقویت و افزایش هوش با دعا

دررابطه با تقویت حافظه، در كتاب شریف مفاتیح الجنان در باب اول كه درباره تعقیبات است، این دعا را پیغمبر(صلی الله علیه و آله و سلم) به امیرالمؤمنین(علیه السلام) برای حافظه تعلیم نمودند:
که بعد از نماز صبح بگو:
سبحان من لایعتدی علی اهل مملكته سبحان من لایؤخذ اهل الارض بالوان العذاب سبحان الرّئوف الرّحیم اللهم اجعل لی فی قلبی نوراً و بصراً و فهماً و علماً انك علی كل شی قدیر.
و در كتاب باقیات الصالحات كه در حاشیه مفاتیح الجنان (در بعضی از چاپ های اخیر در پایان مفاتیح اضافه شده است) در اواخر باب پنجم از سید بن طاوس نقل می كند كه این دعا را سه بار بخواند: یا حی یا قیوم یا لا اله الا انت اسئلك ان تحیی قلبی اللهم صل علی محمد و آل محمد و در باب ششم می گوید كه در وقت مطالعه بخواند: اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اكرمنی بنور الفهم اللهم افتح علینا ابواب رحمتك و انشر علینا خزاین علومك برحمتك یا ارحم الراحمین.
و یا هر روز بعد از نماز صبح بگوید: یا حی یا قیوم فلا یفوت شیاً علمه و لایوده … .
در روایات است كسی كه می خواهد حافظه اش زیاد شود روزه بگیرد، ‌مسواك را ترک نکند، قرآن بخواند و مخصوصا آیة الكرسی را به طور مداوم بخواند‌ و استمرار خوردن مویز(کشمش سیاه) در ناشتا، برای فهم ذهن و حافظه، بسیار مفید است خوردن حلوا و گوشت نزدیك گردن گوسفند و عسل و ...نیز باعث تقویت حافظه است … (مفاتیح‌الجنان‌، شیخ عباس قمی‌، باب 2 و 6)
علاوه بر دعاها و امور ذكر شده بطور كلی از میان سخنان بزرگان به دست می آید كه امور معنوی و عبادی و ترک امور گناه و مكروه برای تقویت قوای ذهنی موثر است. و بعضی گناهان مانند دروغ و غیبت حافظه را کم می کند.
البته در کنار این موارد سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید و با دوستان و خانواده به تفریح بپردازید ، ورزش کنید و … با برنامه ریزی مفید در روز شرایطی را فراهم کنید که بتوانید نهایت استفاده را از زندگی ببرید … شور و نشاط باعث تحرک ذهن می شود.
موفق باشید.

دشمن مغز را می شناسید؟

دشمن مغز را می شناسید؟

رژیم غذایی سرشار از قند برای مغز مضر است.

معمولا در فصل امتحانات، دانش آموزان و دانشجویان برای افزایش تمرکز از مقادیر بیشتری شکلات، شیرینی جات و نوشیدنی های صنعتی استفاده می کنند، در حالی که مطالعات اخیر نشان می دهند که افراط در مصرف قند و شکر، فعالیت مغز، حافظه و فرآیند یادگیری را کاهش می دهد.

ادامه نوشته

زیاده‌روی در آمیزش جنسی

ابن‌سینا در قانون بیان می‌کند که آمیزش جنسی موجب می‌شود که جوهر آخرین غذای جذب شده، از بدن بیرون رود؛ بنابراین زیان آن از دیگر راه‌های دفع مواد از بدن (مانند قی و اسهال و عرق) بیشتر است، همچنین خفت‌وخیز به سبب ایجاد لذت بسیار، جوهر روح را نیز از تن خارج می‌کند، از این رو جماع کنندگانی که لذت بسیار زیاد از جماع می‌برند بیشتر دچار ضعف ناشی از زیاده‌روی در این امر می‌گردند.

ادامه نوشته

شش باور «غــلــط» در بارۀ گیاهان دارویی

1. داروهای گیاهی هیچ عارضه ای ندارند.

واضح است که داروهای گیاهی هم مانند داروهای شیمیایی، دارای عوارض خاص خودشان هستند و لازم است بیمار قبل از مصرف، نسبت به آنها آگاهی کافی پیدا کند. ضمن اینکه همه فرآورده های گیاهی احتمال ایجاد حساسیت را دارند و باید به این نکته توجه شود .

۲. داروهای گیاهی در دوران بارداری و شیردهی بی ضرر هستند.

بعضی فرآورده های گیاهی ( با مقادیر دارویی) در دوران بارداری منع مصرف دارند و ممکن است باعث وارد آمدن صدمه به جنین و یا حتی سقط جنین شوند؛ بنابراین حتما قبل از مصرف هرنوع داروی گیاهی در دوران بارداری و حتی شیردهی، با پزشک یا متخصص داروهای گیاهی مشورت کنید .

۳. مصرف داروهای گیاهی برای کودکان هیچ مانعی ندارد.

مصرف ترکیبات گیاهی به خصوص در کودکان زیر ۲ سال، می تواند باعث بروز واکنش های حساسیتی شدید یا مشکلات تنفسی شود؛ پس احتیاط کنید .

4. مصرف همزمان داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی هیچ تداخلی ندارد.

بسیاری از داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تداخل دارند و باعث افزایش یا کاهش اثر آنها می شوند؛ بنابراین اگر داروی شیمیایی مصرف می کنید، قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

5. داروها و عصاره های گیاهی به هر روشی که تهیه شود، مفید و قابل استفاده هستند.

بسیاری از گیاهان اگر به روش درست فرآوری نشوند ممکن است مواد موثر و ترکیبات مفید خود را از دست بدهند. بعضی از این ترکیبات به حرارت حساس هستند و همچنین شرایط و حتی ظروف نگهداری آن ها هم در حفظ ترکیبات مفید آنها موثر است .

6. داروهای گیاهی نیاز به تنظیم دوز ندارند. 

در تمام موارد دوز عصاره یا اسانس گیاهی مورد نظر، در میزان تاثیر و اثر درمانی آنها مهم است. ضمن اینکه بسیاری از گیاهان دارای حداقل دوز سمی هستند و اگر بیشتر از این مقدار مصرف شوند، می توانند باعث بروز سمیت های قلبی، کبدی و کلیوی شوند

صابون قهوه ای وصابون زیتون

صابون قهوه ای و صابون زیتون:

برای شستن موی سر و بدن هیچ صابونی به درد نمی خورد مگر آنکه طبیعی و قابل خوردن باشد (کلاغ، مورچه و سوسک ها به آن علاقه دارند و آن را می خورند). در حال حاضر در عطاری های مورد تایید، دو نوع از این صابون ها به نام صابون قهوه اي و صابون زیتونی موجود است.
صابون قهوه ای با صابون زیتونی کارایی متفاوتی دارند. صابون قهوه ای برای کسانی که ریزش مو دارند و یا دارای موهای چرب هستند و صابون زیتون برای موهای خشک بهتر است. 
لازم به ذکر است صابونهایی که به اسم صابون طبیعی در بازار موجود هستند، اکثراً مورد تایید نمی باشند. ضمنا هیچ گونه شامپو مورد تایید نمی باشد و هیچ مصرفی ندارد و برای شستن سر باید از صابون استفاده کرد و آن را مستقیماً به سر زد و برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده کنید (به لیف بمالید نه به بدن) و باید به صورت نشسته سرتان را بشویید یا شانه بزنید.

منبع :دکتر روازاده

در مورد آب زمزم چه میدانید؟؟؟

تحقيقات يك دانشمند ژاپنى نشان مى دهد،هزار قطره آب معمولى با اضافه شدن يك قطره از آب زمزم، خواص زمزم را پيدا مى كند

نتايج تحقيقات با استفاده از فناورى نانو نشان مى دهد آب زمزم در مكه مكرمه، آب معمولى نيست بلكه از خواصى برخوردار است كه در هيچ يك از آب هاى جهان پيدا نمى شود.
شبكه تلويزيونى العالم به نقل از پايگاه اينترنتى باب، با اعلام اين مطلب توضيح داد: نتايج تحقيقات نانو تكنولوژى يك دانشمند ژاپنى نشان مى دهد اگر يك قطره از آب زمزم به هزار قطره آب معمولى افزوده شود، آن هزار قطره آب معمولى، خواص آب زمزم را پيدا مى كنند.

دكتر ماسارو ايموتو از محققان ژاپنى افزوده است در تحقيقات و مطالعات علمى خود بر آب زمزم با استفاده از فناورى نانو نتوانسته است هيچ يك از خواص آب زمزم را تغيير دهد.
دكتر ايموتو گفته است آب زمزم منحصر به فرد و از آب هاى ديگر متمايز است و ساختار بلورى آب زمزم با همه آب هاى جهان متفاوت است.
اين محقق ژاپنى اظهار داشته است همه مطالعات و تحقيقات در آزمايشگاه ها نتوانست هيچ يك از خواص اين آب را تغيير دهد و ما تاكنون نتوانسته ايم علت آن را تشخيص بدهيم.
وى در پايان گفته است آب زمزم يك آب معمولى نيست.
گفتنى است دكتر ايموتو بنيانگذار نظریه تبلور ذرات اب است.

 

ادامه نوشته

پشت پرده تهيه يكي از غذاهاي "مك دونالد"!

پشت پرده تهيه يكي از غذاهاي "مك دونالد"!

قساوت انسان نماهای وحشی غربی برای لذت بیشتر!

این هم از قلب کثیف مدافعان حقوق بشر!

به گزارش رجا غذایی به نامFoie Gras به معنی جگر چرب غذای تجملی و گران قیمتی است که منشاء آن فرانسه است و در رستورانهایی چون مک دونالد و کی اف سی سرو می شود. برای تهیه این غذا مرغابی و غازها را مجبور می کنند مقدار زیادی چربی بخورند تا بیش از اندازه چاق شوند و به بیماری جگر چرب مبتلا شوند. پرندگان مجبور می شوند مقدار زیادی روغن و غذای چرب بخورند حتی اگر میلی به خوردن آن نداشته باشند.

یک لوله فلزی از گلوی حیوان به داخل معده وارد می کنند و به حیوان غذا می خورانند تا حدی که جگر آنها بزرگ و بزرگتر شود؛

ادامه نوشته

رنگ ادرار

ظاهر، بوی ادرار و همچنین تعداد دفعات رفتن به توالت می ‌توانند نشانه ‌هایی باشند که از درون بدن خبر می‌ دهند. به این دلیل که هرچه می نوشید از کلیه شما عبور می‌کند ادرار شما انعکاسی از آنها می ‌باشد و همچنین می‌ تواند زنگ خطری برای اتفاقاتی که در بدن شما رخ می ‌دهد باشد.

ادامه نوشته

کاربرد درمانی عنبر نسا

ادامه نوشته

علل ایجاد سکسکه وروش درمان آن

قابل توجه کاربران محترم: روش درمان رفع سکسکه در ادامه این مطلب درج شد

سکسکه علل مختلفی دارد که بسته به نوع علت درمان و تدابیر مربوطه به شرح ذیل وجود دارد:
1- علت: ممکن است به دلیل خوردن چیزی تند و تیز مثل فلفل ایجاد شود.

درمان: در این صورت جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و خوردن آش جو با روغن بادام شیرین و قی کردن با نوشیدن سکنجبین و آب گرم مفید است.
همچنین نوشیدن سکنجبین با پوست هلیله زرد و یا خوردن نان با آب انار نافع است.


2- علت: ممکن است عامل ماده غلیظ یا باد غلیظ و سوئ مزاج سرد باشد. که غالباً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ایجاد می شود. در این صورت آروغ ترش و تهوع و زیادی آب دهان وجود دارد.
درمان: برای درمان بهتر است شوید و ترب را جوشانده کمی سکنجبین به آن اضافه کرده آنرا میل کنید و سپس قی کنید تا ماده مزاحم از معده پاک شود سپس ایارج فیقرا مصرف شود تا معده را پاکسازی کامل نماید. جویدن کندر و پونه و مصطکی نیز مفید است. اگر زنیان و سداب و آویشن و پونه را کوبیده الک کرده و صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری میل شود بسیار موثر است.

عطسه کردن، نفس عمیق کشیدن و نگه داشتن آن، ترس و اندوه نیز می تواند موجب قطع سکسکه شود. بستن دست و پا نیز می تواند مفید باشد.
تذکر: توجه کنید که در افراد مسن گاهی بیماری قلبی با سکسکه بروز میکند که نیاز به بررسی بیشتر دارد.

منبع:دکتر روازاده

نوشابه سم ریه ها

نوشابه سم ریه ها

یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف زیاد نوشابه های غیر الکلی با افزایش خطر ابتلا به آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) همراه است. این مطالعه روی نزدیک به 17 هزار فرد 16 ساله و بالاتر در دانشگاه آدلاید در استرالیای جنوبی نشان داد که بیش از 10% شرکت کنندگان روزانه بیش از نیم لیتر نوشابه می خوردند(تعریف شده به عنوان مصرف بیش از حد). عجیب آن که میزان مصرف بیش از حد نوشابه در مبتلایان به آسم و COPD بیشتر از جمعیت عادی بود (به ترتیب 13/3% و 15/6%). پژوهشگران

دریافتند که خطر ابتلا  به آسم و COPD در صورت مصرف بیش از حد نوشابه ، به ترتیب 2/1 برابر و 7/1 برابر کسانی است که معمولاً نوشابه، مصرف نمی کنند. این افزایش خطر وابسته به دوز بود یعنی با افزایش مصرف نوشابه، خطر این بیماری های ریوی نیز افزایش می یافت. مصرف سیگار هم به صورت مستقلی باعث افزایش این خطر می شد.یعنی افرادی که هم سیگار می کشیدند و هم بیش از حد نوشابه می خوردند، با افزایش 6/6 برابری خطر COPD روبرو بودند. این مطالعه بیش از پیش براهمیت رعایت سبک زندگی و عادات غذایی سالم برای حفظ سلامت ریه ها تأکید می کند.

 

منبع: نشریه نوین پزشکی شماره 523 مورخ 91/2/1

مصرف لوازم ارایشی توسط مادر بارداربرروی جنین پسر آثار دارد

مصرف لوازم ارایشی توسط مادر بارداربرروی جنین پسر آثار دارد

به نقل از روزنامه « ديلى ميل»، دانشمندان و محققان آمريكايى اعلام كردند: مواد به كار رفته در لوازم پلاستيكي، آرايشى و صابونها كه مورد استفاده زنان باردار قرار مى گيرد، خسارات جبران ناپذيرى بر روى رشد قوه مردانگى جنين پسر آنها دارد. 
بنا بر اين گزارش، دانشمندان در گذشته اين آزمايش را تحت عنوان «آزمايشات وابسته به ژنتيك» بر روى حيوانات انجام داده و يكسرى تغييرات هورمونى در جنين مذكر از جمله كاهش كيفيت، قدرت اسپرم زايى و گرايش به توليد هورمونهاى زنانه در آنها مشاهده کردند. بر اساس اين گزارش، اين تحقيقات بر روى 134 پسر2 ساله تا 30 ماهه صورت گرفت و تاثيرات مشابه بروى ژنتيك و بارورى آنها مشاهده شد. اين تحقيقات که توسط پروفسور«شاناسوان» در دانشگاه «روچستر» نيويورك انجام شد مشخص كرد استفاده از اين وسايل و لوازم از نظر ژنتيكى و هورمونى روى قدرت بارورى تاثير گذاشته و دستگاه تناسلى آنها از رشد كافى برخوردار نمى شود.
گفتنى است، اين مسأله، مسؤولان از جمله جامعه پزشكى را نگران كرده و درصدد يافتن چاره و حل اين معضل هستند.

آیا میدانید سوخت چراغ عمر شما چیست وچگونه آن را باید مدریت کرد؟؟

وقتی خداوند متعال بشر را خلق می کند، از همان بدو تولد ودیعه ای به نام حرارت غریزی را به انسان عطا می کند و آن را سرمایه حیات بشر در دنیا قرار می دهد و همان گونه که یک چراغ روغنی برای روشن ماندن نیاز به روغن دارد، انسان نیز برای ادامه حیات، نیاز به این حرارت دارد که به عنوان سوخت چراغ عمر هر فرد می باشد و به هر کسی قدر معلومی از آن ارزانی شده است و همان گونه که اگر صاحب چراغ روغنی، فیتیله آن را بالا بکشد باعث می شود سوخت چراغ به سرعت تمام گردد و چراغ خاموش شود. انسان نیز باید این حرارت را با تدبیر به بهترین حالت خرج نماید.

ادامه نوشته

خشبو کننده دهان یا ویران کننده روان؟؟؟؟

برخي خوشبوکننده‌هاي دهان که تازه وارد بازار شده‌اند، اعتيادآور از آب درآمده‌اند!

زماني که قرص‌هاي شکيل اکستازي با انواع و اقسام رنگ‌ها و طرح‌هاي زيبا و دلفريب به مهماني‌هاي جوانان راه يافت، کمتر کسي مي‌دانست اين قرص‌ها با جسم و روان جوانان چه مي‌کند...

چندي گذشت تا اطلاع‌رساني‌ها درباره اين قرص‌ها آغاز شد اما همين مدت زمان هم جوانان زيادي را به کام مرگ کشاند يا دچار مشکلات رواني کرد. قرص‌هاي اکستازي سرآغاز گسترش مواد مخدر و محرکي بود که به سرعت همه جا را در بر گرفت؛ موادي که امروز در همه جا يافت مي‌شود، حتي در سوپرمارکت‌ها و مغازه‌هاي فروش لوازم آرايشي و بهداشتي. شايد کمي عجيب به نظر مي‌رسد اما اين روزها ديگر مواد مخدر تنها يک بسته پر شده از يک گرد سفيد يا چند تکه سياه پيچيده در پوشش‌هاي کاغذي و پلاستيکي نيست که در مخفيگاهي در کوچه‌هاي خلوت کف دست يک معتاد قرار گيرد. امروزه مخدرها هم مشمول پيشرفت تکنولوژي و زندگي مصرفي شده‌اند. مخدرها و محرک‌هايي با عنوان آدامس يا پاستيل يا رژلب و ديگر لوازم آرايشي که با ظاهري زيبا، باطني نازيبا براي جوانان به ارمغان مي‌آورند.

ادامه نوشته

آیامیدانیدمصرف قرص وشربت زینک مضر میباشد؟؟

امروزه استفاده از انواع قرصها و شربتهای زینک حاوی گروهی از ویتامین ها و روی (zn)، جهت بلندی قد و تقویت و رشد مو در بین مردم شایع شده است و مردم ناآگاه از عوارض اینگونه قرص ها فریب تبلیغات تجاری آنها را می خورند و با تجویز پزشکان یا بدتر از آن به صلاحدید خود اقدام به خرید و مصرف این داروها برای خود و فرزندان می نمایند که در این راستا اگر فردی که به سلامتی خود و فرزندانش علاقمند است بخواهد آگاهانه تصمیم بگیرد، باید برای سوالات ذیل پاسخ مناسبی بیابد:
1-    آیا این قرص ها و داروهای شیمیایی تاثیرات ادعا شده را دارند و برای سلامتی بدن باید از آنها استفاده کرد؟
2-    در پی مصرف این داروها در کنار تاثیرات مثبت احتمالی، چه عوارضی گریبان گیر مصرف کنندگان می شود؟ مخصوصاً با توجه به اینکه خیلی از مصرف کنندگان این قرصها نوجوانانی هستند که به تشویق والدین جهت افزایش قد از این داروها مصرف می کنند.

ادامه نوشته

سجده بر خاک راهکار دفع امواج الکترومغناطیسی برای شهروندان الکترونیکی

سجده بر خاک راهکار دفع امواج الکترومغناطیسی برای شهروندان الکترونیکی

یکی از معضلات عصر الکترونیک و به تبع ان زندگیهای الکترونیکی صدمات و لطمات ناشی از امواج تکنولوژیهای این عصر برای کاربران می باشد.
تجهیزات صوتی و تصویری ، موبایل ، کامپیوتر و ......
یک دانشمند غیر مسلمان (از اروپا) تحقیقاتی را مبتنی بر یافتن راهکاری برای خارج کردن امواج الکترومغناطیسی که به بدن آسیب می رساند،  انجام داده است.

جناب آقای غفوریان با استناد به یافته های این دانشمند مطلب جالب و ارزشمندی را تهیه و تنظیم نموده اند که روئیت این مطلب قطعا برای عزیزان خالی از لطف نمی باشد.

 

 

 

سجده 
بدن شما به طور روزانه مقدار زیادی امواج الکترومغناطیس دریافت میکند.
شما امواج الکترو مغناطیس را از طریق تجهیزات الکتریکی که استفاده می کنید و نمی توانید کنار هم بگذارید ونا خواسته این امواج را دریافت می کنید.

منبع :دکتر روازاده

ادامه نوشته

اب اهن وخواص طبی ان

دکتر حسین روازاده

آب آهن به آبی اطلاق می شود که سرشار از آهن می باشد. در قرآن کریم آمده است که ما آهن را فرو فرستادیم(نازل کردیم) نزول آهن هم ناظر به جنبه مادی آن است و هم دال به ارزش معنوی، جنبه مادی آن است که حقیقتاً آهن نازل شده از آسمان است در هنگام تشکیل کره زمین زمانی که یک گلوله آتشین بود و توسط گرد و غبار کیهانی احاطه شده بود، عناصر سنگین از جمله آهن در هنگام سرد شدن همراه با حرکت چرخشی زمین به علت میدان جاذبه آن مانند بارش باران، فرود می آمدند، این نزول آسمانی با نزول معنوی آهن نیز ارتباط دارد و رمز ایجاز شگفت انگیز آیه قرآن است که می فرماید: در آن قدرتی افزون ( نیرویی شدید ) و منافعی برای مردمان قرار دادیم، قدرت آهن، جلوه ها و جنبه های گوناگونی دارد.

آهن در ساختار منازل، سدهای بزرگ، وسایل متعدد مورد استفاده بشر، سلاح های جنگی و بسیاری از ابزارهای مهم حیات بشری کاربرد دارد. لذا مصداق نیرویی شدید و توانمندی عظیم الهی است، جالب آنکه بدانید آهن در بدن نیز قوت بخش است. همچنانکه خواهیم گفت،آهن مقوی معده، مقوی نیروی جنسی و تقویت کننده طحال، روده ها و بخش های مهمی از بدن ماست، پس واژه «بأس شدید» یا نیروی شدید بسیار با حکمت بیان شده است و هر دو جنبه یعنی کاربرد آهن در ساختمانها و ابزار خشن و در اعضاء لطیف وجود آدمی از جمله خون، حکمت و ظرافت خلقت الهی را به آدمی گوشزد می کند.

ادامه نوشته

غذاهای بی ارزش

ما برای حفظ سلامتی خود باید تا اندازه ای کالری مصرف کنیم که از یک سو چاق نشویم و از سوی دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدنمان تامین شود متاسفانه خوراکی های بسیار زیادی وجود دارند که هرچقدر مصرف شوند باز هم فاقد ارزش غذایی هستند.

1- پشمک:این خوراکی چیزی جز ذرات شکر رنگی نیست و بدون ارزش غذایی است.

2- چیپس سیب زمینی: آنها سرخ شده و دارای مقدار زیادی مواد نگهدارنده هستند.

3- سیب زمینی سرخ شده: هنگامیکه خلال سیب زمینی در روغن فراوان سرخ و سپس تا آن نمک اضافه می شود،ارزش غذایی خود را از دست می دهد.

4- برنج سفید: برنج بدون فیبر است و کاملا فراوری شده است.

5- نوشابه های انرژی زا:نوشابه های انرژی زا حاوی مقدار اندکی ویتامین بی و سرشار از مواد شیمیایی کالری کافئین و قند هستند.

6- پاستیل: پاستیل های کم چرب اما غنی از شربت فروکتوز ذرت و مواد شیمیایی هستند.

7- آب ویتامینه:ممکن است آبی که حاوی ویتامین است به نظر یک نوشیدنی مقوی و با ارزش غذایی بالا به نظر برسد اما حاوی کالری و قندی بیش از کالری و قند کوکاکولا است.

8- سبزیجات کنسروی:این نوع سبزیجات فراوری شده تقریبا نیمی از ارزش غذایی خود را از دست می دهند،به علاوه آنها حاوی مقدار بالایی سدیم هستند.

9- آب نبات سفت:این خوراکی شامل انواع و اقسام آب نبات چوبی خوشبوکننده و... است. تنها ترکیبات این میان وعده اعتیادآور،قند و مواد شیمیایی است.

10- آدامس:آدامس از سقزهای طبیعی یا مصنوعی طعم دار و ترکیبات و دیگری تشکیل شده است که برای تهیه یک توده غیر قابل حل و مناسب جویدن به کار برده می شود.

آثار نماز وسجده بر بدن .تاثیرات مفید آن در زندگی

• از امیرالمؤمنین على‏(ع) درباره حکمت‏هاى سجده پرسیدند، حضرت فرمود: سجده اوّل، یعنى آنکه در ابتدا خاک بودم و چون سر از سجده برمى‏دارى یعنى از خاک به دنیا آمدم. سجده دوم یعنى دوباره به خاک بازمى‏گردم و سر برداشتن از آن، یعنى در قیامت از قبر برمى‏خیزم و محشور مى‏شوم.

امام صادق‏‏(ع) مى‏فرمایند: چون سجده براى خداست پس نباید بر خوردنى‏ها و پوشیدنى‏ها که مورد توجه اهل دنیاست، سجده کرد. سجده باید انسان را متوجه خدا سازد نه شکم و لباس و مادّیات. .                                                                                    .                                                                                            در حدیث مى‏خوانیم: دلیل سجده سهو براى هر کم و زیادى سهو و یا کلام و قیام و قعود نابجا، آن است که ابلیس تو را گرفتار حواس‏پرتى کرد و در نماز تو خللى ایجاد نمود، پس تو بعد از نماز دو سجده بجاى آور تا بینى او به خاک مالیده شود و بداند هر لغزشى ایجاد کند تو دوباره در برابر خداوند به سجده مى‏افتى.     

ادامه نوشته

فوائد گریه کردن از زبان امام صادق (ع) به مفضل

ای مفضّل، از فایده ای که گریه کودکان دارد هم آگاه باش و هم خوب بفهم که در مغز کودکان رطوبتی وجود دارد که اگر بخواهد در آنجا ماندگار شود، هر نوع بیماری و نارسایی مثل نابینایی و غیر آن به او می رسد. اما گریه کودک باعث می شود رطوبت از سر کودک خارج شده و در نتیجه هم بدن و هم چشم او سالم بماند.

{البته باید گفت:} پدر و مادر از چنین رازی آگاهی ندارند و همین باعث می شود که کودکان از گریه خود نفعی نبرند زیرا آنها به سختی تلاش می کنند تا با انجام دادن خواسته های کودک او را ساکت کنند در حالی که نمی دانند گریه کردن به نفع او بوده و نتیجه خوبی برای او به دنبال دارد. {این مطالب را به آن دلیل گفتیم که} در چیزهای متعددی سودهایی وجود دارد که انسانهای بی اعتقاد به تدبیر جهان هستی نسبت به آنها غافل هستند و اگر از جایگاه آنها اطلاع داشتند نمی گفتند که فلان چیز فایده ای ندارد {و این اعتقاد آنها به بی فایده بودن و بعضی چیزها نشان می دهد که} آنها از سببشان آگاهی ندارند. حقیقتاً آنچه را که چنین انسانهایی نمی دانند، آگاهان و معتقدان به تدبیر جهان هستی می بینند. {نباید از این نکته غافل بود که} چیزهای زیادی وجود دارند که مخلوقات نسبت به آنها آگاهی کمی داشتند در حالی که خداوندی که دارای علم بی پایان است نسبت به آنها آگاه است و در واقع او است که جایگاهش بزرگ و ذاتش برتر می باشد. اما نسبت به آبی که از دهان کودک خارج می شود {باید گفت که} آن رطوبتی است که اگر بخواهد در بدن کودک بماند، آثار بدی خواهد داشت، همان طوری که گاهی رطوبت غلبه کننده در بدن انسان باعث خواهد شد که او دچار عقب افتادگی ذهنی، دیوانگی، کم عقلی، فلج، لقوه یا دیگر بیماری ها شود. اما خداوند خواسته است که این رطوبت در دوران کودکی از دهان انسان خارج شود تا در نتیجه وقتی بزرگ شد، سالم بماند و در واقع خداوند به خاطر نادانی مخلوقات بر آنها منت نهاد و عنایت کرد و چنان که انسانها از نعمت های فراوان الهی آگاهی داشتند، اصلاً گناه نمی کردند و پاک است آن خدایی که نعمتهایش بر مخلوقاتش فراوان است و از گمان اهل باطل بالاتر می باشد.

نام کتاب: توحید مفضل (دانستنیهای شگفت انگیز خلقت) – صفحه ۲۴ – مترجم: علی اکبر میرزایی

به نقل از سایت دکتر روازاده

با اصیل ترین نوع مسواک اشنا شوید

با اصیل ترین نوع مسواک آشنا شوید !

نام علمی: Salvadora persica

نام عمومی: Miswak, Meswak
نام فرانسوی: Mesuak
نام عربی: شجرة السواک، اراک 

حضرت رسول اکرم (ص): << دو رکعت نماز با مسواک بهتر از 70 رکعت نماز بدون مسواک است >>

درخت مسواک درحقیقت درختچه ای است به ارتفاع متوسط 3 متر که شاخه‌های زیادی دارد. این گیاه همیشه سبز است. از مناطق مهم رویش این گیاه در جهان؛ جنوب آسیا، ایران، مصر، هندوستان و حبشه می‌باشد و مهمترین نواحی رویش آن در ایران؛ لار، بندرعباس، میناب، مکران و چاه بهار است.

مهمترین ترکیبات ریشه، ساقه، برگ گیاه شامل فلاونوئیوها، ساپونین، تانن، ترکیبات گوگردی، بنزیل ایزوتیوسیاناید، ترکیبات کلراید، فلوراید، کلسیم و سیلیسیم می‌باشد.

ادامه نوشته

مصرف کنندگان نوشابه بخوانند

گاف یک سناتور آمریکایی در ایالت اوکلاهاما فاش کرد که شرکت‌های پپسی، کرافت و نستله از اعضای بدن جنین‌های سقط شده به عنوان طعم‌دهنده نوشیدنی‌های خود استفاده می‌کنند.

 

به گزارش سایت اوباما، گاف یک سناتور آمریکایی در ایالت اوکلاهاما فاش کرد که شرکت‌های پپسی، کرافت و نستله از سلول‌های کبد جنین‌های سقط شده به عنوان طعم‌دهنده نوشیدنی‌های خود استفاده می‌کنند و روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، از این نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند.

 

براساس گزارش نچرال نیوز، اظهارات سناتور رالف شورتی در مورد پیامدهای اخلاقی این عمل و تاکید بر اینکه ایالت اوکلاهاما درصدد صدور قانون جدیدی برای ممنوعیت این اقدام است، ناظران اجتماعی را با این سوال مواجه کرده است که مگر تا پیش از این، چنین اقدامی از سوی پپسی، نستله و کرافت انجام می‌شده است؟!

 

این لینک حاوی تصویری دلخراش از یک جنین است که کبد وی برای استفاده در طعم‌دهنده‌ها، توسط کارکنان آزمایشگاه شرکت پپسی از بدن وی خارج شده است. درصورتی که از تصاویر دلخراش آزرده‌خاطر می‌شوید، روی آن کلیک نکنید

براساس این گزارش، خبرگزاری آسوشیتدپرس و روزنامه O’Collegian برای اولین بار این خبر را منتشر و عنوان کردند: شورتی بعد از این اظهارات، پاسخی به تماس‌های آنها برای توضیح در مورد این مسئله نمی‌دهد. سرانجام رادیوی تولسا موفق شد با سناتور تماس بگیرد و او در این مصاحبه عنوان کرد: تحقیقات نشان می‌دهد که این سه شرکت با استفاده از سلول‌های بنیادی کبد جنین‌های سقط شده، به ایجاد طعم دهنده برای نوشیدنی‌های خود اقدام می‌کنند.
سناتور شورتی در این مصاحبه رادیویی همچنین عنوان کرد: “ما قصد نداریم اجازه دهیم که تولید این نوع کالاها در اوکلاهاما صورت بگیرد.”

براساس اذعان نشریات اسرائیلی، پپسی و نستله از حامیان مالی رژیم صهیونیستی هستند اما کمک‌های پپسی از سال ۱۹۸۰ در پی تهدید دولت‌های عربی به قطع خرید از این شرکت، حالت مخفیانه پیدا کرد.

منبع :http://www.barackobama.ir/en/news/1202/استفاده-از-جنین-در-محصولات-پپسی-و-نستله-عکس

وقوع سونامی سرطان سینه بین زنان ایرانی

فارس: کاظم زنده‌دل دبیر کمیته کشوری اخلاق در پژوهش‌های کارآزمایی بالینی با اشاره به اینکه تمام عوامل پیشگیری کننده در زنان در نسل کنونی زیر ۵۰ سال کشورمان در زمینه سرطان پستان به هم ریخته است، از خطر وقوع سونامی سرطان پستان بین زنان ایرانی خبر داد.
وی گفت:‌ مهمترین مسئله در این زمینه آگاهی‌رسانی در مورد علائم سرطان است مثلاً ما در زمینه سرطان پستان در کشور که تعداد آن در حال افزایش است، تخمین‌مان این است که در ۲۰ سال آینده این تعداد دو برابر می‌شود.

وی ادامه داد: علت این افزایش هم آن است که جمعیتی که خطر سرطان در آن مطرح است گروهی هستند که دیرتر ازدواج می‌کنند،‌ دیرتر بچه‌دار می‌شوند، تعداد بچه‌هایشان کمتر است و شیردهی آنها نیز کمتر بوده و تمام عوامل پیشگیری کننده که به‌طور ذاتی در زنان وجود دارد و باید پیشگیری شود در نسل کنونی زیر ۵۰ سال کشورمان به هم ریخته است.
زنده‌دل افزود: در این زمینه اگر مصرف داروها را نیز در کنار آن قرار دهیم وقتی این افراد به سن بالای ۵۰ سال می‌رسند آن نوع سرطان‌هایی که برای افراد بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد مانند سونامی به سراغ آنها نیز می‌آید و سونامی سرطان یک واقعیت است که نباید بی‌خیال از آن گذشت.
وی بیان داشت: این مسئله مشکل امروز ما نیز نیست بلکه مشکل ۵ تا ۱۰ سال آینده است و اگر به خودمان نجنبیم واقعاً در این زمینه با وجود این داروهایی گران‌قیمتی که در کشور و سطح دنیا در حال ورود است کم می‌آوریم.
وی خاطرنشان کرد: بنده فکر می‌کنم مسائل اولویت‌دار در حوزه سرطان مسائلی هستند که مطبوعات نیز باید به آن توجه کنند به خاطر اینکه مهمترین کاری که در حال حاضر باید انجام شود آگاه کردن مردم است

هر دم از این باغ بری میرسد..............!!

هر  ایرانی – مخصوصا فرزندان دلبندتان –  هر روز یک لیوان شیر مصرف نماید.

عجب شعاری !!!

اگر به منابع طب سنتی مراجعه شود در مورد آشامیدن شیر خواهیم دید که شیر باعث طولانی شدن عمر و خیلی از خواص دیگر را دارد ولی به شرط و شروط خاص آن باید توجه شود زیرا  در غیر این صورت مداومت به آن باعث ضعف کبد و ایجاد بیماری های مختلف خواهد شد حالا هر روز صلاح هست که شیر آشامیده شود یا خیر و اگر قرار است آشامیده شود آن هم یک شیر سالم و خالی از مضرات و نه یک ماده سفید یا آبی که گاهی آن ماده سفید کننده هم از یاد می رود تا به آن اضافه شود .

فکرش را بکنید دستی دستی داریم نسل مان را از بین می بریم البته با برنامه از پیش طراحی شده قومی خاص-  که به قول یک دوستی، ملت مظلوم آمریکا هم در سیطره این قوم اسیرند و باید به این ها کمک کرد تا از یوغ این استعمار پنهان رها شوند – با شعارهای آن چنانی البته جای نگرانی نیست زیرا که در مملکتی که شرکت های غذایی ماکارونی و پفک نمکی ها و نوشابه سازی ها در هفته سلامت تندیس و یا سیب سلامتی می گیرند این چنین چیزها  که محلی از اعراب ندارد به هر حال در برخی از سایت ها این خبر مخابره شده بود که بد نیست نیم نگاهی هم به این دسته از اخبار داشته باشیم .

کاربرد تازه وایتکس در ایران و شاید ….

سلامت نیوز نوشته است: سئوال اینجاست که چرا بعضی از شیرهای پاستوریزه که بیشتر
از ۵ روز ماندگاری ندارند با وجود گذشت دو هفته همچنان سالم مانده و فاسد نمی
شوند؟ آیا از بار میکروبی شیرهای ایرانی کاسته شده است و یا کارخانه های تولید
کننده این شیرها چنان پیشرفت کرده اند که چنین شیرهایی را تولید می کنند؟
یک منبع آگاه به سلامت نیوز گفته است: «سال گذشته اداره استاندارد و تحقیقات
شهر اصفهان با مسئله عجیبی در خصوص شیرهای پاستوریزه روبرو شد.»
«جریان از این قرار بود که شیرهای پاستوریزه بعد از حتی باز کردن درب آنها تا
حدود ۳ هفته ماندگاری داشتند و فاسد نمی شدند. با بررسی هایی که اداره
استاندارد و تحقیقات صنعتی استان اصفهان به عمل آورد متوجه شدند که برخی از
گاوداری ها از وایتکس برای ماندگاری بیشتر شیرهایشان استفاده می کنند و به دلیل
اینکه وایتکس یک ضدعفونی کننده بسیار قوی است مانع فاسد شدن شیرهای پاستوریزه
شده است.»
«این ماده ضدعفونی کننده به شدت سرطان زا است و مصرف کنندگان این شیرها به
عوارض آن دچار می شوند.»
حال این سوال پیش می آید آیا نظارت کامل بر گاوداری ها و کارخانجات تولید کننده
شیر پاستوریزه وجود دارد؟ آیا بعضی از شیرهای پاستوریزه ای که به مدت طولانی تر
از ۵ روز ماندگاری دارند از وایتکس در نگهداری آن ها استفاده می شود؟
منبع: سلامت نیوز 

شکسته بندی ایرانی کم خطر کم عارضه

شکسته بندی ایرانی از جمله روش های طبیعی درمانی است که زیرمجموعه مکتب طب سنتی ایران قرار دارد. درمانگران این شیوه درمانی از گذشته تا امروز با اتکای به اعمال یداوی و تکنیک های طبیعی جا اندازی، بادکش، حجامت، رگ گیری، قولنج گیری و ماساژ در درمان بسیاری از بیماری های مفصلی و استخوانی انسان موفقیت های زیادی را کسب کرده اند. با وجود آنکه قدمت شکسته بندی سنتی در کشورمان به هزاران سال پیش بازمی گردد اما این شیوه درمانی هنوز هم توسط درمانگران و متخصصان طب کنونی و سنتی برای درمان برخی از بیماری ها و اختلال ها نظیر دررفتگی ها، شکستگی ها، بیماری های زانو، کمر، گردن، آرتروز، رماتیسم، روماتویید و برخی بیماری های دستگاه گوارش توصیه و تجویز می شود. خوشبختانه در سال های اخیر با آکادمیک شدن رشته طب سنتی در کشورمان، «شکسته بندی» نیز در کنار دیگر شیوه های درمانی طب ایرانی در دانشکده های طب سنتی دانشگاه تهران، دانشگاه شهید بهشتی و دانشگاه شاهد به دانشجویان مقطع دکترای این رشته تدریس می شود و کلینیک های سلامت با هدف ارایه درمان های طبیعی به ارایه خدمات درمانی به بیماران می پردازند.

. برای آشنایی بیشتر با این شیوه درمانی و جایگاه آن در میان درمان های طبیعی، گفت وگوی ما با کامران محلوجی کرمانشاهی، درمانگر و مدرس شکسته بندی سنتی در دانشگاه علوم پزشکی تهران را درباره کاربرد و چگونگی درمان بیماری ها با شیوه درمانی شکسته بندی طب سنتی ایران بخوانید.

▪ مکتب شکسته بندی طب ایران در درمان چه بیماری هایی موفق است؟

در این شیوه درمانی که هم پای با مکتب طب سنتی ایرانی شکل گرفته، درمانگران با کمک تکنیک های درمانی خود برای درمان انواع شکستگی های غیر باز، دررفتگی ها، اختلالات دیسک، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها و هرگونه ناراحتی و اختلال در عملکرد ستون فقرات اقدام می کنند. رگ گیری، ماساژ، بادکش، ضمادگذاری، قولنج گیری، جاانداختن مفاصل و آتل بندی از جمله تکنیک هایی است که در شکسته بندی سنتی ایران مورد استفاده درمانگران قرار می گیرد. بسیاری از بیماری ها نظیر دیسک کمر، دردهای مفصلی و استخوانی، رماتیسم، آرتروز و استئوآرتریت با کمک این شیوه قابل درمان است. حتی درمانگران این شیوه درمانی قادر هستند بسیاری از اختلالات عملکردی دستگاه گوارش و اندام های درونی معده، طحال و روده ها را با کمک شیوه های درمانی خود مثل ناف گیری درمان کنند. شیوه ای که شاید در طب مدرن و کنونی کمتر مورد توجه متخصصان و پزشکان قرار گیرد.

ادامه نوشته

درمان سینوزیت

با توجه به شروع زودرس فصل زمستان و شیوع بیماری های مربوط به سرماخوردگی علی الخصوص سینوزیت ، روشهای درمانی ساده ای از وبسایت شیعه طب مطرح می گردد:

بسم اللّه الرّحمن الرّحیم

و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین  و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین

  سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان

سینوس

سینوس ها، حفره هایی توخالی در استخوانهای سر و صورت هستند. این حفره ها که همگی در اطراف بینی قرار گرفته اند؛ ۴ گروه هستند:

۱- سینوس های استخوان پیشانی، بالای ابروها در قسمت نزدیک به وسط صورت.

۲- سینوس های استخوان گونه، در زیر کاسه چشم ها.

۳- سینوس های واقع در استخوانی که  بین چشم ها و بینی قرار گرفته است.

۴- سینوس های واقع در قسمت پشتی بینی.

آنچه که در بین عموم مردم به عنوان سینوزیت شناخته می شود؛ عمدتاً ناشی از التهاب در ۳ دسته اول است.

ادامه نوشته

10میوه برتر که میتوانید سلامتی خود را با آنها تضمین کنید

قصد داریم بهترین میوه‌ها از نظر محتوی آنتی‌اکسیدان را به شما معرفی کنیم.

‌اگر قصد میوه خوردن دارید، بهتر است از بین پرفایده‌ترین میوه‌ها انتخاب کنید تا جسم و فکر بهتری داشته و پرانرژی‌تر شوید.

ادامه نوشته

فوائد ومضرات گل سر شور

بسياري از مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هاي ما هنوز هم از مواد شوينده قديمي مثل حنا، سدر، چوبک و صابون‌هاي برگردان براي شستشوي مو استفاده مي‌کنند و موادشوينده امروزي را قبول ندارند...
در گفت‌و‌گويي با دکتر مهرداد کريمي، متخصص طب سنتي، در مورد اين مواد و مقايسه آنها با شوينده‌هاي شيميايي پرسيديم و خواستيم ما را با گل سرشور بيشتر آشنا کنند.
در ايران قديم از مواد گياهي و معدني براي شستشوي سر و مو استفاده مي‌شده آيا استفاده از اين مواد مزيت ويژه‌اي بر ساير شامپو‌ها دارد؟
اگر موادي که براي شستشو به کار مي‌روند طبيعي باشند، هم با طبيعت انسان سازگارترند و هم عوارضشان کمتر. البته نبايد فراموش کرد امکان ايجاد عارضه با منابع طبيعي هم وجود دارد ولي اگر ميزان مصرف اندک باشد، عارضه‌دار نخواهد بود.

ادامه نوشته

عمده مشکلات غذا های ایرانی

- زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی
هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید.
 

ادامه نوشته

همه چیز در باره خواب

ادامه نوشته

7 عادت غذایی غلط که باید آنها را ترک کنید

افراط در مصرف کربوهیدرات‌ها، مصرف نکردن میوه و سبزی، مصرف فست‌فودها، مصرف گوشت خام و نخوردن صبحانه از عادات نامناسب غذایی است.

تغذیه در سالم زیستن انسان نقش مهمی دارد و عادت‌های بد غذایی، می‌توانند بر سلامت تمام ارگان‌های بدن تأثیر منفی بگذارند؛ بنابراین تمام افراد باید برای حفظ سلامت خود، مجموعه‌ای از انواع گروه‌های غذایی را به تناسب در رژیم روزانه‌شان قرر دهند. در غیر این صورت و در اثر مصرف نامناسب این گروه‌ها، بدن با آسیب‌هایی جدی مواجه خواهد شد. در ادامه به بررسی برخی از عادت‌های غذایی اشتباه و تأثیر منفی آن‌ها بر دستگاه گوارش می‌پردازیم.

ادامه نوشته

اثرات سبوس برنج بر پوست ومو

برنج گیاهی از دسته غلات بوده که نقش مهمی در سبد غذائی ما ایرانیان داردو سبوس این پوشش خوش رنگ برنج دارای ارزش غذائی فراوانی است که ما از ان غافلیم به عنوان مثال یکی از فراورده های مهم استخراجی از سبوس برنج، روغن آن است

ادامه نوشته

سبوس وخواص آن

ادامه نوشته

زبان سرخ سر سبز را به باد میدهد

یکی دیگر از ضرب المثل هایی که همچنان جایگاه خود را در محاورات مردم حفظ کرده است ضرب المثل "زبان سرخ سر سبز می دهد بر باد" است.ضرب المثل مذکور ناظر به مزاج شناسی در طب جامع و حالت های مزاجی افراد است. همان طور که می دانیم ما چهار مزاج یا طبع داریم که بسته به فرد و محیطی که درآن زندگی می کند متفاوت است:طبع بهاری یا دموی یا همان گرم و تر، طبع تابستانی یا صفرایی یا همان گرم و خشک، طبع پاییزی یا سودایی یا همان سرد و خشک و طبع زمستانی یا بلغمی یا همان سرد و تر.

گفتنی است مزاج افراد گاهی اوقات در فرد ثابت است یا این که در اثر تغییرات آب و هوایی و فصلی و نوع تغذیه، یکی از مزاج ها غلبه پیدا می کند و ویژگی های روانی و اخلاقی مزاج مورد نظر را پیدا می کند.

یکی از طبع ها طبع تابستانی است که افراد دارای این طبع دارای خصوصیات منحصر به فردی هستند.هم چنین کسانی که دچار غلبه صفرا شده اند نیز خصوصیات افراد صفرایی مزاج را به خود می گیرند.در خصوصیات این افراد می خوانیم که دارای رفتار تندی می باشند، زود عصبانی می شوند و خیلی زود هم پشیمان می شوند ،اما گاهی پشیمانی سودی ندارد و چه بسا که این حالت باعث هلاکت شود.

ضرب المثل مذکوراشاره به این خصوصیت افراد صفرایی مزاج دارد. زمانی که افراد دچار این حالت و غلبه صفرا می شوند، زبانشان قرمز و سرخ گونه است که با نگاه کردن به زبان فرد می توان تشخیص داد که آیا صفرا بر او غلبه کرده است یا نه.اگر دیدم که زبانش سرخ شده است باید با این افراد با ملایمت و ملاطفت و گذشت برخورد کرد، چراکه این شخص خیلی زودتر از آنچه فکرش را بکنید از رفتار خود پشیمان شده و اظهار ندامت می کند.

توصیه:به فرماندهان نظامی توصیه می شود چنان چه سربازی یا نیرویی در مقابل دستورات تندی کرد و موضع گرفت ، سریعا او را توبیخ و زندانی نکنند، بلکه ابتدا زبانش را ببینند که سرخ شده یا نه. اگر زبانش سرخ شده بود،بدانند که او غلبه صفرا دارد و باید از او گذشت.

نمک نشناس

او دزدى ماهر بود و با چند نفر از دوستانش باند سرقت تشكيل داده بودند.
روزى باهم نشسته بودند و گپ مى زدند.
در حين صحبتهاشان گفتند: چرا ما هميشه با فقرا و آدمهايى معمولى سر و كار داريم و قوت لا يموت آنها را از چنگشان بيرون مى آوريم ، بيايد اين بار خود را به خزانه سلطان بزنيم كه تا آخر عمر برايمان بس باشد.
البته دسترسى به خزانه سلطان هم كار آسانى نبود.

ادامه نوشته

خون خودتو کثیف نکن

یکی از ضرب المثلهایی که در بین عموم رایج است و با طب سنتی در ارتباط است ضرب المثل "خون خودت را كثيف نكن" می باشد، که معمولاً زمانی که فردی عصبانی است، این جمله را به او می گویند.
از نظر طب سنتی، کسی که عصبانی می شود، باعث تولید بیش از حد صفرا در خونش می شود و یا کسی که غصه خور بوده یا در معرض استرس است و به اصطلاح هم و غم زیادی دارد و غصه آینده نیامده را می خورد، تولید خلط سودا در بدنش زیاد می شود.

لذا با توجه به این که عصبانیت خیلی شدید تر از یک غذای ناسالم در بدن اثر منفی بجا می گذارد، توصیه می شود عصبانیت خود را کنترل نمایید

فوائد استفاده از نمک قبل از غذا

ادامه نوشته

لکه های پوستی

لکه های پوستی

تنوع لکه های پوستی بر اساس رنگ، محل بروز و محل شیوع، سن بروز و شرایط طبع و مزاج مختلف متفاوت می باشد.یکی از سوالات جدی درمورد لکه های پوستی، بروز لکه های قهوه ای از کمرنگ تا پررنگ در نواحی صورت و دست ها می باشد.بروز لکه های قهوه ای کمرنگ بیشتر در خانم ها اتفاق می افتد و بروز لکه های پررنگ در آقایان یا خانم هایی که درمعرض تابش شدید نور آفتاب قرار می گیرند.

گرایش لکه های قهوه ای در خانم ها به طرف پررنگ شدن و در آقایان در صورت عدم توجه و دقت کافی می تواند تا مرز BCC کارسینوم سلول های بازال، که یک نوع بدخیمی پوستی است می تواند پیشرفت کند. اما آنچه که امروزه بسیار در حال وقوع است و جای سوال دارد بروز اینگونه لک ها در نزد زنان سفیدپوست به خصوص در نواحی اروپا بیشتر و در نواحی خاورمیانه تا حدی کمتر می باشد.

در نزد زنان ایرانی نیز میزان شیوع این لکه ها در حال افزایش می باشد و این یکی از شکایت های این گروه از افراد، درمان ناموفق این نوع ناراحتی ها می باشد.از عواملی که می تواند در پیدایش اینگونه لکه های پوستی تأثیرگذار باشد عبارتند از:

1-     استحمام در دوران قاعدگی

2-     یبوست و تنبلی روده

3-     استفاده از دو غذای سرد به طور همزمان.مثل ماهی و ماست، ترشی و ماست، آبغوره و ماست و...

4-     عدم استفاده از کرم های مراقبتی پوست

5-     استحمام سریع

6-     حذف فرهنگ روغن مالی بدن

7-     کیسه نکشیدن در حمام

8-     بروز سردمزاجی در زنان

دکتر فهیمی

تاثیر روغن ‌های ماساژ بر پوست

ادامه نوشته

دریا درمانی (تالاسوتراپی) چیست؟

ادامه نوشته

راز سلامتی انسان از زبان دانشمند ژاپنی

ن از زبان دانشمند ژاپنی

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید! آنها می گویند :

1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.

2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.

6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.

7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.

8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد.

10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. در منزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد، راحت و باز استفاده نمایید.

11. در صورتیکه هر روز استحمام نمی کنید، موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید. مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.

12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید. هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.

13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.

14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.

15. هرگز پشت مانیتورهای قدیمی که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است.

16. ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.

17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد.

18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.

19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.

20. از خوردن غذاهایی که مشکوک به استفاده از فراورده های گوشتی هورمونی هستند در حد امکان پرهیز کنید.